第2章　健康照護 第一單元 健康青春向前行 第2章 健康照護

第2章　健康照護 -健康大體檢 調查一下: 班上近視的人有哪些?請舉手! 除了近視之外，健康檢查中常出現的健康缺陷有哪些呢?

由檢查結果顯示，你認為翔宇的健康狀況是否良好？有哪些缺點或疾病？ 對照翔宇的健康檢查結果，與你的狀況相比，有哪些部分相似？哪些不相同？

青少年常見的眼睛問題 第2章 健康照護 -青春健康講座 ●每隻眼有六條眼外肌， 包括上、下、左、右四條直肌和 第2章　健康照護 -青春健康講座 青少年常見的眼睛問題 ●每隻眼有六條眼外肌， 包括上、下、左、右四條直肌和 上、下兩條斜肌。在神經的支配下，眼外肌的協同運動導致眼球運動。

第2章　健康照護 -青春健康講座 青少年常見的眼睛問題 ●眼睛結構:人類眼球的大小約比桌球小一些，但眼睛卻是人類學習經驗80％的來源。

眼睛的構造 第2章 健康照護 -青春健康講座 角膜：眼球的窗戶，光線由此進入眼內聚光。 水漾液：保持眼球型狀和供給養分給角膜。 第2章　健康照護 -青春健康講座 眼睛的構造 角膜：眼球的窗戶，光線由此進入眼內聚光。 水漾液：保持眼球型狀和供給養分給角膜。 虹膜：調節進入眼球的光量，控制瞳孔大小。 瞳孔：強光時，瞳孔縮小。弱光時，瞳孔放大。 水晶體：將光線聚焦在視網膜上。 睫狀肌：控制水晶體的薄厚。 玻璃體：水晶體後的膠狀物質，將視網膜固定在適當位置。。

眼睛的構造 第2章 健康照護 -青春健康講座 視網膜：有很多感光細胞，物體成像處。 脈絡膜：負責眼部營養輸送和廢物排泄。 第2章　健康照護 -青春健康講座 眼睛的構造 視網膜：有很多感光細胞，物體成像處。 脈絡膜：負責眼部營養輸送和廢物排泄。 鞏膜：俗稱白眼球，在眼球最外側。 視神經：將訊號傳至大腦。 物體反射表面的光線，透過角膜、水漾液、水晶體、玻璃體的曲折，在視網膜上形成物體影像，最後再由視神經將影像傳入大腦視區，產生視覺。

近視 第2章 健康照護 -青春健康講座 ●代表遠物的影像只能在視網膜前形成。 ●原因可能是因為水晶體過凸、角膜彎曲度過大 或是眼球過長 第2章　健康照護 -青春健康講座 近視 ●代表遠物的影像只能在視網膜前形成。 ●原因可能是因為水晶體過凸、角膜彎曲度過大　或是眼球過長 ●必須要依靠凹透鏡矯正。 ●近視 ●近視矯正後

遠視 第2章 健康照護 -青春健康講座 ●通常指遠物的影像只能在視網膜後形成 第2章　健康照護 -青春健康講座 遠視 ●通常指遠物的影像只能在視網膜後形成 ●成因來自於水晶體的凸度不足、角膜彎曲度過　小或是眼球前後徑過短 ●可配戴凸透鏡協助矯正。 ●遠視 ●遠視矯正後

斜視 第2章 健康照護 -青春健康講座 ●指兩隻眼睛的視線無法同時落在想要看的目標 物上，一眼看著目標時，另一眼卻看到別的地 方。 第2章　健康照護 -青春健康講座 斜視 ●指兩隻眼睛的視線無法同時落在想要看的目標　物上，一眼看著目標時，另一眼卻看到別的地　方。 ●當控制眼球上下左右轉動的眼外肌作用力量不　平衡時，即會產生斜視。 ●斜視不僅可能造成外觀上的困擾，如果不早期　治療，常會演變為無法矯正的視覺缺陷。

散光 視網膜剝落 第2章 健康照護 -青春健康講座 ●俗稱亂視。 ●常見原因是角膜的曲度不平整而造成視網膜的 物體成像模糊不清。 第2章　健康照護 -青春健康講座 散光 ●俗稱亂視。 ●常見原因是角膜的曲度不平整而造成視網膜的　物體成像模糊不清。 視網膜剝落 ●最常發生在高度近視、眼球外傷、糖尿病及接　受過眼內手術的患者。 ●高度近視的人與視網膜剝落的情況相關性比較　高，若是屬於這些高危險群的患者應該更加注　意。

