休息與力量 呂安靜長老

詩篇四十六篇1-3節 神是我們的避難所，是我們的力量，是我們在患難中隨時的幫助。 所以地雖改變，山雖搖動到海心，其中的水雖匉訇翻騰，山雖因海漲而戰抖，我們也不害怕。

詩篇四十六篇4-6節 有一道河，這河的分汊使神的城歡喜，這城就是至高者居住的聖所。 神在其中，城必不動搖，到天一亮，神必幫助這城。外邦喧嚷列國動搖，神發聲地便鎔化。

詩篇四十六篇7-9節 萬軍之耶和華與我們同在，雅各的神是我們的避難所。 你們來看耶和華的作為，看他使地怎樣荒涼。他止息刀兵，直到地極；他折弓斷槍，把戰車焚燒在火中。

詩篇四十六篇10-11節 你們要休息，要知道我是神。我必在外邦中被尊崇，在遍地上也被尊崇。 萬軍之耶和華與我們同在，雅各的神是我們的避難所。

經文背景 詩篇46篇的背景是在一個戰爭而紛亂的情景。記載在列王紀下18:13－19:37或以賽亞書36－37章所記的事。 希西家王年間，亞述王西拿基立派大軍來攻打猶大。希西家因為懼怕，就送三百他連得銀子和三十他連得金子，即是將殿裏所有的金子銀子都送給他。

經文背景 但亞述王之後又派將軍拉伯沙基來罵陣，譏笑他們，說要送他們二千匹馬，看他們夠不夠人騎；又勸他們投降，說他們的神耶和華不能救他們，因沒有一國的神能救他們脫離他的手。希西家聽了這話，極其難過，就上聖殿去禱告神。

休息與力量 休息本是人的基本需要。俗語說：「休息是為了走更遠的路。」 有時候擔子挑久了，「休息」一下，就能恢復體力；打球，下場「休息」一下，就會有「力量」繼續衝刺了。

休息與力量 工作疲乏時，自然會放慢步伐；困倦時，自然會入睡，補充所消耗的體力。 這篇詩篇用許多形容詞來描述人生的遭遇，這些遭遇都需要力量；這詩篇的作者也特意提醒我們要休息。

一、人生需要 休息與力量

基督徒信心的挑戰 解經家摩根說：「這一篇詩篇1-3節是一個基督徒信心的挑戰。」他的意思是告訴我們，基督徒難到不會遇到困難嗎？當我們成為一個基督徒以後，土石流不會淹到我們嗎？災害都不會臨到我們嗎？ 我們每一天都有大小不同信心的挑戰，每一件困難都是我們信心最大的挑戰。

敬虔基督徒也遭患難 19世紀一個基督徒叫史派夫（Spafford），他絕頂聰明，非常屬靈而且勤讀聖經。這位年輕的律師在他事業如日中天的時候， 1871年芝加哥發生了一場大火，把他投資的許多產業，一夕之間燒掉了。

敬虔基督徒也遭患難 火災後，他打算帶著全家人從美國到歐洲，有一個休息的旅程，就在開船前，因工作需要處理，就讓家人先出發，他打算搭下一班船到英國與他們會合。沒想到這艘船在快到英國的海上跟一艘輪船對撞，結果船沈了。 慶幸地，他太太被救起來，過幾天後他收到一封電報，只有兩個字「saved alone」，意思是只有她一個人獲救，四個女兒都在船難中遇害了。

人生有各樣患難 詩篇46篇乃是全部詩篇當中，環境最動盪不安的一篇。「改變」、「搖動」、「匉訇翻騰」、和「海漲顫抖」等辭語，表示動亂十分厲害。

人生有各樣患難 這段聖經提到兩種的大災難，第一個就是山的搖動和水的翻騰，山改變了它的面貌、地改變一直到海心。 第二個災難就是戰爭，很多的長輩在年輕的時候遇見過戰爭的大災難。 藉由兩個極端、最嚴重的天災人禍，指出人生充滿各樣患難，人無可避免我們需要休息與力量。 當這些無法逃避的事情來臨的時候，我們將如何面對？

