自主自助：中小学心理健康教育的新视角和新模式 俞国良 中国人民大学心理研究所所长、 教授、博士生导师

中小学心理健康教育:现状、问题与发展趋势 一.中小学心理健康教育的现状 二.中小学心理健康教育中存在的问题 三.中小学心理健康教育的发展趋势 四.中小学心理健康教育的新视角和新模式

一个社会中多个成员心理健康水平的高低，不但是这个社会文明程度的标尺，也是该社会稳定与发展的晴雨表 心理健康教育是教育应有的内涵之一.中小学开展心理健康教育具有十分重要的意义: 1.中小学心理健康教育是社会和时代发展的需要 2.中小学心理健康教育是学生全面发展的需要 3.中小学心理健康教育是全面推进素质教育的需要 “学习不好是次品，身体不好是废品，品德不好是劣品，心理不健康是易爆品和危险品。”

一.中小学心理健康教育的现状 (一)国外中小学心理健康教育现状 (二)港台地区中小学心理健康教育现状 (三)我国中小学心理健康教育现状

(一)国外中小学心理健康教育现状 美国在20世纪80年代以前，心理健康教育的重点是个别有心理问题的学生,后来就把心理健康教育的重点转移到全体学生身上.这在一定程度上代表了西方的心理健康教育观点。 进入新世纪，美国提出了采用学校综合改革模式,促进了心理健康教育方面的大量研究; 近年来,学校还设计了心理健康、心理社会问题的一系列活动,有的学校开展了社会情绪学习活动;此外,他们还关注了评价问题。 欧洲国家的心理健康教育虽然强调按照预定方向改变学生的个人行为，但更重视在实践活动和体验中提高中小学生的心理健康水平。

(一)国外中小学心理健康教育现状 日本在20世纪60年代开始重视中小学生心理健康教育。90年代在学校设置心理咨询室或心理辅导室；2000年后日本政府开始在中小学设置心理健康课程。日本中小学的心理健康教育主要围绕提高学生适应现代化社会的心理素质展开，重点是发现问题后的指导与矫正.目前在日本社会、学校和家庭都很重视孩子的心理健康教育。 “面对问题孩子，许多父母感到自己生活在‘水深火热’之中，有切肤之痛。”

积极心理学思潮的兴起 美国心理学家西格曼（1997）等认为，传统主流心理学是消极的心理学，这种消极、悲观的思路把重点集中在心理与行为上，心理学应对力量和优秀品质展开研究，是幸福、发展、快乐和满意的心理学，目标是人类生活健康和美好。一是主观层面的积极体验的研究（乐观、快乐、幸福）；二是个体层面积极人格特质的研究（爱、能力、勇气、宽容、智慧和创造力）；三是群体层面的积极组织系统研究（健康家庭、良好社区和有效能学校）。 心理健康是一种健康或幸福状态，在这种状态下，个体得以实现自我、能够应对正常的生活压力、工作富有成效和成果，以及有能力对所在社会做出贡献

(二)港台地区中小学心理健康教育现状 港台地区的心理健康教育深受美国和西方的影响。香港的中小学心理健康教育明确提出该项工作要面向全体学生，以预防为主。 这些地区中小学心理健康教育课程的形式有两种，一是单独开课；一是把心理健康教育的内容纳入到《社会》课程中，约占该课程的1/4。台湾也采取同样的办法，要么开设心理健康教育课程，要么在《公民与道德》、《伦理》等课程中增加心理健康教育的内容。港台中小学都有专门负责心理辅导工作的部门，并经常开展心理保健活动，加强对学生心理健康的辅导。

(三)我国的中小学心理健康教育现状 1.国家从政策上体现了对中小学心理健康教育的重视。 2.各级教育行政部门加强了对中小学心理健康教育的领导。 3.学校教师认识到了中小学心理健康教育的重要性。 4.师资培训工作受到了重视。 5.中小学心理健康教育发展的不平衡性。

