第三章 记忆

中午吃的什么饭？ 回忆高中的同班同学 动物图 小兔子在谁上面？小猪在谁下面？牛的两边都是谁？马在哪一行哪一列？ 背课文 数钱 《琵琶行》 “千呼万唤始出来， 。

The Memory Artist 艺术家的记忆 心理学 4

旧金山的艺术家佛朗哥Magnani的绘画中,展示他深刻的童年记忆，Pontito为他的童年村,在意大利。在这里,与他的作品之一的Pontito并列的,是一张实际的村庄的照片。 白天他几乎都在回忆，很快绘画的形象出现在他的脑海。冲动之下, 完全由记忆,他开始绘画,画出不同的场景的村庄。

8 5 1 7 4 9 3 记忆力测试 1、请你读下面的数字，只能读一遍，然后尽可能按顺序把这些数字都写出来。 8 5 1 7 4 9 3 这就是数字广度测验，如果你能准确地重复出7个数字，即说明你有正常的短时记忆能力。

7 1 8 3 5 4 2 9 1 6 3 4 2、现在再做一个测试。你还是读下面的数字，只能读一遍，然后尽可能按顺序把这些数字都写出来。 7 1 8 3 5 4 2 9 1 6 3 4 这一串数字已经超出了我们一般人的短时记忆容量。如果你能记住7个以上，说明你的短时记忆能力相当好。

3、下面有10个图案，看10秒后，看你能回忆起几个。 记住8个以上，说明你的记忆力很好；记住5-7个，说明你的记忆力一般；记住4个以下，说明你的记忆力不理想。

第一节 记忆概述 一、什么是记忆 识记 保持 回忆 （一）定义： 记忆是人脑对经历过的事物的反映，包括识记、保持和回忆三个过程。 第一节 记忆概述 一、什么是记忆 （一）定义： 记忆是人脑对经历过的事物的反映，包括识记、保持和回忆三个过程。 信息加工论的观点：记忆是人脑对输入的信息进行编码、储存和提取的过程。 识记 保持 回忆

理解： 1. 记忆是在人脑中保存个体经验的过程。 2. 记忆是对过去经历过的事物的反映。 3. 记忆反映的经验是多种多样的。 4. 记忆是一个复杂的心理过程。记忆过程中的三个环节是相互联系、相互制约的。

（二）记忆的作用 记忆是一种非常重要的机能，记忆联结着心理活动的过去和现在，是人们学习、工作顺利进行的保证。 记忆在个体心理发展中起重要作用。记忆是心理过程在时间上的持续，失去记忆，人的心理会出现断层，人将永远面临一个陌生的世界。 记忆与其他心理活动密切联系。

阅读：失去记忆漂泊6年 1986年1月4日，原煤炭工业部第三建设公司的一名工人易新创突然失踪。单位派人四出寻找张贴启事，并在枣庄日报、徐州日报相继登出寻人启事，仍一直没有下落。4年后，江苏省沛县人民法院根据其父母和妻子的申请，依法宣告失踪人死亡。 其实，易新创并未死亡，而是在丧失记忆无法回家的情况下四处票飘泊，过着流浪的生活。1991年5月流落到安徽无为县姚沟镇。10月天气渐冷，单衫褴褛的易新创被该镇个体户光和收留。许氏一家给他洗澡、理发、更衣铺床，并送他到医院治疗。1992年春节刚过，易新创身体复原，在许光和的诱导下，他终于回忆出老家四川安岳县旧址和父亲姓名。这才在亲属和收养人的陪同下于2月23日重返现属徐州矿务局的涨双楼煤矿，结束了因记忆丧失所导致的6年1个月19天的离乡背井的飘流生活。

二、记忆表象 表象：保持在记忆中的客观事物的形象。 表象特点：形象性 概括性 作用：表象的积累和丰富，对人的认识发展和思维发展都是非常重要。记忆表象是从感知过渡到思维，从感性认识过渡到理性认识的桥梁或中间环节。 　

三、记忆的分类 （一）根据记忆的内容可分为： 1、形象记忆：对事物具体形象的记忆。如视、味等觉。 2、语义记忆：对一般知识和规律的记忆。 3、情景记忆：以个人亲身经历的、发生在一定时间和地点的事件为内容的记忆。 4、情绪记忆：个人以曾经体验过的情绪情感为内容的记忆。 5、运动记忆：个人以过去经历过的身体的运动状态或动作形象为内容的记忆。

（二）根据记忆信息加工处理方式可分为： 1、陈述性记忆：是对有关事实和事件的记忆，可以通过语言描述与传授而实现。如人名、地名、名词解释、以及定律、定理等。 2、程序性记忆：如何做事情的记忆，包括基本条件反射和各种习得的动作，通过动作来表达。包括对知觉技能、认知技能和运动技能的记忆，这类记忆往往需要通过多次尝试才逐渐获得；在利用这类记忆时往往不需要意识的参与。如打字、拼图、写字、吃饭、骑车、打球时的动作等。

