龙狮文化系列讲座 舞龙竞赛理论与实践 主讲：黄益苏 中南大学体育部

第四讲： 舞龙竞赛规定套路 第三讲： 舞龙基本技术 第二讲： 舞龙竞赛规则 第一讲： 舞龙运动概论

第一讲：舞龙运动概论 导论 龙文化浅谈 舞龙的起源 舞龙的分类 现代竞技舞龙 结语

导论: 在近代，龙狮运动又随着华人的迁移而传播到世界各地，世界上凡是华人聚居的地方，就有舞龙、舞狮运动的开展，呈现出勃勃之势，泱泱之象。 舞龙、舞狮自问世以来，一直深受人民喜爱，历代相传，鼎盛不衰，具有欢快诱人的魅力，传送着欢乐，吉祥和喜庆的节日气氛，并由此形成了极其灿烂的龙狮文化。

导论： 在国际龙狮总会的推动下，舞龙、舞狮运动已发展成为一项体育竞赛活动，国际性的龙狮比赛逐年增多，正朝着规范化、科学化、竞技化、国际化的轨道发展。

龙文化浅谈 龙文化，它在中国传统文化乃至在世界各国的传统文化中，可说是延续时间最长，生命力最强的文化现象之一。 龙形玉佩：4000年前的，湖南澧县孙家岗，龙山文化时期，龙长9.lcm。

龙文化浅谈 红山玉龙：5000年前的，(内蒙古三星他拉，红山文化晚期，龙高26cm，长21cm。

龙文化浅谈 华夏第一龙：6000年前的河南濮阳西水坡遗址，仰韶文化后岗类型期，龙长1.8m 原龙纹：7000年前的宝鸡市金陵河西岸；新石器时代。 龙文化浅谈

查海石块龙：8000年前的龙文化遗迹辽宁，长19.70m。 龙文化浅谈

龙的九似：后汉学者王符提出的；“头似驼、角似鹿、眼似兔、耳似牛、项似蛇、腹似蜃、鳞似鲤、爪似鹰、掌似虎”。 龙文化浅谈

龙文化浅谈 龙的定义： 龙是出现于中国文化中的一种长身、大口、大多数有角和足且变化莫测的能走、能飞、能游水、能兴云降雨的世间所没有的神性动物。

龙，从诞生的那一天起，就体现了中华民族追求天、地、人沟通和统一，即追求人与自然沟通和统一的宝贵精神。这种精神以后也体现在中华民族的各种文化典籍中，是必须珍惜和吸取的精神财富。 龙文化浅谈

龙文化浅谈 四灵之首：在民间传说中，龙是“龙麟凤龟”之首 ； 四寿之头：龙是“龙龟象鹤” 之头，是被膜拜为神兽之冠； 龙能消灾降福，带来吉祥、欢乐；龙是人民美好愿望的寄托。

龙文化浅谈 龙文化，它在中国传统文化乃至在世界各国的传统文化中，可说是延续时间最长，生命力最强的文化现象之一。

舞龙的起源 龙王求医，扎龙形挥舞，保风调雨顺； 飞龙升天：古代胡秋老扎龙，血染龙身，点龙珠逗龙； 舞龙求雨：卜辞求雨； 祭祀舞龙：在不同的季节，由不同的人舞不同颜色的龙的风俗。

舞龙的分类 舞龙种类繁多，各具特色： 火龙、草龙、人龙、布龙、纸龙、花龙、筐龙、段龙、烛龙、醉龙、竹叶龙、荷花龙、板凳龙、滚地龙、七巧龙、大头龙、夜光龙、焰火龙、香火龙……

