——中小学生配戴眼镜 情况的调查及近视眼成因的研究 指导教师：籍钦光 刘文武 组长：王娟 组员：李莹 陈静静 杜维康 李惠男 保护视力,刻不容缓 ——中小学生配戴眼镜 情况的调查及近视眼成因的研究 指导教师：籍钦光 刘文武 组长：王娟 组员：李莹 陈静静 杜维康 李惠男

研究目标:了解中小学生配戴眼镜情况及近视原 因，通过资料查询近视眼的形成原因。 研究过程: 1.采访中小学生 2.采访眼镜店服务人员 3.上网、查书寻找资料 4.小组各成员总结 5.集体总汇 预期成果: 1.使中小学生认识到眼睛近视原因， 并加强保护视力。 2.写出一份有价值的成果报告。

研究背景 随着社会化程度的不断提高，近视人群在不断壮大，如今近视已成为影响人类视力的头号敌人据专家说，近视是人类特有的现象，是现代社会越来越多的近距离作业和狭小的生活范围造成的，世界越来越忙碌，我们却越来越模糊，想要看得清清楚楚，明明白白。您就得同近视抗争到底。

太谷县各中学的调查 近几年来，我国青少年近视眼发病率呈逐年上升趋势，小学生达20%至30%，中学生高达50%至60%。近视眼成为儿童和青少年视力减退的最主要因素。高度近视会严重影响视力，引起一系列不良并发症，甚至威胁视力，导致失明。

通过采访认识到的戴眼镜带来的不便 部分同学因配戴眼镜头晕； 运动或进行一些活动时很不方便； 有些同学想要考军校，但由于视力问题，无法实现愿望； 长时间戴眼镜学习，会造成眼部疲劳； 配戴眼镜会使眼部变形。

近视眼的形成及眼镜的保护 近视眼的症状 什么是近视眼 近视眼的形成 如何区别真假近视 怎样养成良好的用眼习惯 电视机对眼镜的危害及预防方法 电脑操作者的注意事项 高度近视患者不宜进行剧烈运动

近视眼的症状 近视眼最主要的症状是远视力下降而近视力正常，即看远处模糊，看近物体清楚。看远处物体会有弥散的光圈。有人常常眯着眼睛看东西，因为这样会缩小睑裂，使瞳孔狭窄，以增强视力。经常眯眼睛，使眼内外肌肉过度紧张，容易产生视力疲劳。有时为了看清物体，将之移至眼前近处，结果也会因增加调节而引起疲劳，视力下降。当人们有以上症状时，说明你已经患有真性或假性近视。

到底什么是近视眼 近视眼就是在眼调节静止状态下，5米以外的平行光线进入眼内，在视网膜前形成焦点，视网膜上不能形成清晰的影像，看近处目标时分散的光线可以聚焦于视网膜上所以近视眼看远处模糊，看近处清楚。 不少人认为近视就是近视眼，其实不然。近视是个视力概念，是说一个人的远视力低常，近视力正常，从生理角度说，在不使用眼镜调节的情况下，距离眼睛5以外发出的或反射的平行线经过眼睛的调节后不能在视网膜上聚焦成一个清晰的焦点者称为屈光不正，成像在视网膜前，使地远距离物体不能清晰的在视网膜上成像的，叫近视。反之是远视。近视是个屈光概念，是以眼的屈光学诊断为基准，指近视性的屈光不正。所以，近视眼一定是近视，近视却不一定是近视眼。

到底什么是近视眼 按照近视程度分：小于300度是轻度近视眼，300度~600度为中度近视眼，大于600度为高度近视眼；按照病变性质分：单纯近视眼一般小于600度，病理性近视眼往往是进行性的，并有眼底病变；按照屈光成分分：由屈光介质的屈光率性近视眼，由角膜成晶体状表面弯曲度过强所致叫曲率性近视眼，由眼球前后轴过度发展所致，则称为近视眼，大多数近视眼系轴性近视眼。

近视眼的形成 近视的形成主要是由于不注意用眼卫生，长时期眼疲劳造成的，高度近视可能还与遗传有关。 人在青少年时期，眼球处于生长发育阶段，调节能力强，眼球壁弹性很大。当青少年长时期以不正确的方式近距离看书写字时，眼球处于过度紧张状态，使眼球壁受到超负荷的压力。首先会形成调节痉挛，视力疲劳，久而久之，眼轴被逐渐压长，远处物体的像就落在了视网膜的前方，形成近视。 据专家介绍，超过600度的高度近视多与遗传因素有关，低于600度的近视主要与环境因素有关。例如视觉环境差、教室采光不够、窗户透光面积与教室之比低于1：6、黑板反光、阅读写作习惯不正确等。此外，还应改善光照条件，培养良好的读写习惯，减少学生作业负担，增加户外活动等以此保护视力。青少年近视度数加深主要由于眼球发育以及对上述各种环境因素和视力卫生不够注意或防治结合措施不得力所致。戴眼镜并不会使度数加深。

如何区别真假近视 云雾法：先让患者戴一个度数较高的凸透镜，如300度的老花镜，持续20~30分，用来缓解睫状体肌的紧张状态。 散瞳法：用1%阿托品或2%后马托品溶液滴眼，以麻醉睫状肌，从而缓解紧张。 经过这两种方法，如果患者的远视力较试验前有进步或恢复正常，则可诊断为假性近视。

医治假性近视 远眺法：即用眼一段时间后，尽量往远处看，多看绿色。每日2次，一次15分。 云雾法：每日戴200度~300度的老花镜一次，望远15~30分钟。连续10天为一个疗程，可反复进行几个疗程。 3. 眼保健操：每天用眼一段时间后，即可做一次眼保健操，使眼睛充分休息，消除疲劳。

