一、挫伤 二、肌肉损伤 三、关节韧带损伤 四、骨折 五、关节脱位 六、脑震荡. 一、挫伤 1 、症状：局部红肿、疼痛、皮肤破裂、有淤血 2 、原因： ①准备活动做得不够，肌肉关节没有充分活动 ②活动时用力过猛，超过肌肉、关节、韧带的负荷 限度 ③活动的方法不得当 ④场地器械设备有有安全隐患，保护不当.

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1 一、挫伤 二、肌肉损伤 三、关节韧带损伤 四、骨折 五、关节脱位 六、脑震荡

2 一、挫伤

3 1 、症状：局部红肿、疼痛、皮肤破裂、有淤血 2 、原因： ①准备活动做得不够，肌肉关节没有充分活动 ②活动时用力过猛，超过肌肉、关节、韧带的负荷 限度 ③活动的方法不得当 ④场地器械设备有有安全隐患，保护不当 3 、处理： ① 立即停止运动，酒精或碘酒消毒，包扎、红肿 疼痛部位，冷水或冰水进行冷敷加压包扎。 ② 24 小时改用热敷，按摩海参血，消肿止痛 ③ 伤势减轻后做些钏对性的活动，恢复功能。

4 1 、症状：局部红肿、疼痛、皮肤破裂、有淤血 2 、原因： ①准备活动做得不够，肌肉关节没有充分活动 ②活动时用力过猛，超过肌肉、关节、韧带的负荷 限度 ③活动的方法不得当 ④场地器械设备有有安全隐患，保护不当 3 、处理： ① 立即停止运动，酒精或碘酒消毒，包扎、红肿 疼痛部位，冷水或冰水进行冷敷加压包扎。 ② 24 小时改用热敷，按摩海参血，消肿止痛 ③ 伤势减轻后做些钏对性的活动，恢复功能。

5 二、肌肉损伤

6 1 、症状：伤处疼痛、局部肿胀、压痛感、肌 肉紧张，抽筋伤后肌肉功能减弱或表失 3 、处理： ①轻度者：冷敷、局部加压包扎、抬高患肢 ②重者：加压包扎，送医院手术 2 、原因： ①准备活动不充分，肌肉的生理机能尚未达到刺 激强度 ②运动水平低，肌肉的弹性力量较差，疲劳过度 ③姿势不对，动作不协调，用力过猛 ④场地、器械、天气、气温等原因

7 三、关节韧带损伤

8 1 、症状：压痛、肿胀、韧带纤维有断裂，关节半 脱位或全脱位，有淤血、关节囊滑膜和软骨有损伤， 关节功能障碍。 2 、原因： ①因速度、高度、平衡缓冲不够 ②姿势方法不正确、关节韧带力量不够 ③过分提拉、扭曲、关节、韧带 3 、处理： ① 24 小时小时内全敷，加压包扎 ② 24 小后，热敷、理疗、按摩、针灸、用药 ③功能性恢复练习 ④急性腰部损伤，不可轻易处理，平卧、送医院就诊

9 四、骨折

10 1 、症状：肿胀和坡下淤血，疼痛可引起休克， 功能障碍。畸形和假关节，压痛和震痛。 2 、原因：身体部位受到直接暴力和间接骨力以 及肌肉强烈收缩而造成骨折。 3 、处理： ①不得随意移动患肢，用夹板固定，动作要轻巧缓慢； ②上肢骨折：用木板托住伤肢，绷带扎紧。送医院处置； ③下肢骨折：用宽布条，缠紧两腿用硬担架送医院处置； ④头部、颈部或脊柱骨发生骨折，搬运时，头部要固定。 肢体不要扭动，迅速平稳送医院。

11 四、骨折

12 1 、症状：关节脱位后，出现局部疼痛，压痛 和关节肿胀、畸形，活动受限，肌肉痉挛。 2 、原因：大部分因间接外力撞击所致，如摔 倒，撑地 3 、处理：夹板固定伤肢，防止震动、及时送 医院治疗。

13 五、关节脱位

14 六、脑震荡

15 1 、症状：神志不清，脉搏缓慢，肌肉松弛： 神经反射减弱或消失，头痛，头晕，恶心呕吐 感，虚汗，失眠、记忆力减退。 2 、原因：头部受到处力打击后，使大脑管理平 衡的膜半、规管，椭圆囊，球囊等感应器机能失 调，引起意识和机能的一时性障碍。 3 、处理： ①平卧，头部冷敷、指压人中、内关、合谷、人 工呼吸 ②重者：立即让患者平卧，固定平稳，迅速送医 院。