台北市成德國小九十九學年度第一學期二年級 「視力保健」 主題教學成果發表 主題設計者：二年級全體老師 學習單設計：二年級全體老師 教 學 者：二年級全體老師

主題教學 視力保健

視力保健架構圖 視力保健 ☆明白眼睛的重要。 ☆說出近視的原因。 ☆說出視力不良帶來的影響。 ☆學會做穴道按摩保眼操。 幫眼睛做體操 ☆學會做穴道按摩保眼操。 ☆每日確實做到護眼行為。 ☆認識眼睛的基本構造和功能 ☆因雙眼的合作無間，人類視覺才能發揮絕妙的功能。 眼睛的奧妙 視力保健架構圖 視力保健 ☆了解看書或看電視應保持的距離 ☆要記得各種保護眼睛的方法，並努力落實在生活 作眼睛的好主人 ☆常見的眼睛疾病有近視及眼睛發炎等，應盡快找眼科醫師治療理方式 ☆眼睛是我們十方重要的精密器官，平日要小心維護他們的健康，別讓他們受到傷害 珍惜眼睛

一、設計理念 幫助學生了解眼睛的重要 並培養學生懂得 如何保護自己的眼睛。

二、教學目標 1-1能說出眼睛的重要及功能。 2-1能說出造成近視的原因。 2-2能說出視力不良帶來的影響。 3-1能說出如何愛護眼睛的方法。 3-2學會做穴道按摩保眼操。 4-1每日確實做到護眼行為 及運動。

三、適用年級： 二年級上學期 四、活動節數： 6節〈240分鐘〉

五、活動主題： 活動一： 「眼睛的重要 」 活動二： 「眼睛的奧妙 」 活動三： 「珍惜眼睛 」 活動四： 「作眼睛的好主人 」 活動五： 「幫眼睛做體操 」

活動一： 「眼睛的重要 」 藉由視力不良帶來的影響，了解眼睛的重要 。

活動二： 「眼睛的奧妙 」 了解因雙眼的合作無間，人類視覺才能發揮絕妙的功能。

活動三： 「珍惜眼睛 」 引導兒童體會眼睛的重要性，並且願意在日常生活中落實愛眼行動

活動四： 「作眼睛的好主人 」 請兒童將之前所討論的護眼方法分組互相檢視，看看是否確實做到

活動五： 「幫眼睛做體操 」 1.學會做穴道按摩護眼操 2.護眼大富翁遊戲

七、教學活動計畫： 主 題 視力保健 教學時間 6節 教學群 二年級全體老師 設計者 陳麗卿、許秀蕊、 許淑娟、 翁美惠、趙淑雲

眼睛的重要 眼睛的重要 健體 3-1-5-5 4-1-1-1 6-1-5-1 1能說出眼睛的重要及功能。 2能說出造成近視的原因。 3能說出視力不良帶來的影響。 4能做望眼凝視 一、準備活動 1. 教師準備星星圖卡、望遠凝視影片。 2. 學生收集「視力保健」相關資料。 二、發展活動 （一）引起動機：視障體驗 1. 請學生兩人一組，一人閉上眼睛扮演盲者拿筆，另一人以言語引導盲者畫星星（如附件）。 2. 兩人交換體驗。 3. 心得分享。 （二）說明眼睛的功能及重要性。 （三）與學生討論造成近視的原因有那些？ （四）請戴眼鏡的小朋友說出戴眼鏡的不方 便，或因為近視而曾鬧出的笑話，老師先舉例說明。 （五））望眼凝視好眼力。 教師說明望遠凝視的好處以及動作要領，帶領學生進行遠眺休息。 學習態度 老師觀察 討論 星星圖 學習單 電腦及教學軟體 1 眼睛的重要

眼睛的奧妙 眼睛的奧妙 健體 1-1-4 1認識眼睛的基本構造和功能 2因雙眼的合作無間，人類視覺才能發揮絕妙的功能。 3體會眼睛的重要性，願意好好愛護自己的眼睛 【活動一】認識眼睛 兩人一組，互相觀察對方的眼睛，就觀察結果描述所知的眼睛構造名稱。 教師簡單說明眼睛的基本構造和功能 眉毛：阻擋汗水進入眼睛 眼瞼：保護眼睛 睫毛：搧走灰塵和髒東西 虹膜：控制瞳孔放大或縮小 瞳孔：控制光線進入。 【活動二】奇妙的視覺 請兒童體驗下列的活動 睜開雙眼，單腳站立，可以站多久? 閉上一隻眼睛，單腳站立，可以站多久? 睜開雙眼，自拋自接球，試十次 閉上一隻眼，自拋自接球，試十次，看可以幾次成功? 教師說明，雙眼合作才能感受到立體的影像和保持身體平衡。 【活動三】珍惜眼睛 請兒童閉上雙眼，依照教師指示做動作，如接球、寫字、畫圖、走路等。 請兒童分享活動後的感受，會造成什麼不便? 操作 觀察 分享 眼睛的立體模型或圖片 1 眼睛的奧妙