舞龙的分类 中华巨龙：5000人同时在万里长城舞动一条3048米的龙。 回归龙：300条龙同时在天安门广场舞动，庆祝澳门九九回归的群龙。

现代竞技舞龙 发展与现状 竞赛特点 竞赛方法 竞赛项目 湖南队自选套路

发展与现状 舞龙锦标赛：2年一次； 舞龙精英赛：1年一次，锦标赛的前6名； 农运会舞龙比赛：每4年一次； 舞龙邀请赛、大奖赛：由国家体育总局审定。

发展与现状 比赛套路：规定套路、自选套路 套路动作：套路比赛是通过舞龙者人体运动和姿态变化，应用走、跑、跳、翻、滚、转体等动作与舞龙技巧相结合，演绎龙的舞、游、穿、腾、翻、滚、盘、缠、戏、组图和造型，展现龙的形与神和龙所象征的中华民族奔腾争跃的精神风貌。

竞赛特点 竞赛的基本特点：内容丰富、结构紧凑、编排巧妙、节奏明快、风格别致、技术难度大、质量高、有创新，全套动作有动有静、有刚有柔、以动为主、灵活敏捷、形神并茂，整个套路表演高潮迭起。

竞赛方法 参赛队人员：限定为16人，领队1人、教练1人、运动员14人(包括替换队员兼鼓乐手4人)。 分工：每队上场10人(9把1珠)，由龙珠、龙头、龙节(7把)、龙尾组成单龙。 场地：边长20m的正方型场地 时间：8～9 min 器材：龙头不少于3kg，龙身全长不少于18m 服饰：穿民族服装，队员佩戴号码0～9号 音乐伴奏：可采用鼓乐、吹打乐等多种形式

竞赛方法 评分方法：采用10分制；有5人评分制（取中间3个有效分的平均值），7或9人评分制（取中间5个有效分的平均值）；裁判长根据规则再在该队应得分中扣除出界、重做、套路时间和动作难度不足等失误所致的分数后，所剩分值即为该队最后得分；当场公开示分。 名次：按预赛、决赛成绩高低确定名次。

现代竞技舞龙的科学研究 舞龙运动的生理特征研究 现代竞技舞龙套路动作与竞赛的生理学分析 现代竞技舞龙动作的创新与设计 现代竞技舞龙竞赛规则与裁判法研究

第二讲：舞龙竞赛规则 第一章 竞赛组织机构 第二章 参赛人员及其规定 第三章 竞赛通则 第四章 场地、器材 第五章 舞龙动作的分类和难度 第一章 竞赛组织机构 第二章 参赛人员及其规定 第三章 竞赛通则 第四章 场地、器材 第五章 舞龙动作的分类和难度 第六章 自选套路的有关规定 第七章 规定套路评分的有关规定 第八章 舞龙竞赛动作规格的常见错误和扣分 第九章 评分方法 第十章 其他

第一章 竞赛组织机构

三、裁判人员的职责 （一）总裁判长 1.全面负责裁判工作，保证规则执行。组织裁判熟悉 规则和裁判法；检查准备工作，落实裁判分工。 2.讲解和解决规则的问题。 3.发现裁判工作中有明显不合理现象，有权责成裁判 长调整。 4.运动员有不当行为或裁判员发生严重错误，有处罚 权。 5.根据需要可调动裁判。 6.审核并宣布比赛成绩，做好裁判总结工作。但无权 修改规则 。

三、裁判人员的职责 (二)副总裁判长 1.协助总裁工作 2.当总裁缺席时， 可代行其职责。 3.审核场地、器 材。 4.督促检录、编 排记录和宣告 工作。 (三)裁判长 1.组织裁判组的业务实习， 落实裁判工作。 2.负责申请重做和其它错 误扣分。宣布最后得分。 3.当评分出现不合理现象或 有效分之间出现不允许 的差数时 4.对裁判员有劝告、警告 或建议撤换的权利。

三、裁判人员的职责 ㈣评分裁判员 1.执行大会决定，服 从领导，参加学习， 做好准备。 ㈤套路检查裁判员 1.赛前检查统计套路 2.按规则独立评分； 公开示分；做好记 录。 3.判定出界情况，及 时记录并交裁判长 查核。 ㈤套路检查裁判员 1.赛前检查统计套路 难度、比赛时复核 和计算难度总分。 如遇不符，及时报 告裁判长。 2.宣布临场套路难度 总分。

