六大類食物 五穀根莖類 六大類食物 油脂類 蛋魚肉豆類 奶類 蔬菜類 水果類. 五穀根莖類 : 提供熱量 : 部份蛋白質，維生素，礦物質，及膳食纖維 包含麵 ( 及麵包饅頭 ) ，飯類，蕃薯等食物 也就是一般所稱的 " 主食 " ( 蘿蔔不是這一類，是屬於蔬菜類喔！ ) 飲食建議吃三到六碗 並推薦攝取全穀類食品.

正確睡午睡精神更好 正確睡午睡 精神更好 可降血壓 增加思考能力 懶懶的冬天加 上星期一又是假日後上班，如果能夠在 中午補個眠，稍微休息一下，對於精神 的提振及下午工作效率都有幫助。但冬 天睡午覺要注意保暖以及水分的補充， 避免受涼或是血液循環不好，造成手或 腿麻痛，注意這些小地方可以讓睡午睡 更健康！
揮別電腦族疲勞症候群 主講人 : 陳潮宗 中醫師. 常有症狀一 起因＆症狀： 起因＆症狀： 坐姿不正最易引起腰酸背痛、 過度看螢幕則眼睛疲勞酸痛。 治療重點： 治療重點：補固腰腎、明目保睛。
引言 高血壓自我健康管理包含飲食、 運動、 及健康生活型態三大方向。 飲食 是改善高血壓的重要部分， 並提 供飲食方式來改善高血壓。
教學與行政收費 E 化平台建置 總務處出納組 102/4/25. 前言 本校學雜、學分及招生報名費外之公 款繳納方式，由繳款人透過開立於中 信商銀 401 專戶辦理匯款 ( 金融機構或 ATM) 入帳，或親至出納組辦理。 為因應數位化及現代生活習慣，擬設 置繳費 E 化平台，同時收款通路將增 加全國四大超商、線上刷卡或網路.
人事室專題計畫業務報告 人事室 謝明峯 轉 一、專任助理注意事項 計畫案如有聘任專任助理者, 請依據「南 華大學專案助理報到程序單」內容, 將資 料繳交至人事室 ( 請於聘任到職日前繳交, 以免影響到本身權利 ) 。 離職儲金或勞工退休金 依勞工退休金條例相關規定,
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山伯與英台在健康書院修業完 成後，一行人逗陣開開心心的 回自己的家鄉 …… 於是開啟了另一段 ~ 新梁祝的故事 ~ 在下 梁山伯 小女子 祝英台 我是 阿成 我是 阿香.
台中市牙醫師公會 社會教育委員會 蔡佩音醫師 迎接新口腔時代. 蛀牙 v.s 全身疾病.
糖尿病的饮食控制 厦门长庚医院张翼翔. 糖尿病 糖尿病的发病率逐年增高 糖尿病的发病率逐年增高 糖尿病对健康和生命的危害 糖尿病对健康和生命的危害 心、脑、肾、神经等 心、脑、肾、神经等 糖尿病的表现和诊断 糖尿病的表现和诊断 糖尿病的治疗 — 终身治疗 糖尿病的治疗 — 终身治疗.
第八章 膳食與營養 第一節 均衡營養與膳食 年 7 月公布新版「每日飲食指南」， 依食物營養特性，分為六大類： 全榖根莖類 蔬菜類水果類 低脂乳品類 油脂與堅果種子類 豆魚肉蛋類 食全十美.
中醫臨床常見養生藥膳 臺 北 市 立 聯 合 醫 院中醫院區 院長 鄭振鴻. 壹、前言 在臺灣地處亞熱帶的氣候，冬季溫暖，夏 季炎熱，雨量多的特性。吃補的概念源自 中國大陸，但生活習性與食物亦有其地域 性，因此針對臺灣常用藥膳的食物與藥物 的性能作用，解析其效用、功能，了解食 物與人的關係，利用食物特性，藥物的效.
租稅法 第二章 租稅的意義及原則. 租稅法之意義及其法源 狹義 指經立法院通過，總統公布之租稅之法律 廣義 狹義租稅法外，尚包括其他法律中有關租稅之規定，法律 許可範圍內頒行之行政規章及命令，涉及租稅對外條約、 司法判決 本課程：廣義租稅法.
