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你是否我的類型？ 九型人格初探

認識九型人格如何幫助改善親子關係 更有效地栽培子女：了解、體諒、欣賞、支持 免犯錯誤：以為自己和子女是同一類型的人，父母 的執著，孩子未必也有 避免扭曲子女，令他們成為自己的模樣 以為只有某種型格的人才能在現今社會生活得好 不要將子女定性為某種性格類型

九型人格的歷史 起源難考究，流傳於巴比倫帝國。 中東蘇菲派部落用來教化和管理人民。其後經由西 方的心理學家輾轉傳至歐美，開始為人所認識。 經過很多近代心理學派的實証，發現這套學說與現 代的人格論述不謀而合，所以漸漸成為一套能有效 分辨、揭開人格類型的心理學系統。 及至八十年代未開始，先後出現幾位九型人格學的 主要人物，令這套學說得以普及，其中一人是 Helen Palmer。

三大中心，九大類型

情感中心 (Feeling Center) 遇事時的直接反應是源於情緒、感覺和感情。 情感中心之下有三種基本類型 第二型：助人型 (Helper) 第三型：成就型 (Achiever) 第四型：自我型 (Individualist)

思想中心 ( Thinking Center) 依賴思想來回應事件，在遇到事情時，會習慣性地用腦筋去分析、了解、歸納，顯得較為理性和深思熟慮。 思想中心之下有三種基本類型 第五型：理智型 (Thinker) 第六型：忠誠型 (Loyalist) 第七型：活躍型 (Adventurer)

行動中心 (Doing Center) 不會空想，腳踏實地，著重生活中真實的 經驗和磨練。 行動中心之下有三種基本類型 不會空想，腳踏實地，著重生活中真實的 經驗和磨練。 行動中心之下有三種基本類型 第八型：領袖型 (Leader) 第九型：平和型 (Peacemaker) 第一型：完美型 (Perfectionist)

2 助人型的正面特質 體恤別人 樂於助人 廣受歡迎 易於信任 極有耐性 成就他人， 不求回報

2 助人型的負面特質 感情用事 害怕孤獨 忽略自己 佔有慾強 好管閒事 自負

3 成就型的正面特質 精明能幹 自信十足 應變力強 精力充沛，能量高 善於交際 目標清晰 成就出眾

3 成就型的負面特質 忽略他人 自我膨漲 輕率魯莽 害怕失敗 功利主義 妒忌心重

4 自我型的正面特質 情感豐富 創造力高 觸覺敏銳 浪漫不羈 富幻想力 追求獨特 忠於自己

4 自我型的負面特質 感情脆弱 性情孤僻 沉醉自我 過份自責 佔有慾強 我行我素

5 理智型的正面特質 聰明冷靜 表達力強 理性好學 處事獨立 見聞廣博 有過人的洞 察和分析力

5 理智型的負面特質 不擅社交 情感抽離 隱遁孤立 忽略他人感受 善於策劃，疏 於行動

6 忠誠型的正面特質 忠誠可靠 為人謹慎 喜歡扶弱 做事盡責 勤奮賣力 抱着人人平等的觀念， 不會欺壓別人

6 忠誠型的負面特質 極度欠缺安全感 自卑心重 焦慮猜疑 傳統保守 不容易適應轉變 依賴權威

7 活躍型的正面特質 精力充沛、能量高企 外向、樂觀 最緊要開心 多才多藝 好奇心強，容易學會新事物 自發性強 腦筋轉得快 人緣極佳

7 活躍型的負面特質 逃避問題 放縱任性 不重承諾 行事衝動、誇張 不愛拘束 欠缺耐性 辦事甩漏 禍從口出 朋友多知己少

8 領袖型的正面特質 自信，有主見 天生領導者 意志力強，愛好挑戰 堅毅不屈 喜歡改革 有情有義 勇於表達

8 領袖型的負面特質 脾氣暴躁 不理他人感受 激進，偏執 愛出風頭 個性衝動 心直口快 有霸氣及壓迫感

9 平和型的正面特質 心平氣和 輕鬆自在 可愛純真 樂觀，有耐性 要求寬鬆 避免衝突 信賴別人

9 平和型的負面表現 忽略自己 沒有方向 停滯不前 缺乏規劃 散漫懶惰 陽奉陰違

1 完美型的正面特質 事非分明 盡責認真 按部就班 事事在心 勤奮耐勞 組織、自律性強 判斷力強 好學不倦 道德高尚

1 完美型的負面特質 不容犯錯 責己責人 挑剔嘮叨 不易信人 自以為是 表面大方，壓抑 自己

鄭伊健 謝霆鋒 劉德華 章小蕙 項羽 王菲 顧家輝 曾志偉 李嘉誠 陳百祥 董建華 汪明荃 愛恩斯坦 德蘭修女 霍建寧 胡楓 陳百強 甘地

鄭伊健 顧家輝 謝霆鋒 項羽 汪明荃 劉德華 胡楓 曾志偉 甘地 德蘭修女 董建華 霍建寧 陳百祥 章小蕙 李嘉誠 愛恩斯坦 王菲 陳百強

第二類型 助人型 仲文是個很受同學歡迎的中一生。她主動及樂於助人的性格深受愛戴。然而她卻只顧及別人的需要，有時對於同學的無理要求也不會說「不」，常常委屈自已。

第二類型 助人型 自在時 – 善解人意、充滿愛心 受壓時 – 任性、怨恨 感謝他們的幫助及希望世界變得更美好的理想 對他們提出的問題表示關注 鼓勵他們誠實地表達個人的感受與需要 自在時 – 善解人意、充滿愛心 受壓時 – 任性、怨恨

