食物与健康 版权所有:深圳华人教育有限公司.

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六大类营养素有: 糖类(碳水化合物)、油脂、 蛋白质、维生素、水和无机 盐(矿物质)是人体所需的 六大营养素,前三者在体内 代谢后产生能量,故又称产 能营养素。 糖类油脂 蛋白质维生素水无机 盐营养素产 能营养素.
第一节三 怎样实现合理膳食. 饮食与健康 探 究 竟探 究 竟 1. 根据课本后的部分食物营养成分表(附表一),分组将聪聪和明明一天所吃的 食物重量分别换算成糖类、蛋白质、脂肪和钙的重量。 聪聪(女 12 岁)明明(男 13 岁) 鸡 蛋 75g 油 条 200g 牛 奶 250g.
人体在生命活动过程中需要能量, 能量主要来源于食物。 他们健康吗? 人体内能量的平衡与调节 奉城二中 徐玉.
人体的营养需要 ---- 维生素 B 维生素 B2 维生素 B3 维生素 B5 维生素 B6 维生素 B12.
食物 迦密 愛禮信小學 張嘉雯 五望 (9) P.1 目錄 P.1 主題 P.2 目錄 P.3 類別 P.4 飲食金字塔 P.2.
《地方名人文化资源网站的建设与应用研究》. 乐至名人 叶 镛 KJ09001 乐至县吴仲良中学 邓祖明.
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运 动 与 营 养 浙江省温州中学 郑翔.
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第七节 营养物质间的相互关系 目 的 要 求 在学习前几章的基础上,总结学习并掌握主要营养物质之间的相互关系,认识养分整体平衡的重要性。
第二章 脂 类.
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新课导入 你喜欢吃 吗? 经常吃对身体有益吗?.
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第五章 消化和吸收 第一节 营养物质.
我们的身体需要什么 ——人体需要的主要营养物质 姓名:任美臻.
葡萄糖 合成 肌糖元 第六节 人和动物体内三大营养物质的代谢 一、糖类代谢 1、来源:主要是淀粉,另有少量蔗糖、乳糖等。
蛋白质 protein.
食物中的营养物质.
人类的六大营养物质是什么?.
第七章 糖类 油脂 蛋白质 人类重要的营养物质 第一节 葡萄糖、蔗糖.
三、三大营养物质的水解反应 ⑴蔗糖水解(实验 3~6) 实验现象:出现砖红色沉淀 结 论:蔗糖水解有葡萄糖生成 反应原理:
无机盐 维生素 §8.1 食物中的有机物 蛋白质 油 脂 糖 类 水.
第二章 第4节 细胞中的糖类和脂质.
整理者:浙江省建德市新安江第一小学 秦爱军
人数 挑食 偏食 爱吃肉不爱吃青菜 不吃早饭 有时间才吃早饭 暴饮暴食 口味偏咸 喜欢吃油炸的食品 以水果代替蔬菜 爱喝饮料.
第4章 第4节青春期营养 教学内容 1.青春期生长发育特点 2.营养需求 3.青春期饮食注意事项.
第七节 维生素与辅因子.
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生命的物质基础.
食品中的有机化合物 糖类.
第8章 人体的营养 第1节 人类的食物.
糖尿病流行病学.
第十五章 糖类化合物习题解答 1. (1) (2) (3) (4) (6) (5) CH2OH HOCH2 CH2OH HO H H HO
营养配餐 学习目标 1、经历利用数学知识进行营养配餐的过程,能进行有关营养成分的简单计算。 2、通过营养配餐的活动,体会数学知识的应用,发展数学应用意识和学习数学的自信心。
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专题2 营养均衡与人体健康 第二单元 提供能量与营养的食物 糖类 油脂 蛋白质 维生素.
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科學科專題報告 F.3C 組員 陳麗青 ( 04 ) 馮子軒 ( 15 ) 萬艷玲 ( 28 ) 譚盈盈 ( 33 ) 胡瀚華 ( 37 )
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第二章 细胞的基本功能 第一节 细胞膜的结构和物质转运功能 第二节 细胞的信号转导 第三节 细胞的电活动 第四节 肌细胞的收缩.
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第12章 化学汽相沉积( CVD) 化学气相沉积(Chemical Vapor Deposition, CVD)是通过气相物质的化学反应在基材表面上沉积固态薄膜的一种工艺方法。 CVD的基本步骤与PVD不同的是:沉积粒子来源于化合物的气相分解反应。 CVD的实现必须提供气化反应物,这些物质在室温下可以是气态、液态或固态,通过加热等方式使它们气化后导入反应室。
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食物里有什么? 碳水化合物 蛋白质 脂肪 水 矿物质 维他命 食用纤维 版权所有:深圳华人教育有限公司

食物有何用途? 产生能量 制造热能 生长所需 保护身体 版权所有:深圳华人教育有限公司

碳水化合物:我们的主要能量来源 含糖及淀粉的化合物 例如米和蜂蜜 由碳、氢、氧以固定比率组成 版权所有:深圳华人教育有限公司

不同种类的食物 版权所有:深圳华人教育有限公司

碳水化合物的分类 单糖 葡萄糖 果糖 版权所有:深圳华人教育有限公司

双糖: 带甜味 能溶于水 例如:砂糖 由两个单糖组成 版权所有:深圳华人教育有限公司

淀粉: 米 薯仔 面 早餐 午膳、晚膳 版权所有:深圳华人教育有限公司

蛋白质 -基本单位是氨基酸 -连接成衣条链状结构 版权所有:深圳华人教育有限公司

蛋白质的分类 必须氨基酸 必须从食物中摄取 非必须氨基酸 人体能制造的12种常见的氨基酸 版权所有:深圳华人教育有限公司

蛋白质的重要性 我们需要蛋白质提供身体生长及修补破损的组织 版权所有:深圳华人教育有限公司

蛋白质的食物来源: 动物组织 植物组织 版权所有:深圳华人教育有限公司

脂肪:食物的储备 由三个脂肪酸及一个甘油分子组成一个脂肪分子 细胞膜组成所必须 提供能量 作为绝缘层 运送脂溶性维生素 由碳、氢、氧组成 版权所有:深圳华人教育有限公司

脂肪的来源 有些是固态 例如牛油、猪油、黄油 有些是液态 例如食用油 版权所有:深圳华人教育有限公司

脂肪过量是极其危险的 正常动脉 有脂肪积聚的动脉 中风、心脏病 版权所有:深圳华人教育有限公司

维他命 我们只需少量 维持身体良好健康所必须 我们所需主要维他命 维他命A 维他命C 维他命D 版权所有:深圳华人教育有限公司

矿物质 它们对维持身体健康很重要 它们只需小量 版权所有:深圳华人教育有限公司

重要的矿物质包括: 钙是强壮的骨骼和牙齿所必需的 铁是制造红血球所需 版权所有:深圳华人教育有限公司

水 一种溶剂 运输的媒介 新陈代谢作用的媒介 调节体温 版权所有:深圳华人教育有限公司

食用纤维 有纤维素组成 纤维素是一条长链状的葡萄糖 防止便秘 我患了便秘 版权所有:深圳华人教育有限公司

均衡膳食 含有适当分量各种食物的本质 版权所有:深圳华人教育有限公司

我们该进食多少? 这要看我们每天能用多少能量 每日所用能量(KJ) 男性 女性 儿童 8岁 8800 8800 青少年 15岁 9600 12600 成人 作文职 11500 9450 成人 作粗重工作 20000 12600 怀孕女性 10000 版权所有:深圳华人教育有限公司

营养不良 过胖 过轻 缺乏营养 版权所有:深圳华人教育有限公司