青春期 女生可以早在八、九歲， 或晚到十三、四歲才進入 青春期。 男生早的在十、十一歲， 晚到十四、五歲，甚至更 遲才進入青春期。
高職生的早餐飲食習慣之研究 以市立士林高商為例 二年九班 李婷葦 二年九班 卓佳惠 二年九班 郭胤彣 關鍵字：早餐. 飲食習慣. 士林高商.
第八課 路 ＊課前預習 一 二 三 ＊題解 ＊作者介紹 ＊課文內容 一 、 、 、 ＊修辭回顧
喔!快進來吧! 怎麼?有事嗎? 乖女兒!何時變那麼用功! 好啦!看你求我的份上! 我就告訴你吧!! 媽!我回來了!! 媽啊媽!
請愛惜自己 衛生署日前公佈了去年國人的十大 死因統計，惡性腫瘤（癌症）又第 二十度蟬聯冠軍，而且是每四名死 亡人口中，就有一人「因癌而」，
E時代盛宴 健康123年菜發表會 新春新氣象，處於資訊蓬勃E時代的您，是否已構思好如何為自己及家人準備一桌健康、豐盛的年菜？隨著國人健康意識的提升，對年菜訴求也有別於傳統年菜四大特點－高油、高鹽、高糖、低纖，加上其繁瑣的製備過程，對講求速度及效率的E時代族群而言，已不符現今年菜簡單製備、健康需求性。在這距離農曆春節只剩短短二個星期，豐原醫院營養室關心您的健康、滿足您的胃蕾，推出「E時代盛宴-健康123-年菜發表會」，以「一高、二少、三低」的健康原則，利用家中減少烹調油量的鍋具，如：烤箱、電鍋、不沾鍋等，製
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103年度地政士稅法講習座談會 房屋稅及契稅介紹 103年04月17日.
雅樂舞基本動作與身體探索 陳玉秀老師主授 【本著作除另有註明外，採取創用CC「姓名標示－非商業性－相同方式分享」台灣3.0版授權釋出】
嘴破怎麼辦？ 嘴角或嘴唇內常常破一小傷口的人， 吃東西時真是痛苦萬分； 有的人試著補充維他命C及B群，
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從房地合一稅談 錯誤認知的節稅策略 王 進 祥 仲 裁 人 地 政 士 不動產經紀人 不動產估價師 中國土地改革協會 名譽理事長
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地方稅務局介紹 改制前―宜蘭縣稅捐稽徵處 96年10月23日府祕法字第 號 改名為宜蘭縣政府地方稅務局.
認識六大類食物.
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房屋稅法令與實務 主講人：吳春秋.
99年度全國金融基礎教育 融入教學成果發表會 高雄市新上國小 黃嘉源主任 賴秋江老師.
簡報大綱 人民的權利義務 什麼是「稅」 ？ 為何要「納稅」？ 稅的分類 納稅的好處 繳稅方法Easy Go 檢舉不法逃稅 你有稅務問題嗎?
我的狗為何不汪只咩 日本一隻小貴賓狗要七、八萬台幣。很多有錢的女人都想跟電影明星一樣，牽一隻貴賓狗出門炫耀。 有個聰明的男人於是想出在網上賣小綿羊騙錢的把戲。一隻從英國或是澳洲進口的小綿羊只賣三萬多台幣。一下子有兩千多個女人買了小綿羊回家當貴賓犬養。 後來有個電影明星川上麻衣子上電視談話節目抱怨，他養的小貴賓犬不會汪汪的叫也不吃狗食。眼尖的來賓看出蹊蹺，告訴川上他養的是羊不是狗。
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住宅部門能源消費及節能意識之性別差異分析
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房屋稅法令及節稅 報告人：桃園市政府地方稅務局中壢分局 稅務員:蘇煌盛
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落實房地產實價課稅 黃耀輝 中華民國100年7月22日.
如何讓孩子成為明日之星 芃芃森林幼稚園 許玉芳 園長.
第12章 加值型營業稅之會計處理 12-1 加值型營業稅之意義及特質 12-2 營業稅之稅率結構 12-3 零稅率與免稅之區別
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附錄:入住公共屋申請辦法 居者有其屋計劃 陳國光
2019/4/26 值得您列入生涯規劃的 一個重要選項 參加國家考試 考選部國家考試宣導小組.
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106學年度四技二專技優甄審入學報名說明 1 1.
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香港的公共財政 觀看教育電視《經濟教育系列------公共財政》後， 學生可以多滑鼠的搶答方式回答以下的問題。