人生需要休息與力量 沒有一個人對患難恐懼是免疫的，基督徒也不例外。 我們最害怕的是什麼，同時也顯明我們最需要力量與休息是什麼。 有人怕生病與絕症，怕公司倒閉、裁員，有人怕找不到對象，怕劈腿、婚變，有人怕不確定的未來，怕戰爭、天災……。

二、神的同在 是休息力量

上帝是我們的避難所 『上帝是我們的避難所』，「避難所」顧名思義是躲避災難的地方。 避難所有幾方面的意義: A.危急中尋求的避難所--一個在慌張中要尋求保護的地方。 B. 無助中唯一的避難所--是一個無助當中的、一個躲避的、保護的地方。 C. 不安中可靠的避難所--唯有上帝是不改變的避難所，祂是唯一的避難所。

神同在是我們的休息 「神是我們的避難所」就如詩篇3三十二篇7節所說：「你是我藏身之處。」當災難來臨，或是心中起了風暴，我們都需要躲藏起來。 耶穌說，我們在世上有苦難，但是在祂裡面有平安(約十六章33節)。

神同在是我們的休息 在舊約時代，神告訴挪亞，祂將要審判全地，吩咐挪亞造方舟，這方舟預表耶穌基督。我們需要做的是躲進去，而且不只是遇到災難時才要如此，應當是住在主裡面。 我們的生命要時時刻刻連於主，如歌羅西書3章3節所說：「你們已經死了，你們的生命與基督一同藏在神裡面。」

我心靈得安寧--史派夫 史派夫接到電報，就趕緊往英國，當他搭乘的船航行到接近他女兒遇難的海上時，心中感到十分哀傷，之後心有所感地寫了一首歌，「我心靈得安寧」，這首歌仍然傳唱至今，詩歌說，「有時享平安，如江河平又穩」，在他事業有成的時候，他真的是享平安、生活平又穩；

我心靈得安寧--史派夫 但是當那場大火把他投資燒盡、船難奪走他女兒的性命，他寫下「有時遇悲傷，似浪滾」，他用浪滾這兩個字，必定是他看見海面的浪翻騰，如同悲傷不斷的侵襲他。 然而他沒有停在這裡，接著他說「無論何環境，我已蒙主引領，我心靈得安寧」。

神同在是我們的力量 詩篇46篇的詩人也告訴我們在患難中不要害怕，因為神是我們的力量依靠。作者說，「有一道河，這河的分汊使神的城歡喜；…神在其中，城必不動搖。」。

神同在是我們的力量 A.神的城和生命水： 神的城可指聖城耶路撒冷，或聖徒聚集的地方，教會，也可指每個信徒，因我們就是神的殿，神的靈住在我們裡頭(林前六章19節)。

神同在是我們的力量 A.神的城和生命水： 這河可以指著神自己，祂就是那活水的泉源(耶2:13)，所到之處，都帶來生命(結47:9, 12; 啟22:1-2)。 河也可以指耶穌，祂被釘在十字架上，為我們開了泉源，能洗除罪惡與污穢(亞13:1)；耶穌要用水藉著道把教會洗淨，成為聖潔無瑕的(弗5:26-27)。 河也指著聖靈，信主的人要從他的腹中流出活水江河(約7:37-39)。河的分汊指河流動帶來的各樣恩典。

神同在是我們的力量 A.神的城和生命水： 神的城有河水才有生命，且需不斷地讓水來潔淨。神是活水的源頭，必須神住在其中，我們的生命才會穩固，不致動搖。活水在我們裡面，就充滿喜樂，不是虛有其表的空殼。

神同在是我們的力量 B.立約和大能的神： 第5節說神在城中，這城便不搖動。即使我們感覺處在黑夜，但時候到了，神必顯明祂自己和祂的作為。 第7節雅各的神是講到，在歷史當中曾經應許以色列人要子孫繁衍，是那位跟人立約的主。雅各當年在雅博渡口的時候，神應許他必不受害。