流行性結膜炎 　角膜和結膜是眼球最外層的部份，暴露在外容易受到病原體感染而發炎，使得結膜充血或出現視力模糊的現象，這種眼疾經常發生在夏季，流行期間要特別注意個人衛生。 砂眼 傳染性眼疾，罹患砂眼時，眼睛會發癢，分泌物增加，結膜充血發紅，產生顆粒狀小濾泡，形成像沙狀一樣。預防砂眼應多洗手，且不揉眼睛，不與他人共用毛巾。

白內障 最常見的原因是年紀大了，水晶體的蛋白質老化而混濁變硬，一般稱為老年性白內障。而發生在嬰兒的先天性白內障，有可能是因為母親在懷孕時遭到德國麻疹感染所照成。眼睛受傷，如撞擊、穿刺、熱、化學灼傷等，可能造成外傷性白內障。 青光眼 眼壓太高，壓迫視神經血管，情況嚴重可能導致失明。一般青光眼所引起的視力受損是從事也兩側開始，慢慢的視力範圍縮小。大部分青光眼初期時不易發覺，所以早診斷是很重要的。

針眼 正式的醫學名詞為「麥粒腫」，是一種眼皮脂腺的急性化膿炎症，常為葡萄球菌感染。比較容易發生針眼的情況：1.過度疲勞，情緒緊張。2.油性體質，皮脂腺分泌旺盛。3. 用不潔的手搓揉眼睛。 老花眼 隨著年齡增加，水晶體逐漸硬化，調視能力減小，睫狀肌的收縮減少了，所以看近時無法使焦點投影在視網膜上。

下列的護眼行動，你做到的有幾項？ 第2章 健康照護 -青春健康講座 1.看書寫字時，眼睛距離書30∼40公分。 第2章　健康照護 -青春健康講座 下列的護眼行動，你做到的有幾項？ 1.看書寫字時，眼睛距離書30∼40公分。 2.看書寫字時，每40∼50分鐘休息10分鐘。 3.看電視的距離保持3公尺以上。 4.看電視每30分鐘休息10分鐘。 5.電腦操作應與螢幕保持60∼70公分距離。 6.眼睛疲勞時，應做放鬆身體的體操運動和按摩眼眶四周。 7.適當的戶外運動。 8.注意營養均衡，不偏食。 9.定期接受視力檢查（每年至少一次）。

乳齒共有20顆，恆齒為32顆，但有些人顆數較少。 第2章　健康照護 -青春健康講座 體驗一下! 請用舌頭將自己的牙齒舔一圈,並仔細數數看自己的牙齒共有幾顆?並與同學討論討論!! 乳齒共有20顆，恆齒為32顆，但有些人顆數較少。 32顆 24顆 30顆 20顆 28顆 其他 26顆

●依形狀可分為門齒、犬齒和臼齒 門齒:可以用來切斷食物 犬齒:可以用來撕裂食物 臼齒:可以用來磨碎食物 牙齒的形狀與種類 第2章 健康照護 第2章　健康照護 -青春健康講座 牙齒的形狀與種類 ●依形狀可分為門齒、犬齒和臼齒 門齒:可以用來切斷食物 犬齒:可以用來撕裂食物 臼齒:可以用來磨碎食物

第2章　健康照護 -青春健康講座 牙齒的外型 ●從外觀可分為牙冠、牙頸和牙根

第2章　健康照護 -青春健康講座 牙齒的內部結構 ●由外到內的構造　分為琺瑯質、象　牙質及牙髓腔

第2章　健康照護 -青春健康講座 齲齒 ●原因：牙菌利用積留在牙齒表面的食物殘渣作為營養的來源，不斷的繁殖增長，同時還造出一種酸性物質，與牙齒接觸後，能慢慢的溶解牙齒的鈣質而形成齲蝕，稱為「齲齒」，也就是「蛀牙」。 ●通常發生在琺瑯質時是不會有感覺的，慢慢蝕至象牙質時，對溫度開始產生敏感，齲齒部位若深至牙髓腔時，則會出現疼痛感覺。

●是指牙齒排列不整齊或上下排牙齒咬合位置異常。 第2章　健康照護 -青春健康講座 齒列不正 ●是指牙齒排列不整齊或上下排牙齒咬合位置異常。 ●隨著現代人的飲食習慣改變，齒列不正的情況也越來越嚴重，除了會產生咬合及美觀的問題之外，也會因為死角太多而造成潔牙不易產生齲齒的狀況。

