甲型H1N1流感预防常识 北仑区疾病预防控制中心
一、认识甲型H1N1流感 2
流感是人类最常见的传染病，大致分A、B、C三种类型。其中，A型（即甲型）攻击力最强，也最常见。 什么是甲型H1N1流感 流感是人类最常见的传染病，大致分A、B、C三种类型。其中，A型（即甲型）攻击力最强，也最常见。 3
种类多样的甲型流感病毒可以从野生动物传给家畜家禽等，在鸡、鸭、猪等身上广泛传播。
此次甲型H1N1流感是由一种变异的含人、猪、禽流感基因片段的新型流感病毒，主要在人类中传播。
呼吸道传染病患者咳嗽、喷嚏时会将体内的病菌扩散到周围空气中长时间悬浮，最远距离可达4～5米，进入该区域的健康人，可能会因此而感染发病。 人是怎么被传染的 呼吸道传染病患者咳嗽、喷嚏时会将体内的病菌扩散到周围空气中长时间悬浮，最远距离可达4～5米，进入该区域的健康人，可能会因此而感染发病。 6
甲型H1N1流感其传染途径与季节性流感类似，通常是通过感染者咳嗽或打喷嚏等传播；也可通过口腔、鼻腔、眼睛等处黏膜直接或间接传播。接触患者污染的物品也可能造成传播。
甲型H1N1流感潜伏期一般为1～7天，传染期为发病前1天至发病后7天。传染期是自病人出现症状前1天至发病后7天，或至病例症状消失后24小时。 传染期有多长 甲型H1N1流感潜伏期一般为1～7天，传染期为发病前1天至发病后7天。传染期是自病人出现症状前1天至发病后7天，或至病例症状消失后24小时。 8
临床症状与普通流感相似，包括发热、咳嗽、咽痛、肌肉疼痛、头痛、畏寒和疲劳等。 甲型H1N1流感的主要症状和表现 临床症状与普通流感相似，包括发热、咳嗽、咽痛、肌肉疼痛、头痛、畏寒和疲劳等。 有些人还会出现腹泻和呕吐，甚至引起严重疾病（肺炎 和呼吸衰竭）和死亡。 9
人群普遍易感，大多数人对甲型H1N1流感病毒没有免疫力。 10
二、甲型H1N1流感的预防 11
目前我国已经研制出甲型H1N1流感疫苗，并在重点人群中逐步推广使用。 12
目前尚无证据表明甲型H1N1流感能通过食物传播。 食用猪肉和猪产品是否安全 安全。 目前尚无证据表明甲型H1N1流感能通过食物传播。 13
1、咳嗽或打喷嚏时，请用纸巾挡住鼻子和口部，用后将纸巾扔入垃圾桶中。 预防措施 1、咳嗽或打喷嚏时，请用纸巾挡住鼻子和口部，用后将纸巾扔入垃圾桶中。 2、经常用洗手液（肥皂）和清水洗手，尤其是咳嗽或打喷嚏之后。还可经常用酒精为日常用品消毒。 14
3、尽量避免触摸自己的眼睛、鼻子或嘴巴，因为病菌可通过这些途径传播。 4、避免前往人群拥挤场所。 5、尽量避免与病人发生 密切接触。
6、出现流感样症状（如发热、咳嗽、流涕等）应立即就医，并应尽量避免外出。 7、 如果患上流感，留在家中不要上班或上学，并减少与他人接触的机会，以避免传染。
文明咳嗽 当你出现发热、咳嗽等流感样症状，请尽量不要外出，如需外出，请戴好口罩；要咳嗽或喷嚏时，尽量避开人群，用纸巾或手绢掩盖口鼻。直接用双手捂住口、鼻部 的，之后一定要彻底洗净 双手。 17
什么时候要洗手 饭前饭后； 吃药之前； 接触眼、鼻及口前； 打喷嚏或咳嗽后； 接触过泪液、鼻涕、痰液或唾液后； 18
戴口罩前及除口罩后； 上完厕所后； 触摸过公共物件，如扶手、电梯按钮、门柄、公共电话后； 探访医院病人后； 接触钱币后； 从外面回家后。
怎样正确洗手 1、取适量的皂液于手心。 20
2、双手掌心相对磨擦。 21
3、双手掌心向下相叠，十指交叉，磨擦指缝和手背；双手位置交换。 22
4、十指相握，相对磨擦指尖和甲沟。 23
5、一只手握对对侧手拇指磨擦，再交换。 24
6、一只手磨擦对侧手腕，再交换。 25
个人用的抹手毛巾应每日至少彻底清洗一次，如能预备多于一条毛巾作经常替换，则更为理想。 洗手有哪些注意事项 切勿与别人共用毛巾或纸巾。 擦过手的纸巾应妥善弃置。 个人用的抹手毛巾应每日至少彻底清洗一次，如能预备多于一条毛巾作经常替换，则更为理想。 26
系紧固定口罩的绳子，或把口罩的橡皮筋绕在耳朵上，使口罩紧贴面部； 正确使用口罩 1．要让口罩紧贴面部： 口罩有颜色的一面向外； 系紧固定口罩的绳子，或把口罩的橡皮筋绕在耳朵上，使口罩紧贴面部； 口罩应完全覆盖口鼻和下巴。 27
2、佩戴口罩后，避免触摸口罩，以防降低保护作用； 3．脱下口罩时，应尽量避免触摸口罩向外部分，因为这部分可能已沾染病菌。 4．脱下口罩后，放入胶带或纸袋内包好，再放入有盖的垃圾桶内弃置。 5．口罩最少应每天更换，口罩如有破损或弄污，应立即更换。
甲型H1N1流感可防可控可治！ 保持良好个人卫生，保护您的健康！