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香蕉有很多種例如: 木瓜蕉,木瓜芳蕉 紅毛蕉,香港種。 蘋果蕉,夏威夷種 冰淇淋蕉 粉蕉,低腳種 香蕉還可以: 做料理.美容 http://qid=1305100316246 tw.knowledge.yahoo.com/question/?

香蕉 香蕉性寒,脾胃虛寒、胃疼腹瀉者宜少食,此外,臺灣民間家戶皆曉身體疼痛、肌肉麻痺、新傷治療期間及胃酸過多時均不宜食。

香蕉 香蕉糖份及澱粉高 適合食慾不好的小孩﹐香蕉也適合給小孩當點心吃香蕉中有多量的水溶性纖維(尤其是果膠)﹐的蔬菜及吃香蕉可以攝取水量﹐1支香蕉約有120大卡約半碗飯﹐香蕉有黑點時﹐糖份最多﹐香氣最濃﹐最好吃香蕉不適合放在冰箱儲藏﹐因為它不耐低溫﹐一放冰箱就會產生黑變. 網址http://www.healthhouse.com.tw/info/food/banana.htm

香蕉成份 香蕉果肉含碳水化合物,蛋白質,脂肪等主要有機營養成分,以及鈣、磷、鉀等無機成分及維他命A、B、C、E、F、胡蘿蔔素等,但含鹽分量很低,而幾乎不含膽固醇 網址 http://www.medicalvillage.org.tw/vfruit/vf179.htm

香蕉的好處 *香蕉含有豐富的鉀﹐所以也被認為有助於血壓的穩定。它所含的水溶性纖維﹐也間接具有降低血膽固醇的功用。 *不要為了要降膽固醇而猛吃香蕉﹐香蕉含有多量的糖份與澱粉﹐吃多了反而會刺激另一種血脂肪叫三酸甘油脂的上昇。 *它的熱量也不低。一根香蕉約有120大卡的熱量﹐將近半碗飯。吃多了﹐如果不減飯量﹐多出來的熱量就會變成脂肪堆在身上。 www.healthhouse.com.tw

香蕉的別稱 *香蕉在剛採收時﹐還沒完全成熟(因此它也有『青果之王』的別稱)﹐此時糖份較少﹐澱粉較多。採收後在運輸儲藏的過程中﹐逐漸熟成﹐糖份變多﹐果膠與香氣也產生﹐而變得好吃。 www.healthhouse.com.tw

香蕉的效用 *香蕉果實味甘甜芳香,性寒無毒,熟時生食,可止渴、潤肺。 *香蕉有止煩渴、潤肺腸、通血脈、填精髓、解酒毒、降血壓等功效。 *生食、或用成熟香蕉剝去皮和冰糖煮熟服食,適用於食治發燒、煩渴、便秘、高血壓、冠狀動脈心臟病、牙痛、咽喉痛、痔瘡出血。 *香蕉根生品搗汁服用,能清胃火,解熱,適用於感冒發熱、頭痛、牙痛。