（三）根据记忆过程中意识参与程度可分为： 1、外显记忆：是指个体有意识地或主动地收集某些经验来完成当前任务的记忆。其突出特点是强调信息提取过程的有意识性，能够用语言进行比较准确地描述，如通过自由回忆、线索回忆和再认等，将记忆中的经验表述出来。 2、内隐记忆：是指在无意识情况下，个体过去的经验自动对当前作业产生影响的记忆。其突出特点是强调信息提取过程的无意识性，表现为个体在完成某些任务时不自觉地受到先前经验的影响。

（四）根据记忆过程中时间可分为： 1.感觉记忆 2.短时记忆 3.长时记忆

1、感觉记忆（感觉登记） （1）定义：指感觉性刺激作用后仍在脑中继续短暂保持其印象的记忆。 （2）特征： 1）具有鲜明的形象性； 2）保持时间短暂（图像记忆在1秒左右，声像记忆不长于4秒）； 3）记忆信息完全依据刺激所具有的物理特征编码； 4）记忆容量由感受器的解剖生理特点所决定，几乎进入感官的信息都能被登记。

编码： 定义：对信息进行转化，使其适合记忆。 种类： 形码：兔、人 声码：读英语 义码：close、cheap

（1）定义：脑中的信息在一分钟内的加工编码的记忆。又称工作记忆或操作记忆。 2、短时记忆 （1）定义：脑中的信息在一分钟内的加工编码的记忆。又称工作记忆或操作记忆。 （2）特征： 1）保持时间在5~20秒，最长也不超过1分钟 2）主要采用言语听觉编码形式 3）记忆容量有限，为7±2个组块。 4）通过复述进入长时记忆系统。

记忆比赛 1、花朵、电梯、台灯、冰岛、翱翔、光荣、阳光、别针 2、you、warm、dictionary、thank、obey、party、pretty、cock、welcome、university

组块：是指将若干单位联合成有意义的、较大单位的信息加工的记忆单元，是信息材料的意义单元。 如：怎样快速记住一下20多个词？ 铅笔 橘子 床 狼 桌子 猫 苹果 毛笔 钢笔 梨 椅子 狗 圆珠笔 牛 桃子 衣橱 粉笔 李子 马 沙发

3、长时记忆 （1）定义：指信息在人脑中长久保持的记忆。又称永久性记忆。 （2）特征： 1）记忆容量无限 2）保持时间长久 3）采用语义编码的形式 4）对信息进行分类处理

最下面的小女孩拿着什么工具？ 最上面，中间的男士在干什么？ 右下角的妇女，她的雨伞的手柄钩向左边还是右边？

记住下列字母表中有几个字母“O” O B P C N I O R B A

除了“O”之外，还有哪些字母？它们是什么颜色的？

三种记忆的比较 种 类 时 间 特 点 感觉记忆 （瞬时记忆） 0.25～2秒 容量相当大 具有形象性 短时记忆 5秒～2分钟 容量7＋2 长时记忆 时间无限 容量无限 心理活动的知识基础

记忆信息三级加工模型 复述 注意 信息 感觉记忆 短时记忆 长时记忆 消失（痕迹消退） 遗忘（痕迹消退或干扰）

第二节 记忆过程的分析 记忆是一个复杂的心理过程，它包括识记、保持和遗忘、回忆三个相互联系的基本环节。

信息输入（编码） 储存 输出（提取） 识记 保持 再认 回忆

一、识记 识记：信息输入头脑。 识记是记忆的开端，是记忆的前提和基础。

1．识记的种类 （1）根据识记有无目的，可分为：无意识记和有意识记 无意识记：没有预定的目的，不需要意志努力 有意识记：有目的任务，需意志努力　

（２）根据识记时对材料是否理解，把识记分为机械识记和意义识记 机械识记：没有理解、机械的重复 意义识记：理解 意义识记无论是识记的速度、保持的时间，还是回忆的效果都优于机械识记。 　　

☆识记活动 湖志兴水钓专波垂边不致心 其浮鱼鸭在水游小中浅乐底 请你把上面这24个字从头到尾读5遍，然后默 写，看能默写出多少来。 36 心理学 36

鱼游浅底 小鸭浮水 乐在其中 湖边垂钓 水波不兴 专心致志 请你按刚才的"读5遍、默1次"的程序，识记上面这段话，并同时记录朗读的次数。 湖边垂钓　 水波不兴　　专心致志 　　鱼游浅底 小鸭浮水 　 乐在其中 请你按刚才的"读5遍、默1次"的程序，识记上面这段话，并同时记录朗读的次数。 心理学 37