三、裁判人员的职责 ㈦检录长 ㈥记录长 1.对人员、服饰、器材等进 1.审报名表，编秩 行检查，召集入、退场。 序册、成绩公告、 2.对不符合规则或规程的情 况，通知自行更改。如不 服从，有权不准上场比赛， 并报告裁判长。 3.赛后对检录内容进行抽查。 4.指挥开幕式、颁奖、闭幕 式各队的进、退场工作。 ㈥记录长 1.审报名表，编秩 序册、成绩公告、 成绩册。 2.参加技术会议， 处理弃权、更换 队员问题。 3.准备比赛表格， 审核成绩，排列 名次。

三、裁判人员的职责 ㈧其他裁判人员和工作人员 1.按时到会，熟悉业务。 2.在裁判长、编排记录长、检录长领导下工作。 3.计时员准确记算参赛队完成套路的时间、龙珠队员 单独表演时间、自选套路龙头队员替换时间，如遇 时间不足或超时情况，及时报告裁判长。 4.记分员记录评分裁判的评分、裁判长权限的各类扣 分，计算、记录平均分，统记最后得分，赛后收存 原始评,利用评分间隙介绍竞赛规则 5.宣告员在副总裁判长指导下进行赛前准备，宣告成 绩，介绍规则、规程，舞龙的有关知识。

三、裁判人员的职责 ㈧其他裁判人员和工作人员 6.技术摄像人员在副总裁判的领导下，完成各项比赛的摄像工作。 7.工作人员包括技术调研、电脑操作、场地器材、医务保健等人员。 8.其他裁判人员包括编排记录员、检录员、计时员、记分员、宣告员、技术摄像。协助编印成绩册每场全程摄像。

第二章 参赛人员及其规定 五 参赛人员及其规定 1.每队限16人：领队、教练、运动员 2.参赛者必须体检合格 3.必须按规程规定报名 五 参赛人员及其规定 1.每队限16人：领队、教练、运动员 2.参赛者必须体检合格 3.必须按规程规定报名 报名表； 自选套路登记表； 舞龙创新动作难度等级申报表。 4.公平竞争，服从裁判 5.不得对裁判人员施加影响和干扰 6.本队人员不得对场上队员进行提示、 7.每名队员只能代表一支队伍参赛 违者取消比赛资格

第三章 竞赛通则 1.竞赛类型：为单项赛、全能赛。 2.性别分组：按性别分为男子组、女子组。 第三章 竞赛通则 六 比赛 1.竞赛类型：为单项赛、全能赛。 2.性别分组：按性别分为男子组、女子组。 3.年龄分组：按年龄分为成年组(18周岁以上周岁，含18周岁)，少年组(12周岁至17周岁，含12周岁)，儿童组(不满12周岁）。 4.竞赛等级：按竞赛成绩分为等级赛。 5.舞龙竞赛项目：分为规定套路、自选套路，传统套路(形式不限)，技能舞龙。 单龙9把1珠，10人上场。 6.舞龙比赛套路时间：为8～9min。

第三章 竞赛通则 七 名次评定舞龙比赛分预赛、决赛按成绩排名次 1.按竞赛规程的规定录取名次 2.规定套路录取名次的办法： 第三章 竞赛通则 七 名次评定舞龙比赛分预赛、决赛按成绩排名次 1.按竞赛规程的规定录取名次 2.规定套路录取名次的办法： ①得分高者，名次列前；②如得分相等，按下列办法确定。 * 以所有评分裁判之总得分减去总扣分计算，高者名次列前。 * 无效分的平均值接近有效分平均值者名次列前。 * 如再相等，无效分的平均值高者名次列前； * 如再相等，名次并列。 3.自选套路录取名次办法 (1)得分高者，名次列前。 (2)如得分相等，按下列办法确定： (3)以所有评分裁判之总得分减去总扣分计算，高者名次列前。 如再相等，以高难度动作总分高或数量多者名次列前。 如再相等，名次并列。

