健康食物
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負責老師 : 周素麗老師 組員 : 王煜清 李嘉琳 周凱瑩 梁家明 冼偉諾 周卓煒 葉嘉新 組員名單 負責老師 : 周素麗老師 組員 : 王煜清 李嘉琳 周凱瑩 梁家明 冼偉諾 周卓煒 葉嘉新
健康食物最重要是均衡，食量恰當。因為每樣 食物所含的營養各有不同，只要能進食各種各類的 食物，便可以吸收不同的營養，供應身體的需要。 引言 健康食物最重要是均衡，食量恰當。因為每樣 食物所含的營養各有不同，只要能進食各種各類的 食物，便可以吸收不同的營養，供應身體的需要。
內容 均衡飲食有助促進健康而健康飲食金字塔是對均衡飲食的常用實際指南。它的設計容易顯示日常飲食的食物種類，以及指導我們進食不同食物種類及其適當份量以維持身體健康。
健康的食物是健康的基礎，不同的食物提供不同的營養，以供應營養給身體各個機能，配合各個組織的不同需要。 健康食物是什麼 健康的食物是健康的基礎，不同的食物提供不同的營養，以供應營養給身體各個機能，配合各個組織的不同需要。
總結 要有健康的飲食習慣，才會有健康的身體，飲食對於每個人都不能忽略。青少年正在發育階段，培養適當及均衡的飲食習慣最為重要。以下是一些基本的飲食原則，若能遵守並持之以恆，一定有健康的身體。
我們的感想就是， 健康固然重要 ， 人生最重要的是健康， 如果沒有了健康， 人就不會這世上， 所以我們希望每個人都有健康的。
多謝!大家!
相關網站 http://www.info.gov.hk/elderly/chinese/healthinfo/lifestyles/balancediet.htm 引言 http://healthyageing.sph.cuhk.edu.hk/healthy%20diet_ch.htm 內容 http://web.holmglad.edu.hk/is/s3/health2.htm 健康食物是什麼 http://hgc.hkcampus.net/~hgc-is/s3/food4.htm 總結