关注健康 关爱生命 享受健康快乐人生 濉溪县医院心血管科 吴连岭 2013 年 7 月 25 日.

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1 关注健康 关爱生命 享受健康快乐人生 濉溪县医院心血管科 吴连岭 2013 年 7 月 25 日

2 加强健康促进与教育 医疗卫生机构及机关、学校、社区、企业等要 大力开展健康教育，充分利用各种媒体，加强 健康、医药卫生知识的传播，倡导健康文明的 生活方式，促进公众合理营养，提高群众的健 康意识和自我保健能力。 －《中共中央 国务院关于深化医药卫生 体制改革的意见》 (2009 年 3 月 17 日 )

3 下医治已病之病 医院是健康的最后一道防线 医护人员日以继夜的抢救病人 --- 挽救患者的生命 医院人满为患 医生无能 — 回天无力 患者及家人的不理解 — 医疗纠纷不断 当患者花钱达不到目的 — 寻找理由 医院、医生为了降低风险把危重病人一推了之 医院不敢接危重病人、做高难手术 ---- 医疗水平的下降 心血管疾病是导致人类死亡首位的原因

4 发现危重病人 患者发病时周边人可以挽救患者的生命 尽快、送往就近能处理心血管病的医院 不能处理只能延误时间 许多人最后的遗憾是 早知如此 说什么都晚了

5 急性症状 识别与干预 掌握心血管病急救知识 速效救心丸只是权宜之计 冷静 反应快 快速组织抢救

6 发病相关的危险因素 －非特异性症状 注意新出现的症状和原有情况的加重 头晕 胸闷 心慌 心悸 乏力

7 给 你 提 个 醒 －－及时就医 晕倒、大汗 颦死感、短时胸痛 肢体麻木、无力 黑蒙 健康的提醒－－寻找原因

8 中医治将病之病 心血管发病危险因素寻找与干预 不可改变 年龄 性别 地域 人种 家族 可改变 吸烟 高血压 高血糖 高血脂 肥胖 高盐饮食 不好动的生活方式 酒是一把双刃箭 --— 量与度的把握

9 保持好的心态 积极 乐观 坦然面对 疾病的治疗在专业医生的指导下 怕与不在意都是错误

10 保持良好的周边的环境 家人、同事、邻居 ----- 融洽、协调 有知心朋友 积极的心态 －上进心 做好每一件事 －将交感兴奋性降到最低水平

11 保持良好的心态 对健康的过度关注是一种病态 急躁、情绪不稳、失眠、多梦 对金钱与地位的过分关注不利于身体健康

12 影响患者因素 医生的导向 媒体导向 健康教育对病人引导 医生的困惑 －支架植入数量增多并不能使冠心病发病 与死亡减少

13 上医治未病之病 回归从前 －预防成本最低 收效最大 倡导健康生活方式 合理营养 清淡饮食 戒烟限酒 适度运动 心理平衡

14 高血压与心血管病 脑卒中、心脏病及肾脏病最主要的危险因素 我国高血压约 2 亿 控制率约 10% 每年新发脑卒中 200 万 心肌梗死 50 万 现患脑卒中 700 万 心力衰竭 400 多万 心肌梗 死 200 万 每年心脑血管病死亡 300 万人 -- 其中一半与高血压相关

15 盐与高血压 SBP 每下降 2 、 3 、 5mmHg ，就相当于心血管 病死亡率分别降低 3.2% 、 4.8% 、 7.8% 。 与每日食盐摄入量 <6 g 者相比， ≥12 g 患高血 压的风险增高 14% ， ≥18 g 患高血压的风险增 高 27% 3g 食盐达人体需要 国人建议量 <6 g

16 我国高血压合并血脂异常人数近 1 亿 高血压 合并血 脂异常 1 亿 高血压 2 亿 血脂异常 2 亿 50% 的高血压患者合并血脂异常 Archives of medical research.2007 ； 38 ： 432-439

17 总结 减少心血管疾病发病是我们永久的追求 关心血压、关爱生命、提前预防、综合干预 关心自己、关心你周围的人 当我们许多医生、护士花很多时间抢救一个没 有希望的病人就会想到健康教育、健康促进的 重要性

18 总结 心血管病是可防可治的 可以很快夺走你的生命，把痛苦留给亲人、朋 友 给后人留下许多遗憾 心血管病风险居高不下，提醒我们防治战线应 前移，反思亚临床状态和高危人众 放慢你的脚步、减轻生活压力、享受健康快乐 人生。

19 感谢大家参与 本次健康教育活动！