高中学习与新课程 福建省学习科学学会 朱 旭

—高考是什么？

—小径，独木桥，机会， 命运，经历，奋斗 ……  

—高考苦吗？

苦! 喜悦者， 懊悔者， 无为者， 幸运者， ……

一、 精神篇 人是要有一点精神的。

《明日歌》 明日复明日，明日何其多！我生待明日，万事成蹉跎。世人皆被明日累，明日无穷老将至。晨昏滚滚水东流，今古悠悠日西坠。百年明日能几何，请君听我《明日歌》。

《今日诗》 今日复今日，今日何其少！今日又不为，此事何时了？人生百年几今日，今日不为真可惜！若言姑待明朝至，明朝又有明朝事。为君聊赋《今日》，努力请从今日始！

1、要有一个明确的奋斗目标 —高定位与脚踏实地 —大不了高四……

—要我学→我要学； —精神，写字桌，材料， 课前，听课，作业，复习，提问… --行为，习惯。 2、要有高考意识 —要我学→我要学； —精神，写字桌，材料， 课前，听课，作业，复习，提问… --行为，习惯。

3、要有自信心 —沉着冷静 —永不言弃

让自信的阳光洒满心田 一句广告语： ——我能！

4、要有顽强的意志 —高考是意志的较量； —意志时刻考验你；

高三必需以意志支撑 有“志”者事竟成 全力以赴，坚定你的意志； 知难而进，磨砺你的意志； 战胜惰性，提升你的意志； 苦中作乐，优化你的意志。 高三必需以意志支撑 有“志”者事竟成 全力以赴，坚定你的意志； 知难而进，磨砺你的意志； 战胜惰性，提升你的意志； 苦中作乐，优化你的意志。

—胜不骄，败不馁； —家庭问题，师生问题， 情感问题； —心理调适：繁，烦，郁 闷，“走过去，前面是天”，深呼吸。 5、要学会自我调控 —胜不骄，败不馁； —家庭问题，师生问题， 情感问题； —心理调适：繁，烦，郁 闷，“走过去，前面是天”，深呼吸。

—文武之道，一张一弛； —适度运动，一个灵活的身 体，一个高速运转的大脑； —学会吃喝：水，茶，牛奶，水果。 6、要锻炼身体，学会保健 —文武之道，一张一弛； —适度运动，一个灵活的身 体，一个高速运转的大脑； —学会吃喝：水，茶，牛奶，水果。

良好的方法能使我们更好地运用天赋的才能，而拙劣的方法则可能阻碍才能的发挥。 二、方法篇 良好的方法能使我们更好地运用天赋的才能，而拙劣的方法则可能阻碍才能的发挥。

第一阶段：全面复习打基础 8月1日至3月1日 要求: 抓纲务本,夯实三基; 全面复习,单元过关. 检测: 省市质检

1、计划:高三全程安排第一阶段 全面复习打基础 第二阶段：重点复习上台阶 第三阶段：综合训练攀高峰 第四阶段：考前调整稳心态 第五阶段：考试知分填志愿

第二阶段：重点复习上台阶 3月1日至4月10日 要求: 构建网络,重点复习; 归纳迁移,发展能力. 检测: 福建省质检

第三阶段：综合训练攀高峰 4月10日至5月15日 要求: 纵横联系,综合攀登; 强化训练,全面提高. 检测: 市质检

第四阶段：考前调整稳心态 5月15日至6月6日 要求: 自学为主,个辅为辅; 适度训练,轻装上阵. 检测: 考前热身小测

第五阶段：考试知分填志愿 6月7日至6月16日 要求: 沉着冷静,自信迎考; 知分估类,报好志愿. 检测: 高考及外语口试

2.学习与休息计划

3、“四化”迎高 —序化； —类化； —活化； —深化。 3、“四化”迎高 —序化； —类化； —活化； —深化。

4、 基础与能力 —基础：综合化； —能力：多元化。

--综合：小题综合化； --运用：贴近生活， 贴近实际； —创新：开放，探索，阅读，信息，智力。 5、 综合、运用、创新 --综合：小题综合化； --运用：贴近生活， 贴近实际； —创新：开放，探索，阅读，信息，智力。

6.综合：小题综合化； —运用：贴近生活，贴 近实际； —创新：开放，探索， 阅读，信息，智力。

—听课：全身心； —作业：规范，陌生，限时； —总结：建立根据地。 7、听课、作业、总结 —听课：全身心； —作业：规范，陌生，限时； —总结：建立根据地。

8、输入与输出 输入：记忆； 输出：提取。

正视考试，挑战，考试，超越考试，科学迎考，最终赢得考试。 三、  考试篇 正视考试，挑战，考试，超越考试，科学迎考，最终赢得考试。

—重视基础知识，突出重点考查； —注重联系和综合，突出能力考查； —重视思想方法，题型设计新颖； —强调应用意识，考查实践能力。 1、 高考的特点 —重视基础知识，突出重点考查； —注重联系和综合，突出能力考查； —重视思想方法，题型设计新颖； —强调应用意识，考查实践能力。

2、高考启示录 #在抓好基本素养的同时强化解题规范训练； #在抓好三基的同时重视“综合”“联系”； #在全面复习的同时坚持多角度、多层次复习重点内容； #在抓好能力培养的同时树立新的“能力观”；

#在各个阶段的复习中都要重视方法的学习； #在掌握常规题型的同时注意新题型的训练； #在重视检测的同时注意加强应试能力的训练。

#在强化思维训练的基础上努力 提高学生的理性思维能力； #在倡导主动学习的同时注意营 造自主探索和合作学习交流的 环境 #在强化思维训练的基础上努力 提高学生的理性思维能力； #在倡导主动学习的同时注意营 造自主探索和合作学习交流的 环境

—知识的准备； —物质的准备； —身体的准备； —心理的准备。 3、考前四准备 —知识的准备； —物质的准备； —身体的准备； —心理的准备。

——总览全卷，区别难易； ——沉着应战，果断抉择； ——科学审题，灵活计算； ——过程清晰，稳中求快； ——注意检查，减少失误。 4、 临场五环节 ——总览全卷，区别难易； ——沉着应战，果断抉择； ——科学审题，灵活计算； ——过程清晰，稳中求快； ——注意检查，减少失误。

结束语: 人生还有六十年，高考只有一整年,高考倒计时拉开了高考冲刺的序幕。 人的潜能是巨大的，每位学生都蕴藏着这种潜能。 这一年，是奋斗的一年，是创造奇迹的一年，是充满希望的一年，也是你智慧升华、改变人生命运的一年。

抓住学习生活的每一天，你就抓住了成功。 生逢其实，更要奋斗其实！ 离高考还有半年多，面对高考，道一声：“我来了”；面对高校，心里想：“大学，我不念，谁念！”

祝你们成功！ 祝你们好运！ 福建省学习科学学会联系方式： 电话：0592—88016053 邮箱：fjxxkx@126.com