神同在是我們的力量 B.立約和大能的神： 第6節地上邦國雖然喧嚷，甚至洪水氾濫，但神仍然坐著為王，祂一出令，事便這樣成了，祂的旨意不能攔阻。 第7節提到這位神是萬軍之耶和華，講到這位神是一位全能的神、是一位有能力的主，他的能力比軍隊還要大； 雖然人在風雨當中，但是這位神是一位全能且守約的神。

三、人要休息 才得神力量

休息是看見神的作為 『你們來看神的作為』我們在動盪的環境，在天然的災害中是否能看到神？一切都在神的手中，神能震動地，能震動天(來12:26)，祂也能使動盪不安的時局平靜下來。

休息是經歷神的重塑 第1,7,11都提到『雅各的神』雅各就是『抓』，雅各的一生就是用自己的聰明智慧力量時間去抓一切的祝福或好處，但雅各也因抓而不得休息，充滿勞苦；樹敵無數，充滿患難，但神卻成為他的神，眷顧恩待他，這顯明了神對我們的憐憫與慈愛。神怎麼成為雅各的神？就是神讓他的腿瘸了，讓他不再依靠自己去抓，轉而抓神、依靠神。

休息是學習放下自己 「要休息」英譯為「Be still」，即「靜下來」、「停下來」。 要學放手，讓神作工；要懂放心，信任阿爸！神要我們休息，靜默、靜止，即放下自己的意念，才能認識神的心意； 願意放手，不再自己抓取，進入真正的安息，神才能工作(來4:10-11)。

休息是學習放下自己 休息就是不再用自己的想法去看神的事，而是安息在神裡面，這時聖靈才能光照、開啟我們。 休息或安息是我們屬靈生命成長不可缺少的要素，也是重新得力的秘訣(賽30:15)。

休息是學習放下自己 休息，就是知道自己的能力有限，所作已經夠了（enough）；付出體力及心力過後，需要藉著休息重新得力。 休息，就是懂得欣賞自己所作的；當自己在有限的時間及空間內盡了力，就是夠好的了（good enough）。 休息，就是知道自己所能作的有限；盡了本分後，就需要暫停及移位，讓其他人繼續參與，使工作獲得更佳的成效，最終眾人可分享成就和榮耀。

休息是學習放下自己 休息就是知道成事在天；盡忠過後，深信掌管萬物及生命的主仍在，而我們最重要的貢獻就是學習見證神為我們（for us）、在我們裡面（in us）及藉著我們（through us）所作的！ 休息就是以一生所信、所跟從的神為神；不單是理性的認知，更是生命的認信以及在生活上遵從。屬神的人願意休息，放手放心，讓主的名在世人中被尊崇：祂就是神！

知道自己 「有限」的聰明

有一個聰明的男孩，有一天媽媽帶著他到雜貨店去買東西，老闆看到這個可愛的小孩，就打開一罐糖果，要小男孩自己拿一把糖果。但是這個男孩卻沒有任何的動作。幾次的邀請之後，老闆親自抓了一大把糖果放進他的口袋中。

回到家中，母親很好奇的問小男孩，為什麼沒有自己去抓糖果而要老闆抓呢？小男孩回答得很妙：「因為我的手比較小呀！而老闆的手比較大，所以他拿的一定比我拿的多很多！」

這是一個聰明的孩子，他知道自己的有限，而更重要的，他也明白別人(上帝)比自己強。 凡事不只靠自己的力量，學會適時的依靠他人(上帝)，是一種謙卑，更是一種聰明。

結論 學習休息與力量的三個真理-- 1.接受人生需要休息與力量。 2.神同在有真正休息與力量。 3.學習放下自己經歷神力量。

應用 1.整理自己的憂慮與懼怕清單，求聖靈光照我們生命真正的需要是甚麼？ 2.針對自己在個性或生活或家庭或工作上需要放下的一項，求上帝給你決心，採取行動，求人代禱，真正停歇，來經歷神的重塑與力量。