1.国家从政策上体现了对中小学心理健康教育的重视 1999年《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》;教育部下发了《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》。 2002年8月，教育部颁布了《中小学心理健康教育指导纲要》。目前，纲要的修订工作已开始展开。 2006年《中共中央关于构建社会主义和谐社会若干重大问题的决定》 注重促进人的心理和谐，加强人文关怀和心理疏导，引导人们正确对待自己、他人和社会，正确对待困难、挫折和荣誉。加强心理健康教育和保健，健全心理咨询网络，塑造自尊自信、理性平和、积极向上的社会心态。（第25页，单行本）

2007年《十七大报告》 加强和改进思想政治工作，注重人文关怀和心理疏导，用正确方式处理人际关系。动员社会各方面共同做好青少年思想道德教育工作，为青少年健康成长创造良好社会环境。（第35页，单行本） 2010年《国家中长期教育改革与发展规划纲要》（2010-2020） 加强心理健康教育，促进学生身心健康、体魄强壮、意志坚强。

2.各级教育行政部门加强了对中小学心理健康教育的领导 北京市教委下发了《北京市中小学心理健康教育工作纲要》; 辽宁省下发了《辽宁省教育厅关于加强全省中小学心理健康教育的实施意见》; 天津市制定了《天津市中小学心理健康教育实施与发展纲要》和《天津市中小学心理健康教育工作三年规划》; 上海市制定了《上海学校心理健康教育三年规划》，明确规定了开展心理健康教育的具体要求。 各地的《精神卫生法》正在编制中，上海已率先实施。

3.学校、教师认识到了中小学心理健康教育的重要性 一些学校开展了各种形式的心理健康教育，如五个一工程（1份小报、1个信箱、1个环境、1个电话和1个诊室），更多的学校是开设心理健康活动课、举办专题讲座、建立心理咨询室、开通心理热线、设立心理信箱; 北京市中关村一小在全国率先建立心理咨询室; 北京信息管理学校以心理健康教育科研课题为龙头; 天津市第一中学则把心理健康教育的重点放在班主任对学生心理健康的指导上; 张家口市宣化四中把心理健康教育工作作为后进生（学习困难儿童）转化的突破口。

4.师资培训受到了重视工作 师资力量是顺利进行中小学心理健康教育的关键. 国外的心理健康教育者多是学校心理学、咨询心理学、教育心理学等专业毕业的硕士、博士。 天津市规定凡在校内从事专职心理辅导与咨询的教师，一定要做到持证上岗; 中学一般每校应有1-3名，小学一般每校应有1-2名； 北京市正为专职从事心理健康教育工作的教师设上“心理辅导主任”岗位，纳入教师编制； 成都市一方面强化管理，另一方面不断引进心理教育的专门人才； 石家庄市成立了五个心理健康教育讲师团，即每区成立一个，每区包三至四个县。

5.中小学心理健康教育发展的不平衡性 目前，我国中小学心理健康教育成为国家、社会、学校关注的一个热点。 但各个地方往往根据自己的理解来设定心理健康教育的目标、内容。 从总体上来说，还没有一个统一的评价督导制度。这对于我国中小学心理健康教育的整体发展是不利的。 “说起事重要，做起事次要，忙起事不要”

二. 中小学心理健康教育中存在的主要问题 (一)中小学心理健康教育的学科化倾向 (二)中小学心理健康教育的医学化倾向 (三)中小学心理健康教育的片面化倾向 (四)中小学心理健康教育的形式化倾向 (五)中小学心理健康教育的孤立化倾向

(一)中小学心理健康教育的学科化倾向 有些学校把心理健康教育当作一门学科来对待，在课堂上系统讲述心理学的基本概念、理论，从理论到理论; 更有甚者，还要安排学生进行心理健康课的考试; 应该承认，让学生掌握一定的心理健康知识是必要的，但是，心理健康教育的主要目标不是向学生传授系统的心理学知识，而是要通过多种多样的途径，强化与学科教学的结合。

