序言 告别了紧张的高中生活， 我们迎来了全新的大学 生活. 作为一名新生，我 们该如何调整好自己的 心态，规划好四年的大 学生活顺利地完成这一 人生的过渡期呢？ 告别了紧张的高中生活， 我们迎来了全新的大学 生活. 作为一名新生，我 们该如何调整好自己的 心态，规划好四年的大 学生活顺利地完成这一.

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3 序言 告别了紧张的高中生活， 我们迎来了全新的大学 生活. 作为一名新生，我 们该如何调整好自己的 心态，规划好四年的大 学生活顺利地完成这一 人生的过渡期呢？ 告别了紧张的高中生活， 我们迎来了全新的大学 生活. 作为一名新生，我 们该如何调整好自己的 心态，规划好四年的大 学生活顺利地完成这一 人生的过渡期呢？

4 自我测评工具测评 确定目标 制定行动计划 备选方案 结束语

5 一：自我测评 一：内部 环境分析 S( 优势 ) 我的性格开朗、善于与人交际、遇事冷静沉着、 办事认真负责、责任心强、有集体荣誉感、遇到挫 折时能给自己积极的心理暗示，待人真诚、有爱心、 热心于公益事业和志愿者活动。 W( 劣势 ) 做事不果断、尤其是做重大决定时容易犹豫不决、 自信心不够、总是希望别人肯定自己、有时太过认 真而做事效率不高、组织和管理能力较缺乏。 二．外部 环境分析 O( 机遇 ) 学校的图书馆库存量丰富，对于学习来讲是 一笔丰厚的资源。学院的师资力量雄厚、学习氛围 浓、有一群真正关心我的同学、学长和学姐。目前 在院里的采编信调部任职，可以学习很多有关新闻 和写作方面的知识。 T( 制约 ) 很多有志之士都在为同一个目标而奋斗，竞争压力 大，若不努力将会失败。锻炼能力的同时要妥善处 理好工作与学习之间的关系，如果重心不稳将追悔 莫及。对报纸的编排和新闻的写作能力还有所欠缺。 ⑴我的 SWOT 分析

6 ⑵ 360° 评估 我 父母：有责任心、 好交际、善于听取 意见、但缺乏恒心 老师：上进心强、 尊敬师长、友爱同 学、集体荣誉感强 同学、朋友：做事认 真负责、有耐心、做 事条理清晰很值得信 赖 姐姐：虽然办事认 真但是贪玩有时也 会骄傲自满

7 二：职业认知 ⑴ 工具测评 通过霍兰德职业测评，我了解到我的职业兴趣属于 CR 型（常规型 →C 、现实型 →R ）我的职业气质和性格 属于粘液质和 ISTJ 型（内向 + 实感 + 思维 + 判断）属于 这一类型的人踏实、稳重、兴趣持久专注，适于从事 学术、教育、研究、医学、会计统计、文字翻译等职 业。 霍兰德职业兴趣图霍兰德职业兴趣图

8 ⑵ 专业分析 我所选择的专业为生物科学，就我目前 所了解的资料来看，生科专业的毕业生主 要有四种就业渠道：一、考研 二、进生物 公司 三、当老师 四、考公务员 现阶段国内大型的生物公司 一般缺乏的是高科技的研究型 人才，虽然小城镇的生物企业 比较缺乏、技术含量要求低、 但是就业竞争压力大，应届的 本科毕业生很难找到令人满意 的工作。

9 ⑶ 确定目标 根据职业测评和就业形势 的分析，我制定了大学四年 各阶段的奋斗目标，但是我 的最终目标是考研！

10 ⒈大一 三：制定四年的行动计划 积极参加各种社团活动并且认真做好 采编部的工作 在双休日时学一门舞蹈、找一份兼职 学好基本课，争取能进入全班 的前五名 每天阅读一篇英语文章、自学完 新概念英语第三册 在下学期时多做一些有关计算机二级考试的练习题库、记英 语四级词汇、做一些四级考试的模拟真题

11 2. 大二 把专业课学好，认真做好每次 实验 过计算机二级和英语四级考试 （其中 CET4 考试需在 550 分以 上） 竞选学习委员一职，参加院干 的竞选，继续留在采编部 在大二上学期记英语六级词汇、 做一些模拟真题、为英语六级 做准备 在下学期自学会计，准备辅修 第二专业

12 经常看一些考研方面 的资料和书籍 听一些关于考研的讲 座，了解考研技巧 过普通话考试，考取 教师资格证 参加会计从业资格证 考试，成为一名会计 员 提前搜集好有关本专 业就业情况的一些资 料 去与专业对口的一些 公司或学校进行实习 每天记半小时的政治， 多做一些模拟题为考 研做最后的冲刺 做好毕业总结、写好 毕业论文 3. 大三 4. 大四

13 四：备选方案 假如我没有考上研究生，我会在毕 业后当一名生物老师或者凭借会计从 业资格证去一其他公司当会计员，但 我个人更倾向于当生物老师。因为当 生物老师不仅可以和我所学的专业有 联系而且当老师一直是我小时候的梦 想。总而言之，无论我毕业后从事哪 方面的工作，我都不会放弃考研，考 研才是我的最终目标！

14 五：结束语 有人说： “ 人生就像一顿自 助餐，只要你愿意付费，你 想要什么都可以。 ” 换言之， 只要你愿意付出努力和行动， 没有什么是不可能的！青春 的含义就在于不管我们选择 了什么，成功与否，我们都 不后悔！我希望经历大学四 年生活之后的我会更加坚强、 勇敢、自信！

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