国家精品课程 青年心理学 宁维卫 教授 西南交通大学·心理研究与咨询中心

纲 目 2017/3/18 主讲：宁维卫 认识青年 青年的生理发展 青年的自我意识 青年的爱情 青年心理能力的发展 青年期青年的道德发展 纲 目 认识青年 青年的生理发展 青年的自我意识 青年的爱情 青年心理能力的发展 青年期青年的道德发展 青年的社会化源泉 青年的人际交往 2017/3/18 主讲：宁维卫

第三讲 青年的自我意识 2017/3/18 主讲：宁维卫

课程教学 教学目标: 让学生了解青年期自我意识发展的主要特点。帮助学生认识自我，扩展自我。 教学内容： 一、青年期自我意识的特点 第三讲 青年的自我意识 课程教学 教学目标: 让学生了解青年期自我意识发展的主要特点。帮助学生认识自我，扩展自我。 教学内容： 一、青年期自我意识的特点 二、青年的自我认识 1.自我知觉 2.自我意识的扩展 2017/3/18 主讲：宁维卫

第三讲 青年的自我意识 问题1： 你认为最难做的事是什么？ 2017/3/18 主讲：宁维卫

第三讲 青年的自我意识 请判断下面这段话是否适合自己： “你很需要别人喜欢并尊重你。你有自我批判的倾向。你有许多可以成为你优势的能力没有发挥出来，同时你也有一些缺点，不过你一般可以克服它们。你与异性交往有些困难，尽管外表上显得很从容，其实你内心焦急不安。你有时怀疑自己所做的决定或所做的事是否正确。你喜欢生活有些变化，厌恶被人限制。你以自己能独立思考而自豪，别人的建议如果没有充分的证据你不会接受。你认为在别人面前过于坦率地表露自己是不明智的。你有时外向、亲切、好交际，而有时则内向、谨慎、沉默。你的有些抱负往往很不现实。” 2017/3/18 主讲：宁维卫

第三讲 青年的自我意识 人们常常认为一种笼统的、一般性的人格描述十分准确地揭示了自己的特点，心理学上将这种倾向称为“巴纳姆效应”。 其实我们还不很了解自己。 本质上，人类的发展史就是自我认识史。 2017/3/18 主讲：宁维卫

第三讲 青年的自我意识 问题2： 自我意识是否是只关心自己？ 在佛洛伊德的理论中，人格由“本我”、“自我”和“超我”构成，但他认为“本我”是决定性的。这一观点是错误的。 2017/3/18 主讲：宁维卫

第三讲 青年的自我意识 2017/3/18 主讲：宁维卫

第三讲 青年的自我意识 一、自我意识的第一种划分方式 什么是自我意识？自我意识是一个人对自己及自己与他人关系的意识，是多维度多层次的心理系统。 一、自我意识的第一种划分方式： 1.自我知觉，在自我认知的基础上产生。如“我是谁？”、“我对自己充满信心”、“我高大英俊”、“我清纯动人”…… 2017/3/18 主讲：宁维卫

第三讲 青年的自我意识 一、自我意识的第一种划分方式 2.自我体验（自我感受） 包括：自卑、自傲、自满、责任感等，如“我是最棒的”、“我很羞涩，不敢与人对话”、“我是家里的核心人物”、“我是优秀青年”…… 2017/3/18 主讲：宁维卫

3.自我监控 包括：自立、自主、自强等，如“我一定要实现自我价值”、“我要努力学习”、“为了考研，牺牲什么都行”…… 如下例… 第三讲 青年的自我意识 一、自我意识的第一种划分方式 3.自我监控 包括：自立、自主、自强等，如“我一定要实现自我价值”、“我要努力学习”、“为了考研，牺牲什么都行”…… 如下例… 2017/3/18 主讲：宁维卫