（二）中小学心理健康教育的医学化倾向 有人认为心理健康教育就是进行心理咨询和心理治疗，把中小学的心理健康教育肆意医学化,选择发展性问题较少; 学校的领导、教师对心理健康教育认识不清，对学生进行了错误的宣传，使学生认为只有心理有疾病时才能去心理咨询室; 这种医学化的倾向已经严重地阻碍了中小学心理健康教育的顺利进行。 以预防性和发展性为主要任务，体现中小学心理健康教育的教育价值。

(三)中小学心理健康教育的片面化倾向 有人认为心理健康教育就是搞心理测验，过多地关注于各种心理测验; 在教育对象的选择上，教育者趋向于选择中学生; 因而出现了教育对象上的片面化。在心理健康教育的内容上，主要关注学生的生活心理教育; 忽视学生的学习心理和职业心理教育; 中小学心理健康教育偏重心理咨询，轻视心理辅导。

（四）中小学心理健康教育的形式化倾向 有些学校虽然名义上设立了心理咨询室，开设了心理健康课，配备了老师，但用传统的教育思想和一般的思想政治工作的方法来进行心理教育; 另一种形式化倾向是把心理健康教育和德育混为一谈，有的把心理健康教育简单看作学校德育的一个组成部分; 心理健康教育和德育是有区别的。 “简单把问题划为心理或思想品德的二分法，缺乏科学依据”。

（四）中小学心理健康教育的形式化倾向 有些学校虽然名义上设立了心理咨询室，开设了心理健康课，配备了老师，但用传统的教育思想和一般的思想政治工作的方法来进行心理教育; 另一种形式化倾向是把心理健康教育和德育混为一谈，有的把心理健康教育简单看作学校德育的一个组成部分; 心理健康教育和德育是有区别的。 “简单把问题划为心理或思想品德的二分法，缺乏科学依据”。

（五）中小学心理健康教育的孤立化倾向 当前，中小学心理健康教育主要是针对学生的，而忽视了教师的心理健康. 只有心理健康的教师才能培养出心理健康的学生; 美国有37%的教师有严重的精神紧张和焦虑情况，至少有6—8%的美国教师有着不同程度的不良适应。 如果教师自身不能很好地调整自己的心态，这将对学生的心理健康产生不良的影响。

三. 中小学心理健康教育 的发展趋势 (一)加强中小学心理健康教育的师资队伍建设 (二) 充实中小学心理健康教育的内容和模式 (三)丰富中小学心理健康教育的途径和方法 (四)实现中小学心理健康教育的现代化

（一）加强中小学心理健康教育的师资队伍建设   （一）加强中小学心理健康教育的师资队伍建设 第一，要建立一支专职心理健康教育的教师队伍; 第二，加强心理健康教育教师的专业培训; 第三，重视教师自身的心理健康; 有调查表明：学生不良情绪的80%来自于身边的长者，当然也包括教师 第四，应当使学校每一位教师树立关心学生心理健康的意识。 2007年教育部、财政部的中职教师培训培养计划中专设了“心理健康教育教师培训项目”。 2010年教育部、财政部的“国培计划”。

（二）充实中小学心理健康教育的内容和模式   （二）充实中小学心理健康教育的内容和模式 绝大多数学生的心理是健康的，只是在成长的过程中遇到了一些障碍和困惑; 中小学心理健康教育的重点要放在发展性问题上，以全体学生作为心理健康教育的对象，对于学生成长中普遍遇到的问题予以指导，同时还要兼顾极少数有障碍的学生心理的治疗与行为的矫正; 小学的心理健康教育可以游戏和活动为主，初中可以活动和体验为主，高中可以体验和调适兼顾;强调心理健康教育的三个主体，学生是主体，教师是主体，家长也是主体。

（三）丰富中小学心理健康教育的途径和方法   （三）丰富中小学心理健康教育的途径和方法 今后的中小学心理健康教育要采用多种途径和多样化的方法，如在学科教学中渗透心理健康教育 ; 在心理健康教育课上，可以有针对性地传授一些心理调节的知识和技能 ; 组织心理健康教育活动,利用班主任工作、学校、班级或团队活动和校园文化活动，有意识地开展一些有利于培养学生心理素质的活动； 初中《思想品德》课程中，“心理健康”内容.占1/3，第二次课程标准修订强调了“情绪、自尊和心理和谐”的内容。

