Download presentation
Presentation is loading. Please wait.
1
健 康 工 具健 康 工 具 健康保健工具包培训
2
体 温 计体 温 计 使用前先将体温计的水银汞柱甩到 35 ℃以下 将体温计水银端放在腋下最顶端（即腋窝深 处），用上臂将体温计夹紧 测量 5—10 分钟；取出 体温计，读取温度数据
3
腋窝体温（检测 10 分钟） 超过 37.4 ℃可定为发热。 低热： 37 ． 4 ～ 38 ℃； 中等度热： 38 ． 1 ～ 39 ℃： 高热： 39 ． 1 ～ 41 ℃； 超高热： 41 ℃以上 。 体 温 计体 温 计
4
限 盐 勺限 盐 勺 我国营养学会推荐每人每日摄入盐的量是多少克 ? 答： 6 克。 “ 啤酒瓶盖来盛装，每盖 6 克不超量 ” “ 炒菜少放盐，平时少吃腌 ” “ 出锅前再放盐，省点放同样咸 ”
5
1. 每户几口人？ 2. 每顿几个菜？ 3. 佐料中的盐要扣除。 限盐勺是世界卫生组织推荐的保健工具之一。 标准限盐勺的容量是 2 克。
6
多功能腰围尺
7
男性腰围大于等于 85 厘米 女性腰围大于等于 80 厘米为 腰部肥胖标准。 腰围的测量方法： 将尺带紧贴肚脐上 2 厘米处，绕紧， 将尺头插入卡槽，按动腰围尺背面的 按钮，观察刻度。 腰围指数、 体重指数是衡 量肥胖的重要 指标 多功能腰围尺
8
适合中国成人的肥胖标准：体重指数大于等于 24 为 超重，大于等于 28 为肥胖 18.5-23.9 正常 24—27.9 超重 28—35 肥胖 35—40 重度肥胖 大于 40 极重度肥胖 体重指数 (BMI)= 体重 (kg)/ 身高 (m) 的平方 多功能腰围尺
9
控制体重 ??? 多功能腰围尺
10
典型症状 口眼歪斜 上肢 “ 挎篮状 ” 下肢 “ 画圈状 ”
11
《居民保健手册》 第一篇 日常保健知识 第二篇 疾病预防知识 第三篇 应急救护知识 第四篇 中医养生保健知识 第五篇 健康保健工具包 第六篇 惠民卫生政策
Similar presentations
![为了防止肥胖，提倡中老年人增加运动，膳食平衡， 减少热量，使 BMI 体重指数保持在 20 ～ 24 饶明俐，《中国脑血管病防治指南》摘要（一） [J]. 中风与神经疾病杂志， 2005 ， 22 （ 5 ）： 388-393 不适用 BMI ： 1. 未满 18 岁； 2. 是运动员； 3.](/40/11036557/big_thumb.jpg "为了防止肥胖，提倡中老年人增加运动，膳食平衡， 减少热量，使 BMI 体重指数保持在 20 ～ 24 饶明俐，《中国脑血管病防治指南》摘要（一） [J]. 中风与神经疾病杂志， 2005 ， 22 （ 5 ）： 388-393 不适用 BMI ： 1. 未满 18 岁； 2. 是运动员； 3.>")