第三讲 青年的自我意识 一、自我意识的第一种划分方式 2017/3/18 主讲：宁维卫

二、自我意识的第二种划分 1.生理我:如镜中的自我； 2.社会我：如名望、地位、角色等 3.心理我：如智力、性格等 第三讲 青年的自我意识 二、自我意识的第二种划分方式 二、自我意识的第二种划分 1.生理我:如镜中的自我； 2.社会我：如名望、地位、角色等 3.心理我：如智力、性格等 大家能举出更多的例子说明吗？ 2017/3/18 主讲：宁维卫

三、自我意识的第三种划分 1.主体我：自己看自己是什么样？ 2.客体我：他人看自己是什么样？ 第三讲 青年的自我意识 三、自我意识的第三种划分方式 三、自我意识的第三种划分 1.主体我：自己看自己是什么样？ 2.客体我：他人看自己是什么样？ 还记得刚才看过的“女孩照镜子”的图吗？说一说在那幅图中，“主体我”和“客体我”怎样体现？ 2017/3/18 主讲：宁维卫

四、青年自我意识的发展 问题3：能否预测青年心理发展的走向？ 第三讲 青年的自我意识 四、青年自我意识的发展 2017/3/18 第三讲 青年的自我意识 四、青年自我意识的发展 四、青年自我意识的发展 问题3：能否预测青年心理发展的走向？ 2017/3/18 主讲：宁维卫

第三讲 青年的自我意识 四、青年自我意识的发展 早闭型同一性： 较早形成了关于职业目标、思想意识和性行为等的稳固社会责任感。青年期未曾经历过自我冲突与危机的阶段，其人生决策常常受长辈的信念、爱好所影响。如“我想成为一名医生，因为我父亲是医生。”这类青年属他主定向型，在较安定的子承父业的社会中，生活尚能适应。但在社会急剧变化的环境中，就难免发展困难。 2017/3/18 主讲：宁维卫

青年期经历了自我的危机与冲突后，在面对现实与作出未来决策时，仍处于内心的彷徨与矛盾之中。这类青年仍在作自我的探索，其未来的发展有较好的预期。 第三讲 青年的自我意识 四、青年自我意识的发展 同一性延缓： 青年期经历了自我的危机与冲突后，在面对现实与作出未来决策时，仍处于内心的彷徨与矛盾之中。这类青年仍在作自我的探索，其未来的发展有较好的预期。 2017/3/18 主讲：宁维卫

埃里克森术语。不能形成自我同一性，表现出缺乏社会责任感；在自觉面对现实与作出未来决策时，益感彷徨迷失不知所措。这类青年的未来发展仍有困难。 第三讲 青年的自我意识 四、青年自我意识的发展 同一性迷失： 埃里克森术语。不能形成自我同一性，表现出缺乏社会责任感；在自觉面对现实与作出未来决策时，益感彷徨迷失不知所措。这类青年的未来发展仍有困难。 2017/3/18 主讲：宁维卫

第三讲 青年的自我意识 四、青年自我意识的发展 同一性完成： 青年期经历了实际的尝试与错误过程或一系列的矛盾与危机阶段后，在面对现实及作出未来选择时，有较成熟的心理状态。这类青年属自主定向型，在未来的发展中较为顺利。 2017/3/18 主讲：宁维卫

五、青年自我意识的特点 青年自我意识发展的特点:现实我与理想我的分裂与统一。 青年自我的发展有以下可能: 1.自我肯定型青年; 第三讲 青年的自我意识 五、青年自我意识的特点 五、青年自我意识的特点 青年自我意识发展的特点:现实我与理想我的分裂与统一。 青年自我的发展有以下可能: 1.自我肯定型青年; 2.自我矛盾型青年; 3.自我扩张型青年; 4.自我否定型青年; 5.自我萎缩型青年; 6.自我同一性青年。 2017/3/18 主讲：宁维卫

讨论 青年如何增强自我认识 通过自我观察来认识自我 通过分析自己的活动效果来认识自我 通过接受他人的评价来认识自我 第三讲 青年的自我意识 第三讲 青年的自我意识 五、青年自我意识的特点 讨论 青年如何增强自我认识 通过自我观察来认识自我 通过分析自己的活动效果来认识自我 通过接受他人的评价来认识自我 2017/3/18 主讲：宁维卫