(三)丰富中小学心理健康教育的途径和方法 开展心理辅导与咨询，对学生的一般共性问题可进行团体辅导和教育干预； 加强校园环境和文化建设; 加强学校、社会、家庭的联系，形成三者结合的教育网络 。

（四）实现中小学心理健康教育的现代化 计算机技术和互连网的迅速发展，可以使未来的心理健康教育更加科学化、便捷化、及时化; 网络的发展，会给学生提供更多的心理健康知识 ; 上网已成为21世纪青少年的时尚方式，可以通过互连网进行超时空的对话与交流，建立网上心理咨询站、辅导站; 最终使家庭、社会、学校三者的有效资源紧密地结合起来，共同促进学生的心理健康发展； 建立学校心理健康服务体系，按照“维护-预防-治疗”的原则，包括心理健康教育自助体系、心理健康教育体系、心理咨询和心理辅导体系、心理疾病预防与危机干预体系。

2007年开始建构心理健康监测指标体系（国家基础教育质量监测中心） 小学四年级的适应性（成就动机、学校幸福感、同伴交往、集体意识、助人行为）和问题行为（厌学、违纪、注意问题、考试焦虑和交往退缩） 初中二年级的适应性（成就动机、幸福感、同伴交往、责任感、耐挫力、自尊心、独立性、自我控制、助人行为）和问题行为（厌学、违纪、考试焦虑、抑郁、交往退缩、攻击行为、违抗行为）

四.中小学心理健康教育的 新视角与新模式 (一)青少年心理健康教育的紧迫性 (二)自主自助理念提出的背景 (三)自主自助理念的基本含义 (四)自主自助理念的载体

（一）青少年心理健康教育的紧迫性 1、“学习不好是次品，身体不好是废品，品德不好是劣品，心理不健康是易爆品和危险品”已经成为大家的共识 2、经济社会发展，人民群众对生活质量的需求不断提高—比如“幸福指数”已经成为网络热词，可见一斑； 3、今年是《中小学心理健康指导纲要》颁布的第十个年头，也是《国家中长期教育改革和发展规划纲要(2010-2020年)》的起步之年； 4、由于心理不健康引起的令人痛惜的事件呈现低龄化的趋势，必须引起我们的警觉。

（二）自主自助理念提出的背景 1、课题组十几年来科学研究成果的积累； 2、国外先进理念的借鉴； 3、学校心理健康教育的现状是：教师不得意，学生不满意； 4、学校的心理健康教育发展总体可以分为三个阶段：以治疗为目的心理咨询阶段，以“预防为主”的心理教育阶段，建立综合服务体系阶段。在第二和第三阶段，我们的工作应该为全体学生服务，更主要的任务是为健康人群提供服务。 5、青少年当前面临的主要是发展性问题，绝大多数都是属于轻度的心理困扰，完全可以通过自主自助得到解决。

（三）自主自助理念的基本含义 学校心理健康服务体系应该包括自助系统、教育系统、咨询辅导系统和危机干预系统。其中自助系统是其他系统的基础。 所谓“自主” 是指让学生自已做主，“自助”是指自己动手为自己服务。由学校和家长提供可供借鉴的心理健康知识，并以学生乐于接受的形式呈现给他们，让学生根据自己的心理健康需要自主选择其需要的内容，提高他们学习这方面知识的积极性和主动性。其核心就是要提供学生需要的教育，而不是把成年人想法和思维强加到学生身上，忽视学生的个性和特点。

我们自主自助的理念完整的讲应该包括自主学习、自我认知与调整、自我评定或在教师指导下的综合评定。在学生自助的同时，由教师和家长帮助学生搭建自主学习的平台，创造自助提高的条件，使学生的心理困惑及时得到指导和帮助，减少心理障碍和精神疾病产生的可能性。即，要从“学”“知”“评”“助”四个方面入手，解决学生的心理困惑，提高他们的心理素质。