二、保持与遗忘 1．保持 保持：对识记过的事物在头脑中贮存和巩固的过程。 记忆内容的变化有质变和量变两种形式。

2、遗忘 （1）含义：对识记过的材料不能回忆，或者错误的回忆。 （2）种类： 能再认不能回忆叫不完全遗忘；不能再认也不能回忆叫完全遗忘；一时不能再认或回忆叫临时性遗忘；永久不能再认或回忆叫永久性遗忘。

（3）原因： 衰退说：遗忘是记忆痕迹得不到强化而逐渐减弱，以致最后消退的结果。 干扰说：遗忘是因为在学习和回忆之间受到其他刺激的干扰所致。一旦干扰被排除，记忆就能恢复，而记忆痕迹并未发生任何变化。（前摄抑制、后摄抑制） 压抑说：遗忘是由于情绪或动机的压抑作用引起的，如果这种压抑被解除了，记忆也就能恢复。 提取失败：存储在长时记忆中的信息是永远不会丢失的，我们之所以对一些事情想不起来，是因为我们在提取有关信息的时候没有找到适当的提取线索。

（4）遗忘进程 艾宾浩斯（1885）的实验研究 实验材料：自创的无意义音节（由两个辅音中间夹一个元音构成，例如，TAJ、YIC、HUZ、CEX、GAW） 以自己为被试，采用节省法，共做了163次实验，得出 “保持和遗忘是时间的函数”结论，并将结果绘成曲线，就是艾宾浩斯“遗忘曲线”。

Ebbinghaus遗忘曲线 遗忘规律？ 遗忘的进程是不均衡的，呈现先快后慢的规律。 启示：及时复习

第四节 记忆 记忆可能是天堂，我们不用担心会被驱逐；记忆也有可能是地狱，我们想逃也逃不掉。 记忆的信息加工系统 记忆的规律及策略 记忆的含义 第四节 记忆 1 2 3 记忆的信息加工系统 记忆的规律及策略 记忆的含义 2008-1-5 心理学 43

三、再认与回忆 （一）再认 1、含义：见过的事物再度出现时，能把它认出来。（在眼前） 2、影响再认的因素 （1）对事物识记的巩固程度。 （2）当前事物与以前经验过的事物的相似程度。 （3）再认依赖于时间间隔，间隔越长效果越差。

（二）回忆 1、回忆（再现)：经历过的事物不在眼前时，能把它重新回想起来。（不在眼前) 无意再现 有意再现：追忆 2、回忆的策略和条件 联想是回忆的基础。由一个事物想到另一个事物的心理活动称之为联想。

3、回忆困难——“舌尖现象” 在回忆过程中，经常会发生提取信息的困难，这可能是由于干扰所引起的。 克服这种现象的简便方法是当时停止回忆，经过一段时间后再进行回忆。

（三）再认与回忆的比较 1、再认过程比回忆简单、容易。有的事情能再认，但不能回忆。 2、再认出现较早。孩子生后半年内，便可再认，而回忆的发展却要晚一些。 判断题、选择题---？ 问答题、填空题---？

请说出图片中人物的名字：

下面哪些是神话故事“八仙过海”中八仙的名字？ 孙悟空 蓝采和 武 松 吕洞宾 小龙女 何仙姑 铁拐李 阿凡提 曹国舅 韩湘子 诸葛亮 李逍遥 张果老 猪八戒 汉钟离 梁山伯

回忆三环节 保持与遗忘 （保持） 机械识记和意义识记 （识记） 再认、再现 （回忆） 输入、加工 储存 提取、输出

第三节 记忆的品质及培养

一、记忆品质 （一）识记的敏捷性 识记的敏捷性是指记忆在速度上的品质，对于同一种材料，有些人能很快记住，有些人则需要很长时间。 （二）记忆的准确性 记忆的准确性是指所记住的事物准确无误的品质。这是记忆品质中最核心、最关键的品质。 （三）保持的持久性 保持的持久性是指记忆在时间持续上具有的品质。人与人之间在保持的持久性上具有显著的差异。 （四）记忆的准备性 记忆的准备性是指善于根据当前的要求把需要的事物从记忆中准确迅速地提取出来。这方面的个别差异也实现住的

二、记忆规律在教学中的运用 （一）创造良好的记忆氛围 （二）注意教学安排的合理化 （三）掌握有效的记忆术 （四）组织有效的复习，防止遗忘 （五）注意科学用脑

1、利用无意识记规律识记 2、学习内容与活动结合 3、采用意义识记 4、采用尝试回忆法 5、掌握识记策略

1、及时“先密后疏”； 2、正确分配复习时间：分散复习好于集中复习； 3、阅读与重现交替进行； 4、注意排除前后材料的影响； 5、过度学习 “50—100%”。