香菸、酒、檳榔的危害 蘇材龍49614030 葉修銘49614084 陳建宏49614089 江嘉祥49614103 吳嘉駿49614906 日期；100/6/16
目錄 一、香菸。 二、酒。 三、檳榔。 四、問與答。 五、參考文獻。
香菸的成份 每支香菸經燃燒可產生4000餘種化合物，這些化合物 可分為四大類： 一、尼古丁。0.5 ─ 2.7 毫克/支(不同品牌) 二、焦 油。6.5 ─ 29 毫克/支(不同品牌) 三、一氧化碳。400PPM (濃度單位) 四、其他化學成分，則含40種以上的 致癌物。
吸菸成癮的元兇一尼古丁 由於腦部中多巴胺神經傳遞質的邊緣途經受到尼古丁 的影響，因而產生上癮。而尼古丁的效果包含； 一、增加血壓、心跳加速。 二、血管收縮。 三、刺激中樞神經。 四、長期易致心臟血管疾病。
尼古丁的毒性 尼古丁是一種毒品，如果大量使用，會引起呼吸肌肉癱瘓而死亡。而人的致死量是50-70毫克，相當於20-25支香煙的尼古丁的含量。 吸煙者通常攝取的尼古丁量並不多，身體能很快將它分解並排泄。且尼古丁是間斷緩慢進入人體的，這就是為什麼每日吸入過量的尼古丁不會立刻使人致死的原因。
長期吸香菸的傷害 一、癌病：如肺、咽喉、食道、膀胱、胰臟等癌病。 二、慢性阻塞性肺疾（吸菸因素佔80%以上）。 三、心臟血管疾病：如高血壓、心臟病及腦中風等。 四、消化性潰瘍。 五、新陳代謝的障礙。 六、神經系統疾病：如記憶力減退，使人容易老化。 七、懷孕的影響：如早產、死胎、胎兒發育不良及不 孕症而男性則會性無能。
肺癌
食道癌與膀胱癌
二手菸的傷害 根據研究結果；吸二手煙對身體影響與吸煙者相 似。且「世界衛生組織」的統計，每年有五萬三千人死於此種「消極性菸草中毒」之下。 增加非吸煙者患上肺癌和心臟疾病的機會。 增加兒童患呼吸疾病的機會。
如何降低香菸的傷害 多吃新鮮的蔬菜水果（尤其是含胡蘿蔔素及維生素C），因為維生素具有抗氧化的功能，可以抗癌（如木瓜、蕃茄、胡蘿蔔、南瓜等蔬果）。 多喝水，多排尿，多運動，多排汗。可以加速排除體內的尼古丁等有害物質。
戒煙的方法 目前可用戒煙貼，戒煙糖，和尼古丁吸入器去減低煙癮。主要是以「尼古丁補充」的方法去戒煙。但仍含三分之一的尼古丁份量，足以抑制煙民對尼古丁的渴求。 另一種方法則是電子香菸代替香菸。而電子香菸助戒煙，無焦油、無污染、無致癌物。有趣的是，電子香煙內具有電子晶片，當煙客在1分鐘內連續吸入超過15口煙，晶片就會通過空氣感應繼而開始閃爍，機警的通知主人： 「你已經抽得過火了，請停止吧」。
戒煙貼片 用法： 一、每日一片，每日固定時間使用(早上或晚上) 。 二、當使用本貼片時，請停止抽煙；以免造成尼古丁過量而發 生中毒現象。且勿將同一片戒菸貼片貼超過24小時。 三、使用貼片應持續3個月但不宜超過，因長期使用可能產生尼 古丁成癮。
戒煙糖
尼古丁吸入器 每天抽菸量 1-24支 25-32支 33-40支 超過40支 每天建議藥液匣用量 6 8 12
電子香菸 目前電子香煙有多種口味可選擇，包括薄荷、巧克力、咖啡和草莓等。
何謂酒 酒是各種含酒精性飲料的通常分為三類: 一、啤酒類:由麥芽發酵所製成，含3%—6%的酒精。 如麥酒、黑啤酒。 二、釀造酒:由穀類或水果經酵母發酵及成熟而製 成。含12%—14%的酒精。如紹興酒、米 酒，及各種水果酒。 三、蒸餾酒:由釀造酒再經蒸餾及儲存成熟而製成， 含40%—50%的酒精濃度。如高梁酒、白 蘭地、威士忌。
適量飲酒的好處 一、紅酒能防止動脈硬化、預防腦血管阻塞、抗癌、 提高記憶力、幫助減肥、美容養顏的功能。 二、藥酒具補血養氣、活絡筋骨、驅寒驅風、通血路 等功能(如蛇酒、虎骨酒、鹿茸酒等) 。
飲酒過量的傷害 一、神經系統的影響:加速腦部老化過程、損傷智力。 二、肝臟的影響:引起急性酒精肝炎、脂肪肝、肝硬化 等。 三、消化系統的影響:引起慢性胃炎、胃潰瘍、十二指 腸潰瘍、急慢性胰臟炎、食道靜脈曲張、食道出血 四、心臟血管系統的影響:心律不整、心室衰竭，高血壓上升，容易造成中風或續發性心臟病。 五、癌症的關係:酗酒者身體許多部位癌症的發生率比一般人高，尤其口腔、咽喉、食道、肝臟等器官。
飲酒最常見的傷害-肝硬化
檳榔的成份 一、檳榔子。 二、石灰。 三、荖葉及荖條。 四、添加物。
常見的檳榔種類 (紅灰) (菁仔及包葉) (雙子星)
嚼檳榔的傷害 最常見的危害： 一、牙齒會變黑、磨損、動搖、牙齦萎縮造成牙周 病。 二、腔黏膜下纖維化及口腔黏膜白斑症外，還會導致 口腔癌。 病。 二、腔黏膜下纖維化及口腔黏膜白斑症外，還會導致 口腔癌。 三、據調查，百分之八十八的口腔癌患者有嚼食檳榔 的習慣。
口腔癌
問與答 Ｑ１：造成菸癮的元兇是什麼？ Ａ：尼古丁。
Ｑ２：喝酒會造成哪些傷害？ Ａ：肝、胃傷害、神經系統傷害、心血管疾病等。
Ｑ３：嚼檳榔會造成哪些傷害？ Ａ：口腔癌、牙周病等。
參考文獻 http://office.fhjh.tn.edu.tw/sao/liedu/new%20website/%E6%98%A5%E6%9A%89%E5%B0%88%E6%A1%88/%E6%AA%B3%E6%A6%94/%E6%AA%B3%E6%A6%94%E9%A6%96%E9%A0%81.htm http://fhes34.fhes.tn.edu.tw/507/14/new_page_12.htm http://www.google.com.tw http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1405102206134 http://blog.udn.com/giveman/2031584 http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1406011714842