养成良好的用眼习惯 长期从事近距离工作者，连续工作时间不宜太长，应每隔40～50分钟， 稍微休息3～5分钟。闭眼或向远处眺望一会儿，防止眼睛过度疲劳，小学一、二年级学生，连续看书或写字不应超过半小时，三年级以后每节课不应超过50分钟，以防视力疲劳。 3. 阅读或书写，应保持正确姿势桌椅高低要适合，眼与读物之间，保持在一市尺距离。 4. 阅读时要作到“五不看”，即不躺着看书，不连续长时间看书，不趴在桌子上看书，不看字体太小或印刷不清的书报。 5. 学习和工作的场所，光线不要太强或太暗，用电灯照明，如25瓦灯泡，灯与书本距离不宜超过半米。若距离是一米远，就需要60瓦灯泡了。灯光应在左前方以免阴影妨碍视线。灯泡最好有罩以免光线刺激眼睛。 6. 参加体育锻炼，增强体质，是预防近视眼的一项积极措施。 7. 平时要注意用眼卫生，如有沙眼或其他炎症，应积极进行治疗。 8. 定期检查视力，发现视力降低应及早治疗与矫正。

电视机对眼镜的危害 及预防方法 电视机是当今社会主要的信息工具，但它对眼睛的危害也是不小的。电视机显像管辐射出X射线，可大量消耗视网膜中的视紫质。加上连续看电视时间太长或房间光线不好，许多孩子视力明显减退。因此，看电视应注意以下几点： 1.电视机尽量放在光线柔和的角落，与视线大致相平，电视机距人眼的距离为电视机对角线的4—6倍。 2.电视机明暗对比度适中，房间内应开一盏柔和的小灯。 3.每次看电视时间，青少年不超过2—3小时为宜。

电脑操作者的注意事项 1.电脑操作时应有良好的采光，屏幕最好背向或侧向窗户，人工照明光线不宜太强或太弱。 2.电脑操作台应低于一般办公桌的高度，坐姿舒适，电脑屏幕中心应与操作者的胸部相平。 3.应注意休息。 4.电脑操作者视紫质消耗太多，平时应多吃含维生素A的食物。 5.电脑操作者应配戴防辐射的镜片。

高度近视不宜剧烈运动 这主要是预防玻璃体后脱离，以免发生视网膜脱离，有关资料认为，1/3的原发性视网膜脱离，病人同时有高度近视，亦称高度近视可发生视网膜脱离。这说明视网膜脱离的机率是相当大的，而且剧烈运动，头部震动，以及体力劳动都有可能诱发视网膜脱离。 据医学研究发现，高度近视眼由于眼球前后不断增长，视网膜和脉洛膜不能相应地变长，从而导致视网膜，脉络膜弥漫性萎缩，尤其是眼球后极部和黄斑部更为明显，在视乳头颞侧或周围出现视网膜，脉络膜萎缩斑周边视网膜变性。玻璃体由胶状变为液态（即玻璃体液化）。有时可出现部分浓缩，点状条状或絮状混浊。随眼球运动而上下飘动，也常与视网膜发生粘连。当头部过多震动开长时间的剧烈运动时，玻璃体动荡增加。视网膜会受到牵引而导致裂孔的出现。随之液化的玻璃体会进入视网膜下导致网脱，引起视力骤降或仅存光感，造成难以弥补的不良后果。

近视眼是否需要配戴眼镜 不少人认为“戴眼镜会使近视的度数加深”。这种说法是没有科学根据的。平时近距离阅读使用眼力过多，使眼睛疲劳所致近视。一旦得了近视眼之后，首先应该到医院扩瞳验光，因为睫状肌痉挛形成的假性近视，在扩瞳之后，睫状肌痉挛随之解除，假性近视则消失。故此时验光得到的度数就是真性近视的度数，对于这种真性近视还是应该配戴合适的眼镜。只有戴了合适的眼镜，才能增强视力，提高学习和工作效率，至于是否因戴眼镜后近视度数加深，这不是眼镜造成的，有时为了看清远处模糊的东西，就不得不眯着眼睛，尽力眺望。这样，势必增加眼睛的疲劳，反而使近视度数日益增加。 为了使我们的眼睛得到好的保养，近视的同学应配戴一副合适的眼镜。屈光不正患者配镜必须经过严格的屈光度检查及瞳距测量，后定配眼镜，切忌盲目购买成品眼镜。

配戴眼镜的注意事项 高度近视、远视要选用较薄的高折率眼镜片。高度近视、远视不宜选用大镜架，以免配镜瞳距不准和镜片偏厚，以及严重的三棱镜作用而产生物体变形及其他不适情况。 小学生配镜选择比较安全的树脂镜片以免镜片的破裂而伤害到眼睛。 配镜要注意眼镜的质量：首先镜片的屈光度误差必须符合国家标准，第二镜片光学中心和瞳距要一致，镜架与镜片装配要吻合，镜片表面不得有气泡、麻点、霍光及脱膜现象。镜架的托叶、镜腿必须要根据个人脸型进行调整。

眼镜是否需要经常配戴 青少年有轻度近视看近处时（30厘米）可以不戴眼镜。但300度以上的近视和带有散光的眼睛无论是看近处还是看远处都要戴眼镜。如果看近处不戴眼镜，距离愈近，调节就愈强，就会导致近视度数越来越深。

以上便是此次我们组调查的全部资料，通过这次研究，我们不仅学会了有关眼睛方面的一些问题，也提高了全组的合作能力，是一次难得的锻炼。 最后，希望我们这次的研究能对大家有所帮助。希望青少年朋友能重视视力，并养成良好的用眼习惯。

再见