六、自我认识的心理学方法 1.自我知觉：一个人的态度与观念如何，在很大程度上取决于个人对自己行为的知觉（Bem） 第三讲 青年的自我意识 六、自我认识的心理学方法 六、自我认识的心理学方法 1.自我知觉：一个人的态度与观念如何，在很大程度上取决于个人对自己行为的知觉（Bem） 2.一个有趣的自我认识现象：印象整饰 印象整饰：是指为适应环境而表现出自己的某些适宜行为，是一种自我调整，也可以说是“戴着面具的自我”。 2017/3/18 主讲：宁维卫

2.在现实生活中有哪些“印象整饰”的现象呢？ 3.“印象整饰”是自我欺骗吗？ 第三讲 青年的自我意识 六、自我认识的心理学方法 请看下图回答以下问题： 1.你如何理解“印象整饰”？ 2.在现实生活中有哪些“印象整饰”的现象呢？ 3.“印象整饰”是自我欺骗吗？ 2017/3/18 主讲：宁维卫

第三讲 青年的自我意识 六、自我认识的心理学方法 2017/3/18 主讲：宁维卫

小游戏： 想知道自己是个什么样的人吗？ 如果你想了解自己，请你们： 2.用四个句子描述自己的个性 第三讲 青年的自我意识 六、自我认识的心理学方法 小游戏： 想知道自己是个什么样的人吗？ 如果你想了解自己，请你们： 1.用四个形容词形容自己 2.用四个句子描述自己的个性 3.用一种色彩,一种鲜花,一个动物和一件物品描述自己 4.制订出一个自我发展的有效目标 2017/3/18 主讲：宁维卫

2.做句子完成测验 我愿意…… 我怕…… 我希望…… 我的生命…… 我的抱负是…… 我的家…… 我认为我自己…… 我期待…… 第三讲 青年的自我意识 六、自我认识的心理学方法 2.做句子完成测验 我愿意…… 我怕…… 我希望…… 我的生命…… 我的抱负是…… 我的家…… 我认为我自己…… 我期待…… 2017/3/18 主讲：宁维卫

一、更好的意识到自己的身体、情感和思维过程，以及他们相互之间的影响； 二、更好的意识到自己的语言，以及自己在怎样使用语言； 增强对自我的意识的好处： 一、更好的意识到自己的身体、情感和思维过程，以及他们相互之间的影响； 二、更好的意识到自己的语言，以及自己在怎样使用语言； 三、更好的意识到自我概念，以及自己在不同情境中扮演的角色； 第三讲 青年的自我意识 七、自我意识拓展 七、自我意识拓展 2017/3/18 主讲：宁维卫

自我意识拓展小训练之一 训练主题： 感受自我 要求：放松身体，保持平静的心境，按照老师的指导语进行。 第三讲 青年的自我意识 第三讲 青年的自我意识 七、自我意识拓展 自我意识拓展小训练之一 训练主题： 感受自我 要求：放松身体，保持平静的心境，按照老师的指导语进行。 2017/3/18 主讲：宁维卫

思考题 （1）如何认识自我？认识的途径和方法有那些？ （2）你是如何看待阿得勒的“创造性自我”?在个体的心理发展中如何去运用？ 第三讲 青年的自我意识 思考题 七、自我意识拓展 （1）如何认识自我？认识的途径和方法有那些？ （2）你是如何看待阿得勒的“创造性自我”?在个体的心理发展中如何去运用？ （3）影响自我认识的因素由于有那些？如何去有效的控制？ （4）你是如何看待自我教育在青年大学生完善自己个性中的作用？ （5）试析你的自我意识的特点，并提出自我教育的措施。 2017/3/18 主讲：宁维卫

谢谢大家 2017/3/18 主讲：宁维卫