第二類型 教導子女不要對別人的不友善、妒忌而耿耿於懷，不需要人人都喜歡自己 父母可以做甚麼 教導子女不要對別人的不友善、妒忌而耿耿於懷，不需要人人都喜歡自己 當子女有不滿和投訴時，讓他們有機會發洩，這樣才能知道他們的真正需要 在別人面前讚許子女的美德，讓子女 知道父母看到他們的貢獻 提醒子女不要忽略自己，幫助別 人的最佳方法是先好好照顧自己

第三類型 成就型 顯揚在一群中一生中十分突出，他自信、主動、做事有目標，亦十分渴望別人認同自己的能力。然而，他有時候卻總令人覺得過於逞強，愛出鋒頭，常在課室及課外活動中爭取表現自己的機會，因而惹人反感。

第三類型 成就型 自在時 – 自信、有目標、主動積極 受壓時 – 勢利自私、愛出風頭 尊重他們的個性和確認他們的成就 無需婆婆媽媽及作出太多干預 提供易受落坦承、中肯而有建設性的意見 自在時 – 自信、有目標、主動積極 受壓時 – 勢利自私、愛出風頭

第三類型 子女顧及別人的感受時要馬上嘉許 鼓勵子女嘗試他們沒有把握的活動，強調結果不是一切，參與才最重要 父母可以做甚麼 子女顧及別人的感受時要馬上嘉許 鼓勵子女嘗試他們沒有把握的活動，強調結果不是一切，參與才最重要 子女為求別人喜歡，有時會變得虛偽，自吹自擂，不要馬上拆穿他們，免他們不再讓你知道他們的事。在適當場合可提醒他們真誠的重要性

第四類型 自我型 國華是個感情豐富的孩子。他多愁善感，又想像力豐富。有時候同學會對他「過份」的傷感及與別不同的情感反應而感到莫名奇妙。他亦常令人覺得太過我行我素，只顧與幾個同學交往而不易開放自己。

第四類型 自我型 自在時 – 真摰、感情豐富 受壓時 – 不覊、我行我素、 自憐自戀 尊重他們的直覺，獨特的眼光和判斷能力 當他們情緒化時，只需在旁開解及表示關懷 無需挑剔他們太過敏感、感情用事 自在時 – 真摰、感情豐富 受壓時 – 不覊、我行我素、 自憐自戀

第四類型 子女感情豐富，需要宣洩 父母不用完全明白子女的感情領域，只需聆聽、體諒和接受 表面上我行我素，其實很在意別人對 自己的看法 父母可以做甚麼 子女感情豐富，需要宣洩 父母不用完全明白子女的感情領域，只需聆聽、體諒和接受 表面上我行我素，其實很在意別人對 自己的看法 告訴子女平凡的生活和不開心 的經驗都是有價值的

第五類型 理智型 天行總給人冷靜，好思考的印象。他的領悟力及洞察力均很強。然而同學總覺得他不易親近及不喜歡表達自己的情感。他亦不易投入群體中，與人很是疏離。當同學要分組做報告時，很少人會邀請他加入，往往需要老師為其分組。

第五類型 理智型 自在時 – 積極、勇於實踐 受壓時 – 自我、抽離 尊重他們的空間去思考和處理問題 用簡單、直接了當方式告訴他們你的需要 令他們感到受重視、受接納已足夠 自在時 – 積極、勇於實踐 受壓時 – 自我、抽離

第五類型 鼓勵子女參與群體活動，但不宜強迫 指責他們時，不要直斥其非，宜客觀討論 子女不懂表達內心不滿，可藉著體能活動去宣洩 父母可以做甚麼 鼓勵子女參與群體活動，但不宜強迫 指責他們時，不要直斥其非，宜客觀討論 子女不懂表達內心不滿，可藉著體能活動去宣洩 提醒子女只用旁觀者的態度去了解世界可能會浪費生命

第六類型 忠誠型 佩玲是個守規有禮的中一生，她也樂於服從老師的指示。然而她常給人欠缺自信及安全感的感覺。老師有感她的守規，便派她做班長。可是她卻總是畏首畏尾，擔憂受到同學的排斥而對這份工作感到畏懼。

第六類型 忠誠型 自在時 – 誠實、可靠 受壓時 – 焦慮、被動、處處提防 聆聽他們的傾訴及恐懼 無需批評他們不安的情緒 給他們清晰明確的指引 幫助他們往事情好一面看， 而不是最壞一面 自在時 – 誠實、可靠 受壓時 – 焦慮、被動、處處提防