●病因主要是牙菌斑，而牙菌斑則是因為口腔衛生不良，堆積很多的食物殘渣，引起細菌大量生長所形成。 第2章　健康照護 -青春健康講座 牙周病 ●就是牙齒周圍組織的疾病。 ●病因主要是牙菌斑，而牙菌斑則是因為口腔衛生不良，堆積很多的食物殘渣，引起細菌大量生長所形成。 ●牙周病會造成齒齦流血化膿，甚至產生口臭或外表的不美觀，嚴重時會有牙齒脫落的情況。

一、養成良好的潔牙習慣:養成每天飯後及睡前有潔牙的良好習慣。 第2章　健康照護 -青春健康講座 增進口腔健康的方法 一、養成良好的潔牙習慣:養成每天飯後及睡前有潔牙的良好習慣。

第2章　健康照護 -青春健康講座 增進口腔健康的方法 二、運用正確的潔牙方法，並配合牙線的使用。

第2章　健康照護 -青春健康講座 增進口腔健康的方法 三、每半年定期進行口腔檢查。

增進口腔健康的方法 第2章 健康照護 -青春健康講座 四、均衡飲食，補充鈣質並少吃甜食。 形成蛀牙的因素，可以歸結為下列四項： 第2章　健康照護 -青春健康講座 增進口腔健康的方法 四、均衡飲食，補充鈣質並少吃甜食。 形成蛀牙的因素，可以歸結為下列四項： 牙齒、食物、細菌與時間。

一、下圖是人體眼睛的結構，請在下列空格中填寫正確名稱。 就醫紀錄 --我的學習紀錄 一、下圖是人體眼睛的結構，請在下列空格中填寫正確名稱。 結膜 瞳孔 視網膜 角膜 視神經 水晶體

二、下圖是牙齒的結構，請根據圖說來回答下列問題。 就醫紀錄 --我的學習紀錄 二、下圖是牙齒的結構，請根據圖說來回答下列問題。 ㈠長在齒槽內的部分是： ㈡露在牙齦外面的部分是： ㈢構成牙齒最主要的部分是： ㈣牙根與牙冠之間的部分是： ㈤象牙質外面是： ㈥牙齒中央的空腔為： 牙根 牙冠 象牙質 牙頸 琺瑯質 牙髓腔

基礎練習 第一題 圖8是小輝經過視力矯正後的情形，請問小輝患了哪一種視力不良？　 (A)近視　 (B)遠視　 (C)亂視　 (D)斜視。

第二題 關於青少年常見的眼睛疾病，下列敘述何者錯誤？ (A)近視是指遠物的影像只能在視網膜後形成 (B)遠視的成因來自水晶體的凸度不足 基礎練習 第二題 關於青少年常見的眼睛疾病，下列敘述何者錯誤？ (A)近視是指遠物的影像只能在視網膜後形成 (B)遠視的成因來自水晶體的凸度不足　 (C)散光又稱為亂視 (D)眼外肌若無法達到平衡協調的狀況，很容 　 　　易造成斜視。

第三題 下列哪一種做法對眼睛的保護有益？ (A)看書時間太長，應該看看電視，讓眼睛休息一下 基礎練習 第三題 下列哪一種做法對眼睛的保護有益？　 (A)看書時間太長，應該看看電視，讓眼睛休息一下　 (B)當你覺得有視力不良的現象，可以借用別人的眼鏡來戴　 (C)避免用手揉眼睛 (D)只要光線夠，躺在床上看書也無妨。

第四題 小明最近吃冰棒或喝熱湯，牙齒都會有敏感反應，他的牙齒至少被齲蝕到何處？ (A)象牙質 (B)牙髓腔 (C)牙冠 (D)琺瑯質。 基礎練習 第四題 小明最近吃冰棒或喝熱湯，牙齒都會有敏感反應，他的牙齒至少被齲蝕到何處？ (A)象牙質　 (B)牙髓腔　 (C)牙冠 (D)琺瑯質。

第五題 對於牙周病的敘述，下列何者錯誤？ (A)會產生口臭 (B)會使牙齦流血化膿 (C)是牙齒周圍的疾病 (D)鬆動脫落的牙齒會長出新牙。 基礎練習 第五題 對於牙周病的敘述，下列何者錯誤？　 (A)會產生口臭 (B)會使牙齦流血化膿　 (C)是牙齒周圍的疾病　 (D)鬆動脫落的牙齒會長出新牙。