第三章 竞赛通则

第三章 竞赛通则

第四章 场地、器材

第五章 舞龙动作的分类和难度

第五章 舞龙动作的分类和难度

第五章 舞龙动作的分类和难度

第五章 舞龙动作的分类和难度

第五章 舞龙动作的分类和难度

第五章 舞龙动作的分类和难度

第六章 自选套路的有关规定

第六章 自选套路的有关规定

第六章 自选套路的有关规定

第六章 自选套路的有关规定

第七章 规定套路评分的有关规定

第七章 规定套路评分的有关规定

第八章 舞龙竞赛动作规格的常见错误和扣分

第八章 舞龙竞赛动作规格的常见错误和扣分

第八章 舞龙竞赛动作规格的常见错误和扣分

第九章 评分方法

第九章 评分方法

第十章 其他 第三十六条 解释权 本规则的解释权属于国际龙狮总会。

第三讲：舞龙基本技术 舞龙技术动作的特点 舞龙技术动作的分类和难度 舞龙技术动作的创新 舞龙技术动作的实践

第四讲：舞龙竞赛规定套路 （第二套） 套路简介 动作名称 图示符号说明 套路动作登记表 动作图解 规定套路竞赛资料

套路简介 中南大学舞龙队 广东舞龙队 规定套路：国家体育总局、中国龙狮运动协会根据舞龙技术的发展，组织专家从近期历次比赛众多的舞龙动作中，挑选各种具有代表性的舞龙基础动作和舞龙技巧动作，经过精心编排组成的舞龙规定套路。

套路简介 规定套路比赛，主要看舞龙动作技术的规格、队员之间的配合。 规定套路不能改变动作顺序、方向、路线，且不能遗漏或随意添加动作。 重庆舞龙队规定套路 套路简介 规定套路比赛，主要看舞龙动作技术的规格、队员之间的配合。 规定套路不能改变动作顺序、方向、路线，且不能遗漏或随意添加动作。

套路简介 规定套路比赛：主要看舞龙动作技术的规格、队员之间的配合。 规定套路的不能改变动作顺序、方向、路线，且不能遗漏或随意添加动作。 规定套路的比赛能检验舞龙技术基本功，要在动作规格上狠下功夫，力争做到动作规范准确、形神兼备

动作名称 ①快速逆向跳龙行进 ②快速跑斜圆场 ③龙出宫造型(戏珠、戏尾) ④龙穿身 ⑤单侧起伏小圆场 ⑥起伏行进 ⑦纵向曲线慢腾进 ⑧8字舞龙磨转 ⑨龙脱衣 动作名称

动作名称 ⑩卧龙飞腾 ⑲纵向曲线快腾进 ⑪大横8字花慢行进 ⑳360⁰连续螺旋跳龙 ⑫原地快舞龙 （21）直躺舞龙 ⑩卧龙飞腾 ⑲纵向曲线快腾进 ⑪大横8字花慢行进 ⑳360⁰连续螺旋跳龙 ⑫原地快舞龙 （21）直躺舞龙 ⑬跳龙接摇船舞龙 （22）快速曲线起伏行进 ⑭大立圆螺旋行进 ⑮快速矮步跑圆场越障碍 ⑯穿“八·五”节 ⑰龙尾高翘造型(寻珠、追珠) ⑱高塔盘造型

图示符号说明 方位图示 符号图示

图示符号说明 符号图示 龙体在舞龙者的左侧 龙体在舞龙者的右侧 龙体在舞龙者的头顶 龙体在舞龙者的两侧

图示符号说明 线路图示

套路动作登记表

动作图解

结语 在历史上，龙与中华民族一起诞生，一起成长。海外华人都以龙作为自已的民族丈化标志，都把自己作为龙的传人。 象征华夏民族精神的舞龙、气势磅礴，雄浑豪壮，流传广泛。 舞龙运动要依靠集体的力量，齐心协力完成体现了龙文化“团结就是力量”的精神内涵。象征着万众同心、团结一致，共创美好未来的不朽的龙狮精神。 舞龙运动要不断发展，不断创新，争取最终进入奥运会。

谢谢各位 黄益苏 中南大学体育部 13508474988 0731-8830368