篮球基础知识.

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篮球基础知识

篮 球 白沙中心学校 曾亚飞 起源 场地 比赛方法

篮球运动是1891年起源于美国,由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德市 基督教青年会训练学校体育教师詹姆士•奈史密斯发明的。 1936年第十一届奥运上把男子篮球列为正式竞赛项目。1976年第二十一届奥 运会上把女子篮球列为正式比赛项目。 起源和简史

篮球场地设备 一、篮球场地 二、篮板 三、球篮圈和篮网 四、篮 球

篮球场地示意图 边线 端线 15m 1.2m 篮圈 L:5.8m 15m 中线 28m 罚球圈 R:1.8m 三秒区 罚球线 三分线

篮板 1.8m 0.59m 1.2m 1.2m 0.45m 0.15m 0.05m 篮板:用有机玻璃或硬木制成,横1.80m,竖高1.20m,四周漆 有0.05m宽黑色(板)或橙色(玻璃板)界线。中间画有0.59m,竖高0.45m方块,界线宽0.05m,包括方块面积在内,方块的下沿横 线距篮板下沿0.15m

球篮圈和篮网 0.15m 0.45m 1.2m 0.4m 0.15m 2.90m 端线0.05m 1.2m 0.4m 篮 圈为圆形,由直径2cm的实心铁条制成,漆成橙色。篮圈内径为0.45m,篮板与篮圈内沿最近点的距离0.15m。篮网长0.40m,用白线制成,悬挂在篮圈下的铁钩上。从篮圈上沿量起,距离地面高度是3.05m。

篮球周长75——78cm,重量为600——650g,充气后从1.80m高处(从球的底部量起)落到硬木板或较硬的地面上,反弹起来的高度不得低于1.20m和1.40m(从球的顶部量起)。 篮 球

篮球比赛方法 一、比赛人数 二、位置 三、得分 四、时间 五、规则

篮球比赛是在统一的规则规定下进行的。比赛在两队间进行,每队由10—12人组成,但每队上场比赛人数只限5人。

根据队员在比赛中的位置,可分中锋、前锋和后卫。也可以称为内线队员和外线队员。

比赛时双方力争将球投入对方球篮,并设法阻止对方获 得球和投篮,投中一球得2分,3分线外投中一球得3分,罚中一球得1分。在规定的时间内得分多的队获 胜。

比赛分上、下两半时,每半时为20min,上下半场中间休息时间为10min。在比赛终了时如果双方得分相同时,可连续延长,每延长5min进行决胜期比赛。如比分再相同时,可连续延长,每延长5min后都要休息2min,直到决出胜负为止。 时间

比赛中队员侵 人犯规和技术犯规满5次就要被罚出场外,不得再参加本场比赛。如果全队上半时或下半时累加7次犯规后,就要进行1+1罚球。队员被罚出场后,场上参加比赛的队员至少要有2人才能继续比赛。 则