基礎練習 第六題 造成牙周病最主要的病因為何？　 (A)牙菌斑　 (B)黴菌 (C)金黃色葡萄球菌　 (D)細菌。

第七題 下列關於牙齒保健觀念的敘述，哪一項錯誤？ (A)吃東西後，立刻潔牙 (B)每半年定期檢查牙齒一次，可早期發現牙 齒問題，早期治療 基礎練習 第七題 下列關於牙齒保健觀念的敘述，哪一項錯誤？ (A)吃東西後，立刻潔牙 (B)每半年定期檢查牙齒一次，可早期發現牙　 齒問題，早期治療 (C)均衡飲食，補充鈣質並多吃甜食 (D)運用正確的潔牙方法並配合使用牙線。

1-2 健康照護 ( )1.下列四種鏡片，何者可用以矯治近視？ A (B) (A) (C) (D)

A ( ) 2.小柏剛從暗處走到亮處，其眼睛變化如圖1。發生這個變化的原因，下列何者正確？(參考圖2之眼睛構造回答。) (B)水晶體變小，調整接受光線的強弱。 (C)睫狀肌收縮，調整成像的位置。 (D)玻璃體變大，調節成像的面積。

3.下表是84年度臺灣地區中小學生近視率調查統計表；根據此資料，無法得到下列哪一個推論？ 年　級 近視率（％） 國小一年級 12.1 國中一年級 64.7 國小二年級 22.2 國中二年級 67.7 國小三年級 33.7 國中三年級 75.8 國小四年級 38.0 高中一年級 84.6 國小五年級 45.6 高中二年級 84.1 國小六年級 55.4 高中三年級 85.0

(A)國民小學畢業時，患有近視的學生百 分比已超過50％ (B)高中階段的學生，患有近視的人數百 分比已超過80％ (C)臺灣地區中小學生近視率增加的情 形，在高中階段較緩和 (D)84年度國中三年級學生，患有近視的學生百分比已超過84.6％。

( )4.關於牙齒保健的觀念，下列敘述何者最為適宜？ A (A)齲齒可能會引起全身細菌感染。 (B)乳齒可任其脫落，不影響恆齒發育。 (C)每兩年請牙醫師做一次口腔檢查及潔牙術 。 (D)水中加氯，主要是為了增強琺瑯質對酸性物質的抵抗力。

( )5.育修遠眺青山，其眼球結構會有下列何種改變？ (A)睫狀肌收縮，水晶體較為扁平 (B)睫狀肌收縮，水晶體形狀較凸 (C)睫狀肌放鬆，水晶體較為扁平 (D)睫狀肌放鬆，水晶體形狀較凸。 C

( )6.我們的眼睛可看遠和看近，主要是因為下列哪一項生理反應？ D (A)玻璃體的厚度隨距離遠近而改變 。 (B)虹膜隨距離遠近而調節瞳孔的大小。 (C)視網膜成像的位置隨距離遠近而改變。 (D)睫狀肌隨距離遠近而調節水晶體的曲度。

( )7.阿山經常有皮下瘀血及牙齦出血的現象，依此現象判斷，阿山需要多攝取如表中哪一種食物來補充所缺乏的營養素？(ˇ表示含有該項成分) A ( )7.阿山經常有皮下瘀血及牙齦出血的現象，依此現象判斷，阿山需要多攝取如表中哪一種食物來補充所缺乏的營養素？(ˇ表示含有該項成分) A 食物/主要成分 甲 乙 丙 丁 醣類 ˇ 蛋白質 鐵 鈣 維生素　A 維生素　B2 維生素　C (A)甲 (B)乙 (C)丙 (D)丁。

( )8.牙齒因具有多重功能，故在守護人類健康上堪稱「天下第一關」。請問下列哪一項不是牙齒的功能？ B (A)咀嚼食物以幫助消化 (B)防止細菌侵入口腔 (C)使說話清楚流利 (D)使顏面美觀。

( )9.在眼球的構造中，若(甲)代表水晶體、(乙)代表視網膜、(丙)代表角膜、(丁)代表瞳孔，則光線入眼的正確順序應為下列何者？ B (A)丁→甲→丙→乙　 (B)丙→丁→甲→乙 (C)乙→丙→丁→甲　 (D)甲→乙→丙→丁。

( )10.下列有關眼睛的疾病，何者可以靠配戴眼鏡來矯正治療？ A (A)角膜曲度不均 (B)視神經受損　 (C)結膜發炎　 (D)砂眼。

( )11.有關人類牙齒的敘述，下列何者錯誤？ D (A)牙髓腔內有神經和血管 (B)咀嚼是牙齒最主要的功能 (C)牙齒依形狀可分為門齒、犬齒和臼齒 (D)牙齒構造依序為象牙質、琺瑯質、牙髓腔。