珍惜眼睛 健體 1-1-4 5-1-2 1常見的眼睛疾病有近視及眼睛發炎等，應盡快找眼科醫師治療，以免延誤就醫，使眼睛受到更大的傷害 2學會常見的眼睛疾病或傷害的處理方式 3眼睛是我們十方重要的精密器官，平日要小心維護他們的健康，別讓他們受到傷害 【活動一】眼睛生病了 請兒童發表自己是否有眼睛罹患眼疾或眼睛受傷的經驗?當時的經過急處理方式? 【活動二】眼睛急救站 教師說明眼疾或外傷時的處理方法： 1眼睛紅痛癢可能是細菌感染造成發炎，例如：用手揉眼睛、用他人的毛巾，都可能把細菌帶入眼睛，必須找眼科醫師治療。 2萬一有小昆蟲或沙粒跑進眼睛裡，不可以用手去揉，以免眼睛被磨損受傷，應該閉上眼睛，讓眼淚把義務沖出來。 3如果眼睛被鉛筆、剪刀等尖銳物品誤傷，千萬不可以碰觸傷處，以免發生更嚴重的傷害，必須立刻送醫治療。 【活動三】愛眼行動 引導兒童體會眼睛的重要性，並且願意在日常生活中落時愛眼行動，包括： 1看書、寫字的資是要正確，眼睛距離書本30公分 2不玩弄火砲、小心使用尖銳物，以免眼睛受傷 3看電是要保持約3公尺的的距離，且每半小時要休息10分鐘。 4定期接受視力檢查 5走路或坐車時，不可以閱讀刊物 6使用電腦時，眼睛約距離螢幕60~70公分，且每半小時要休息10分鐘 7選擇硬印刷清楚，適合閱讀的讀物 8.多看綠色植物可以幫助視力健康 9注意均衡飲食 10. 望遠凝視眼睛注視遠方至少六公尺,目標原則上設定校樹樹頂、綠色植物, 不可直接注視陽光 11.做護眼操 分享 討論 學習態度 收集眼睛疾病或傷害的資料 1 珍惜眼睛

做眼睛的好主人 作眼睛的好主人 健體 1-2-3 1透過實際操作，了解看書或看電是應保持的距離 2要記得各種保護眼睛的方法，並努力落實在生活中 【活動一】護眼行動(一) (一)2人一組，教師請各組其中一個兒童做出正確的閱讀姿勢 (二)教師拿出預先準備的紙板，請另一個兒童為對方測量是否接近30公分 (三)教師示範量取教室中電視螢幕的對角線，並乘上6~8倍，即為適當的看電視距離 (四)提醒兒童：無論是看書或看電視的距離都可以經過測量，以了解實際的距離。並提醒自己每30鐘應休息10分鐘 【活動二】護眼行動(二) 將班分4組 請兒童將之前所討論的護眼方法自己檢視一遍，看是否都有全部做到 請各組負責一個主要項目，發表其討論的內容。教師可適時請該組任一成員以示範或表演的方式呈現，例如：姿勢正確，不趴在桌上或躺著看書 教師補充說明，保護眼睛不只是預防近視而已，平常也要注意安全，避免眼睛受到傷害。例如：不要手持尖銳物品奔跑、不可用力揉眼睛等。 分享 討論 學習態度 長條紙板 長尺 1 做眼睛的好主人

幫 眼 睛 做 體 操 幫眼睛做體操 健體 6-2-3-4 6-1-2-4 6-2-5-1 1-1-4-1 1能說出如何愛護眼睛的方法。 2學會做穴道按摩保眼操。 3每日確實做到護眼行為及運動。 綜合活動： 一。護眼操 先說明注意事項，如洗淨雙手等。 教師示範及圖解輔助說明。 學生親自練習「穴道按摩保眼操」。 二、「護眼大富翁遊戲」 1.講解遊戲規則： 遊戲設計說明： 將學生分成六組。 以擲骰子來決定走的步 數。 答對問題者，可前進，答錯者則向後退。 各小組進行「護眼大富翁遊戲」，最先抵達終點者為勝利。 2.歸納：複習護眼行為及運動，並強調身體力行的重要性。 能否做出正確體操姿勢 骰子 2 幫 眼 睛 做 體 操

活動花絮

酷哥辣妹舞蔬果

眼睛亮晶晶

視力保健大富翁 從遊戲中學習視力保健！

愛眼闖關活動 坐姿要端正喔！ 按照身高， 做適合的座位！

看電視每 30分鐘讓眼睛休息10分鐘 看電視要保持 適當距離喔！

YA ！眼睛要盯著飛盤喔！

學習單

心得分享

PBL 分組 全班分三組，每組成員如下： 1.視力正常的小朋友─訪問家人三餐的食物、用眼的習慣、保護眼睛的方法。 2.近視的小朋友─訪問內容同上。 3.蒐集資料組─佐證。 共同討論 各組報告。 老師引導歸納。 結論：(練成明眸武功秘笈)

製作T圖

上台發表

明眸武功秘笈 定期視力檢查：每半年作視力檢查，可早期發現，早期治療。 均衡飲食：多攝取含有維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、 維生素A、維生素C以及含葉黃素的食物。 養成良好的用眼習慣：看書30分鐘，休息10分鐘。 正確的執筆方法：筆尖和簿面成45度角，筆的前端要露出來。 少看電視，多望遠凝視 正確的坐姿，並和書本保持適當距離

檢視自己的用眼習慣 小朋友，大家發現了保護眼睛的好方法，讓我們一起做個明眸約定，讓每個人都能有一雙明亮的眼睛！ 評 量 項 目 自己評量 評 量 項 目 自己評量 1. 看書30分鐘，休息10分鐘 ○經常做到○偶爾做到○沒做到 2. 正確的執筆方法 ○經常做到○偶爾做到○沒做到 3. 正確的坐姿 ○經常做到○偶爾做到○沒做到 4. 定期視力檢查 ○經常做到○偶爾做到○沒做到 5. 少看電視，多望遠凝視 ○經常做到 ○偶爾做到○沒做到 6. 均衡飲食 ○經常做到○偶爾做到○沒做到

The end