第六類型 認同子女能力，但不要過分保護，否則會變得依賴權威 給予適當的選擇，讓子女習慣做決定 給予清楚指示和要求，減少子女不必要的疑慮 父母可以做甚麼 認同子女能力，但不要過分保護，否則會變得依賴權威 給予適當的選擇，讓子女習慣做決定 給予清楚指示和要求，減少子女不必要的疑慮 體諒子女的擔心和矛盾，給予讚美和肯定

第七類型 活躍型 力男是個精力充沛，好動活潑的中一生。他很喜歡新鮮的事物，卻總給人凡事「三分鐘熱度」的感覺。他這個學期參加了許多課外活動，卻總是最初顯得很投入，之後又常常無故缺席。

第七類型 活躍型 自在時 – 有活力、勇於嘗試 受壓時 – 任性、逃避 欣賞他們對新經驗的樂觀和熱誠 不宜用傳統和刻板的方式約束他們 加添他們的危機感 自在時 – 有活力、勇於嘗試 受壓時 – 任性、逃避

第七類型 不要指責子女的不對，要引領他們去看行為的後果 父母宜用關懷的態度與子女傾談，凝重的語氣會令子女緊張而逃避 父母可以做甚麼 不要指責子女的不對，要引領他們去看行為的後果 父母宜用關懷的態度與子女傾談，凝重的語氣會令子女緊張而逃避 示範耐性的好處，教導子女不要總是想得到即時滿足 參與耐力的活動，如行山

第八類型 領袖型 志強是個豪爽率直，不拘小節，處處顯出領袖風範的學生。然而，同學覺得他有時候過份獨斷獨行，亦頗具攻擊性。尤其要與別人合作時，他常常要求別人跟隨自己的意見而行，因而令人感到不滿。

第八類型 領袖型 自在時 – 自信、果斷、勇敢 受壓時 – 苛求、具侵略性 欣賞他們的實力和自恃 若被傷害要讓他們知道 鼓勵他們留意他人的觀點及感受 幫助他們釋放內心脆弱一面 自在時 – 自信、果斷、勇敢 受壓時 – 苛求、具侵略性

第八類型 當子女情緒高漲時，父母要保持堅定和冷靜 教導子女學習讓步，只需清楚表達立場，而不是要打勝每一場仗 父母可以做甚麼 當子女情緒高漲時，父母要保持堅定和冷靜 教導子女學習讓步，只需清楚表達立場，而不是要打勝每一場仗 子女會覺得別人不與自己同一 陣線便是敵人，令其不安和缺 乏安全感 對子女不要輕於言諾

第九類型 平和型 影雲是個平易近人的中一學生，她在班中是有名的「慢半拍」，其實她的能力不錯，但往往欠缺主動和積極性，將要處理的事情拖到最後，結果常常草草了事。

第九類型 平和型 自在時 – 豁達、與別人和諧相處 受壓時 – 散漫、對自己及他人無要求 欣賞他們所做的事而不是注意沒有做的事 不宜讓他們感到有壓迫感 給予他們充份時間作決定及完成工作 鼓勵他們找出做事的優先次序和訂定目標 自在時 – 豁達、與別人和諧相處 受壓時 – 散漫、對自己及他人無要求

第九類型 了解子女重視關係和和諧氣氛 教導子女自我肯定，不要隨風擺柳 不要因為子女反應慢而代其做決定，形成依賴 父母可以做甚麼 了解子女重視關係和和諧氣氛 教導子女自我肯定，不要隨風擺柳 不要因為子女反應慢而代其做決定，形成依賴 教導子女將選擇縮小，並訂立清晰目標

第一類型 完美型 翠兒是個認真盡責，有規律的中一生。她對自己及別人都有十分高的要求，老是覺得還不夠好。因此，同學與她合作時常常感到很大的壓迫感，她常會因為同學的言行舉止感到十分氣憤及不滿，甚至向老師投訴。她亦會因為自己的表現未臻完美而自責。

第一類型 完美型 自在時 - 有責任心、自立能力 受壓時 - 倔強、執著、怨氣 讚揚他們的努力和成就 安慰他們不需強迫自己過於追求完美 當你有過失時，須向他們真誠地道歉 自在時 - 有責任心、自立能力 受壓時 - 倔強、執著、怨氣

第一類型 鼓勵子女擴濶自己的標準，接納灰色地帶和多元的價值 聆聽子女表達內性的不滿與憤怒 不要要求太高，免子女壓力更大 父母可以做甚麼 鼓勵子女擴濶自己的標準，接納灰色地帶和多元的價值 聆聽子女表達內性的不滿與憤怒 不要要求太高，免子女壓力更大 分享父母失敗的經驗，示範給子女知道出錯不是一件嚴重的事

三個有關九型人格學之大原則 九類型格中，沒有好壞之分。 每個人都隸屬於一種基本型格，但會轉 往更健康及更惡化的兩方面。 每個人都隸屬於一種基本型格，但會轉 往更健康及更惡化的兩方面。 無需「克服」自己的人格，去善待它， 運用它以助成長。