廿一世紀的新生活方式－ 綠色、簡樸與放慢腳步 周海娟

一、環保理想與現實生活 二、綠色生活：放眼世界與在地生活 三、簡樸生活：樂活與慢活 四、對消費奢華主義的覺醒

一、環保理想與現實生活 全球環保運動 從日常生活開始綠色生活

全球環保運動

自從十八世紀工業革命以來，工業化國家大量使用自然資源來進行機械生產，造成環境快速惡化。第二次世界大戰後，不但開發中國家人口呈倍數增加，各國又積極追求經濟發展，更把這種環境惡化的現象擴散到全球各個角落。

為滿足全球人口迅速增加的民生需求，人類把自然界億萬年來累積的許多自然資源，在最近幾百年之間消耗殆盡。許多國家都曾樂觀的預期：可同時達到經濟發展與環境保護的目標。然而，由於水土資源不當使用、環境負荷過重、地球上眾多生物物種的滅絕、大氣臭氧層的破壞以及地球溫暖化造成的極端氣候現象，正是人類過去無止盡追求經濟發展所造成環境破壞的惡果。

美國的卡爾森女士（Rachel Carson）在一九六二年出版的《寂靜的春天》（Silent Spring）一書中，點出化學品濫用對自然環境的損害，喚醒了各界人士的環保意識，開始要求政府採取改善行動，也促成了第一屆「地球日」（Earth Day）於一九七○年四月二十二日在美國舉行，這個日子被視為全球環保運動的轉捩點。

近年來，特別是面對臭氧層破壞、溫室效應、酸雨、熱帶雨林消失與沙漠化等全球性環境問題，更使人類體會到：過去追求無限資源使用的經濟成長，勢必危及自然環境與人類生活之平衡；唯有確保生態環境的永續穩定，才能達到人類社會的永續發展。

環境理念的演變，大致在「科技導向」的基礎上，滿足民眾對環境資訊「知的權利」，並彙集各類利害相關者參與環境政策的討論，依循自然生態的原則，共同規劃環境資源的維持與公平使用，有效執行既定的環境政策，提升人類社會體系與自然生態系統的相容性，訂定符合永續原則的環境政策（芬蘭罐頭魚商品）。

綠色日常生活

~生活中更環保的作法~『飲食』方面 食用有機食品 少飲用包裝飲料 購物時注意包裝問題，避免製造過量垃圾 自備購物袋 避免使用免洗餐具

~生活中更環保的作法~ 『衣』方面 避免使用含『螢光劑』、『漂白劑』的洗衣粉，以免導致河流優氧化 因洗衣粉中的『磷酸鹽』會導致河流優氧化，造成水中藻類迅速繁殖，使水中含氧量減少，讓其他生物窒息

~生活中更環保的作法~『住』方面 減少使用罐裝噴霧劑，例如：髮膠、除臭劑、刮鬍泡等，因其中含有氟氯碳化物，會破壞臭氧層 使用省水、省電器材 注意住宅的通風與隔熱效果 減少冷氣的使用 盡量使用環保產品

~生活中更環保的作法~『行』方面 多搭乘大眾交通工具 近距離路程可騎自行車或走路 交通工具使用無鉛汽油或電動能源車

~生活中更環保的作法~『育樂』方面 使用再生紙 原子筆換裝新筆心 少用立可白、立可帶 多用抹布代替衛生紙 減少紙張的使用

綠色生活：放眼世界與在地生活

綠色生活是一種人文、環保、自然與生態四合一的生活新選擇。 綠色生活不僅是一種意像而已，也是生活中人文、生態、環保與歷史的交集，更是你我透過敏銳觀察力、放慢腳步思索，即可描繪的環境現況、紀錄的環境變化，以及重新認識都市生活的所在。 更多社區能參與綠色生活，凝聚人與人的連結，加強社區共識，珍惜守護家園，帶著對土地的愛來生活。

簡樸生活：樂活與慢活

「樂活」由英文LOHAS音譯而來，亦即Lifestyles of Health and Sustainability的縮寫，意為：以健康、自給自足的風格過生活；「持續性的以健康方式過生活」，並希望保有自己、家人與地球的健康。此種新生活觀念，最早可溯自1946年的英國有機認證制度。總之，樂活重點在於「永續精神」，同時，也定義了21世紀開始最龐大的新生活風格與消費勢力。

樂活族的特色是：身體力行其關心的環保議題，除自己消費對健康有益，不會污染環境的商品，也鼓勵大家改變消費態度。 樂活族的價值觀是：快快樂樂，用心生活。大多數樂活族的生活價值觀與下列要素有關：健康、環境、個人發展、社會問題，以及適可而止的生活態度。樂佸族中的H（Health）是指：「健康飲食與生活、身心靈探索與個人成長。」 （樂活之路：把握當下）

台北護理學院卓芷聿老師的美好經驗 荷芭特（Hobart）的天空 你是免洗餐具的愛用者？

慢活是一種平衡藝術：該快就快，能慢則慢，並盡量以音樂家所謂的正確速度生活。放慢生活速度並無一成不變的公式，正確速度也無萬用守則。 每個人都有權利選擇自己的步調，唯一的差別是快與慢。如果騰出空間容納各種不同速度，這個世界會變得更加豐富。在此，不僅要宣告一場正在全球確實發生的運動，更要鼓勵人們採取一種全新的生活方式。

現代人熱愛速度，執著於用更少時間做更多事。因此，我們似乎罹患了「時間病」，快速變成一種癮頭、崇拜。 慢活顛覆快活，讓人們開始審視過去遺忘的微觀樂趣。 「慢活」運動於焉成型。然而，它並非將每件事情牛步化，而是希望活在一個更美好而現代化的生活世界裡。

對消費奢華主義的覺醒 簡樸生活（Simple Living）則是在樂活族之前即被提出，簡稱為LOVOS，主要在於對抗消費至上的奢華主義。 科技文明帶來空前的富有，而心靈卻空虛貧乏。新簡樸運動變成後現代的新時尚，新人類的新氣象乃回過頭來過簡樸的生活（人生情懷:簡樸生活）。

當我們決心過簡樸生活時，心中先要設定三個明確目標： （一）將生活需求降至可輕鬆管理的程度：舉凡衣服、 飲食、金錢、車子與房子，都要降至可很輕鬆管理的程度。 （二）從慾望、人群與束縛中解脫出來：這可使我們省下許多時間、不用做不喜歡的事，也減少許多壓力。 （三）生活與慾望一致：使生活與慾望一致，並與環境和諧相處。