走进蔬菜世界
1、西红柿含有丰富的胡萝卜素、维生素C和维生素P，我们如果食欲 不振，吃不下饭，适量吃些西红柿会有帮助。 （ ） 是非题： 1、西红柿含有丰富的胡萝卜素、维生素C和维生素P，我们如果食欲 不振，吃不下饭，适量吃些西红柿会有帮助。 （ ） 2、洋葱是唯一含有前列腺A的蔬菜。它能缓解大脑疲劳，我们小朋友为了提高学习效率可以适量吃些洋葱。 （ ） 3、萝卜具有药用价值，能够促进消化，在秋天时，我们经常吃萝卜，还能帮助我们预防感冒。 ( ) 4、蔬菜的营养价值很高，所以我们只要多吃一种蔬菜，就能获得足够的营养了。 （ ) 5、菠菜中含有胡萝卜素，能帮助我们维护正常视力，增强预防传染病的能力。 （ ）
6、深色蔬菜的摄入，最好占蔬菜总量的1/3. （ ） 6、深色蔬菜的摄入，最好占蔬菜总量的1/3. （ ） 7、黄瓜中含有丰富的维生素E，可以起到延年益寿、抗衰老的作用。 （ ） 8、我们选择购买蔬菜的时候，应该多选新鲜的和当季的蔬菜，这样可以避免蔬菜储存是件过长，造成营养流失，并产生有害物质。 （ ） 9、菜花、卷心菜、茭白属于深色蔬菜。 （ ） 10、韭菜、西红柿属于深色蔬菜。 （ ）
通过网络、书籍、采访等多种途径，了解：你还知道哪些蔬菜？它们的营养价值分别是什么？请制作一张小报。 课外拓展： 通过网络、书籍、采访等多种途径，了解：你还知道哪些蔬菜？它们的营养价值分别是什么？请制作一张小报。