（四）自主自助理念的载体 基于上述理念，我们课题组运用多年的研究成果，开发了心理健康自助仪和自助服务系统。

心理健康自助仪 　该产品是为帮助中小学生提高自我认知能力，学习心理健康知识，提高他们的心理素质而专门设计的，适用于小学至高中的整个中小学生人群。学生可在自助仪上选择适合自己年龄段的心理健康知识进行学习，并可根据实际情况自主选择测评项目，用手指点按触屏幕即可轻松实现学习和测试目的。 　该产品突出自助原则，形式新颖，针对性强，益于学生更加积极主动地学习心理健康知识，促进青少年健康成长。 　国家专利申请号： 201010248399.7

心理健康自助服务系统 　　该系统秉承心理健康自主自助的教育理念，从“学”“知”“评”“助”四个方面加强对学生的教育和帮助。该系统围绕自主自助教育理念，鼓励学生放下包袱，敞开心扉，提高他们自我成长的意识，积极地去了解自己，认识自己、完善自己 。同时，该系统为学校及家长提供了团体测评与家校互动平台，从而使学校和家长便于了解学生、关注学生、教育和帮助学生。在这个过程中，还可以使学校、家庭和社会有效互动，形成合力，共同促进孩子成长 证书号：软著登字 第0237854号

专家鉴定　 　　由中国心理学会会长、教育部中小学心理健康教育专家指导委员会主任、北京师范大学心理学院博士生导师林崇德教授为组长，由北京大学、清华大学、北京师范大学、中国人民大学和中国科学院心理研究所专家组成的鉴定组对此给予了高度评价。 　　俞国良教授主持研发的心理健康自助仪和心理健康自助服务系统的显著优点是具有针对性，实效性、主体性和普适性。可以适应我国现阶段心理健康教育工作的实际需要，能有效地提供心理健康知识，自助测量与综合评价不同年龄阶段个体的心理健康状况，为儿童青少年和全体公民提供有价值的心理健康信息，对增进人类心理健康，过幸福和有尊严的生活，提高人口素质有重要意义，具有良好的推广价值和应用前景，值得充分肯定并予以积极推荐。

系统主菜单截图

自主、自助理念更新，更符合心理健康教育的发展要求 自主、自助理念更新，更符合心理健康教育的发展要求　　 　　 心理健康教育应该为素质教育服务，并成为素质教育的重要一环。但心理健康教育又有其独特性，心理健康教育的成果不完全在于我们给学生传授了多少心理健康知识，而是取决于学生真正感悟到了多少，是否找到了解决其成长过程中所遇到困惑的方法 。最好能够让学生自觉地成为心理健康教育的主体，提高其主动性和积极性。 　　自主、自助的教育理念就是要为学生提供一种心理健康自助模式，以克服现有产品难以发挥个体的主观能动性，对使用者有局限性等不足。让青少年在玩中学，在学中悟。通过自主学习和测试，不断提高对自己的认识，更加积极主动地获取心理健康知识，不断提高其心理素质和心理健康水平。 　　在此理念指导下研制的自助服务系统突出教育功能，更加符合“预防为主”的目标。 自助服务系统的特点和优点　之一

科学性更强、更加符合青少年心理发展的特点 　　自助内容取材于依据《中小学心理健康教育指导纲要》编写的系列教材（北京师范大学出版社出版，名誉主编：林崇德，主编：俞国良），理论体系完备，并经过审定。可以为中小学开设心理健康教育课程提供理论支持和帮助；自测内容取材俞国良教授在上世纪末主编并在海峡两岸公开发表的心理健康自测丛书，所选取的内容涉及的全部是青少年发展性问题，可以为青少年的自我认识和自我教育提供帮助，促进其心理素质的提高，且不会形成负面影响。经过十几年的使用和修订，更加科学严谨。 自助服务系统的特点和优点　之二

