別忘記抗藍光.

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別忘記抗藍光

放暑假了,正是全家出遊好時機,但是,夏天不斷飆高溫,各地紫外線指數經常為過量級或危險級,長時間暴露在豔陽的強力照射之下,卻未做好防護,無論是出遊,或是在外工作奔波,皮膚可能很快被曬傷,眼睛也會跟著遭殃。尤其,另一個隱形殺手『藍光』,對於肌膚與眼睛的危害很容易被忽略,在這種情形下殺傷力會遠大於紫外線,千萬不可輕忽!

為了防護青春美肌與靈魂之窗,在對抗紫外線時,千萬別忘了同時抵禦藍光的威脅。一般人都知道紫外線會傷害肌膚與眼睛,長時間接觸會增加罹患皮膚癌、白內障、視網膜損傷的風險。但是,為什麼藍光也會對肌膚與眼睛造成傷害?

其實,太陽光包括紅外線、紫外線和可見光,人眼可以看得見的光,就是可見光,在可見光譜(400~700nm)中有害藍光的波長在400~450nm之間,與紫外線最接近,是可見光中能量最強的,會產生自由基。他對人體皮膚所產生的活性氧數量,幾乎相當於紫外線UVA和UVB的總和,進而導致肌膚色素沈澱和老化。

眼球中黃斑部位於視網膜中心,僅有一平方公厘的面積約一元硬幣的1/16大,卻聚集了20萬個排列整齊的感光細胞,構造十分精密,主宰中心視力,具有辨別物體清晰度及顏色的功能,可以說,眼睛九成視力都靠黃斑部,重要性不言而喻。

而藍光就是因為它可以穿透角膜與水晶體直達黃斑部,造成黃斑部感光細胞的損傷,一旦這裡有積水、血管增生或出血,就會被破壞這裡精密的結構,影響視力,此病症即為近年來人人聞之色變的黃斑部病變。它是視力沈默的殺手,在2010年世界衛生組織(WHO)的報告中指出,黃斑部病變與白內障、青光眼齊名,是造成成年人3大失明的主因。

現代人已經被「藍光」包圍。在室內:電視、電腦、手機、辦公室照明等光線中皆含藍光,重度3C使用族群想要保護視力,除了均衡飲食外,最好的做法是遠離3C產品,若一定要使用,遵循護眼333做法,用眼30分鐘、休息3分鐘,將視線移至3公尺外遠處,可助眼睛放鬆休息。

在室外:由於近年來氣候異常,夏日屢創高溫,陽光一年比一年毒辣,請注意陽光中的藍光含量才是最高的。不要以為坐在車內的駕駛或是同車的人,就能避開藍光對肌膚與眼睛的威脅。

其實,藍光是可見光中波長最短、能量最強的波段,能夠輕易穿透汽車玻璃進入車室內,因此,駕駛在開車時,同時應該做好防曬與抗藍光的工作,例如擦防曬乳液或配戴太陽眼鏡,除此之外選擇具有抗藍光功能的汽車隔熱紙就很重要。

市面上多數汽車隔熱膜僅有抗UV、隔熱的效果,卻沒有抗藍光的功能,自然無法對肌膚和眼睛提供良好保護。目前有一美國隔熱紙品牌獨家開發出具備抗藍光塗層的MAXPRO抗藍光隔熱膜,已有業者引進國內銷售;除了具有高效的隔熱能力外,已經美國原廠精密儀器測試與國內SGS檢驗證實,能有效阻隔日光中的有害藍光(波長400~450nm),且測試後發現,抗藍光效果領先他牌同等級隔熱膜達30%以上。

此外,抗藍光隔熱膜還具有高隔熱及防眩光功能,且清晰度高、不含金屬成分,不影響任何3C產品使用及e-Tag通行。對於駕駛與同車的人來說,都能提供安全、健康又舒適的車內品質。

開車外出,唯有做好萬全的防護準備,才能不被日光中的紫外線與有害藍光傷害眼睛、皮膚;選擇抗藍光隔熱膜,能保障全家人旅途健康無後顧之憂,讓您的出遊快樂又盡興。 完