软件功能更加全面，从“学”、“知”、“评”、“助”四个方面形成一个更加完备的综合体系 　　 自助服务系统共有三个自助功能模块和一个团体测评功能模块。这四个模块分别从“学”“知”“评”“助”四个方面对学生进行教育和帮助。 　　（一）自助模拟系统――“学” 　　通过PPT演示文稿和其他图文形式向学生展示心理健康知识，引导学生健康成长。 　　（二）自测与咨询模拟系统――“知” 　　从学习心理、人际关系、创新潜能等九个方面入手，共植入了中小学生日常生活与学习中经常遇到的各种发展性问题量表60个。 自助服务系统的特点和优点　之三

软件功能更加全面，从“学”、“知”、“评”、“助”四个方面形成一个更加完备的综合体系 　　（三）指数评定系统――“评” 　　该系统以《中小学生心理健康量表》为核心内容，共有中小学常用标准量表10个。（四）团体测评系统――“助” 　　在此系统下，教师可根据某个班组的实际需要，在后台任意选取所要测试的内容，输出到“今日综合测试”模块下，供学生进行团体测试并生成报告。同时，在这个系统内还设有《中小学心理健康量表》和《症状自评量表SCL－90》两个专项测评项目。学校可以根据需要，使用这个系统来达到筛查、建档、家校互动等目的。 自助服务系统的特点和优点　之三

内容更充实，涵盖了青少年心理发展的各个方面 　　 在1.0版本的自助部分，小学生版有72个自助内容，初中和高中各有45个，这些内容是系统的、也是分层次递进的，是科学的心理健康教育内容体系。自测部分涉及九个大类，小学生版有60个青少年发展性问题量表，中学生有100个，涵盖了青少年心理发展的各个方面，基本上满足中小学心理健康教育辅助内容的需要。 自助服务系统的特点和优点　之四

知识产权清晰，使用更加放心 自助服务系统的特点和优点 之五 自助服务系统的特点和优点　之五 知识产权清晰，使用更加放心 　　 其系统中的自助内容（系统理论学习内容小学72个、初中45个、高中5个）和自测内容（青少年发展性问题量表小学60个、中学100个）均具有自主知识产权。并且，自助仪已经申请了国家专利，自助服务系统已经取得了国家知识产权局颁发的软件著作权证书。学校可以放心使用。

权威专家鉴定，试用效果良好，具有更高的可信度 　 心理健康自助仪及自助服务系统经过了权威专家鉴定，鉴定组给予了高度评价。　　 　　中小学心理健康自助服务系统已经在中国人民大学附属中学、北京大学附属中学、北京师范大学实验小学、北京汇文中学、朝阳区三里屯小学、石景山六一小学以及浙江、河北等地多所中小学实践应用，收到了良好效果。目前，正在北京、上海、浙江、河北、湖北、重庆和河南等地进一步推广。 自助服务系统的特点和优点　之六

操作简单，易于掌握，更加符合当前中小学的现实需要 　　 这个系统设计更加人性化，操作简单，在认真阅读安装指导文件后，即可进行安装。安装完成后，不需要计算机专业技术人员进行操作，心理老师可以根据说明，轻松地对后台进行管理，完成想要进行的各项工作。学生自助部分更是一目了然。便于推广使用。 自助服务系统的特点和优点　之七

系统理念和表现形式一经推出即引起高度关注，必将成为心理健康教育的新视角 　《中国教育报》 　　 《中小学心理健康教育》 《基础教育参考》 　2011年3月4日八版　 2011年2月上期　　　　2011年第1期 　　心理健康自助仪及自助服务系统还受到了中国教育报、《中小学心理健康教育》、《基础教育参考》等多家媒体的关注。日前，俞国良教授先后接受了中国教育报、教育部《基础教育参考》和《中小学心理健康教育》杂志社记者的专访，结合研究成果阐述了自主自助的教育理念，并对自助仪及自助服务系统的开发设计作了相关说明。 自助服务系统的特点和优点　之八

衷心地希望，我们的理念能够助推中小学心理健康教育工作更上一个新的台阶！

谢谢！