安全維護 廉潔政風 臺 東 林 區 管 理 處 詐騙防範宣導 消費安全 健康生活 毒家新聞 月號 年輕朋友們， 要嗨，不藥害！

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1 安全維護 廉潔政風 臺 東 林 區 管 理 處 詐騙防範宣導 消費安全 健康生活 毒家新聞 2014 3月號 年輕朋友們， 要嗨，不藥害！
月號 年輕朋友們， 要嗨，不藥害！ 臉書誘援交 男遭詐騙 詐騙防範宣導 網路購物有詐 食安亮紅燈 消費安全 年後甩肉 少吃多動就對了 健康生活 流感疫情延續至三月中　醫籲莫輕忽 警：大麻為二級毒品 吸食違法 毒家新聞 「爸爸別再被抓」男悔悟戒毒重生

2 詐騙防範宣導 臉書誘援交 男遭詐騙  – 2014年2月11日 （中央社記者楊思瑞台南11日電）台南市1名男子在社群網站遭不明人士以援交為誘餌，先後幫對方購買新台幣2萬多元的遊戲點數，才驚覺被騙報警。 台南市政府警察局永康分局今天指出，家住永康區的丁姓男子，1月底在自己的臉書上發現1名不認識的陳姓女子要求加入好友；丁男同意後，雙方在聊天室聊天時，對方表示有意以3000元為代價進行援交，並相約在永康區1家便利超商見面。 警方指出，丁男依約抵達超商時，1名自稱為陳女老闆的男子透過手機聯繫；電話中告知丁男，因為現在警察抓得緊，不能用現金交易，要丁男到超商購買遊戲點數3000元。丁男購買後，將點數的儲值序號及密碼給對方。 警方指出，不久後對方又來電，要丁男到自動提款機列印查詢明細，由明細得知職業代號，以證明自己不是警察；丁男依指示操作卻無法得知職業代號，對方要求繳交保證金及風險金2萬元，丁男又買了2萬元遊戲點數，最後驚覺有異，才向警方報案。 警方指出，警方已循線調查此案，並呼籲民眾，遊戲點數詐騙案件很多，不要聽信他人指示而購買點數，確保自己使用才購買，才能免於受騙上當。

3 網路購物有詐 警方破獲「假冒郵差」詐騙案 詐騙防範宣導
網路購物有詐　 警方破獲「假冒郵差」詐騙案 記者黃村杉／新北報導  – 2014年2月18日 民眾網路上購買物品，小心避免遭到詐騙。土城分局廣福派出所日前接獲民眾報案指稱，於二手手機購物社團網站內，以便宜市價三千元差價，購得搶手「土豪金」i phone5s手機，雙方約定貨到付款，由一名女子全身穿著綠色衣褲像似郵差人員前來送貨，曾姓男子接獲包裹後，不疑有他地當場支付新台幣19500元，當打開包裹後，發現只有手機空盒子，立即報案。警方即刻展開調查，17日晚間逮捕犯嫌，順利破獲該件「假冒郵差」詐騙案。 警方調查，曾姓男子驚覺遭詐騙，報案後警方立即調閱相關監視器畫面，於監視器畫面中，看見一名全身穿著綠色衣褲之女子，一手拿著包裹，一手撥打著電話，與被害人所述之情況相符，並發現該女子離開是搭乘計程車，警方即調閱該計程車之車號，約談計程車到案說明，計程車司機到案時指稱，該名女子係由台北市西門町上車，並載該名女子至新北市土城區學成路附近。並指該名女子在車上更換全身綠色衣褲，下車前告知等一下，再搭同車回西門町，於是就在學成、裕民路口等待該女子上車後，再將該女子載回台北市西門町一帶下車。 警方指出，經曾姓男子調閱案發當日手機通聯號碼，查看當日下午所接獲之對方手機號碼，抽絲剝繭過濾，交叉比對，順利破獲該件「假冒郵差」詐騙案；警方同時提醒民眾，網路上購買物品時，應當場打開確認物品後再付款，以免遭到詐騙。

4 好市多火腿含瘦肉精 好市多又出包!將採取最嚴格查驗 家樂福沙拉醬 含有防腐劑.苯甲酸
消費安全 食安亮紅燈 好市多火腿含瘦肉精 　 好市多又出包!將採取最嚴格查驗 家樂福沙拉醬 含有防腐劑.苯甲酸 台視新聞 /2/19  宋宜芳 報導  食安又亮紅燈了嗎？上個禮拜好市多的火腿才被驗出有萊克多巴胺，但這回又被查出有瘦肉精！ 從美國進到台灣來的343公斤的火腿，被檢出萊克多巴胺2ppb，由於是連續兩個禮拜被檢出瘦肉精，食藥署說，好市多的同款產品，將會採取最嚴格的百分百查驗，好市多則表示，在這款火腿商品沒有合格之前，都不會再進口這一款火腿，無獨有偶.家樂福的紅魚子沙拉醬，總計有3.6公斤，則被檢出有防腐劑超標，苯甲酸，如果吃下肚恐怕會刺激腸胃。

5 健康生活 年後甩肉 少吃多動就對了   2014年2月5日 〔自由時報記者林惠琴／台北報導〕過年期間大魚大肉，許多人肚子明顯大一圈，「少吃多動」是恢復苗條曲線的不二法門。營養師建議，正常男性一日最低熱量需求為一千八百卡，女性一千五百卡，只要每天減少攝取五百卡，一週內可甩肉半公斤，搭配每週至少運動三次，可更快找回好身材。 勿禁澱粉 每週運動三次 台北市立聯合醫院仁愛院區營養師孫雅祺提醒，烹調方式以滷、燙取代油炸，減少食物吸取油分，但不可禁食澱粉，每日至少一．五碗，以維持身體正常運作，並增加蔬菜攝取量，每份為半碗量，女性每日需求量為三至四份，男性則是五份。 孫雅祺建議，可採取好料大家吃的「分食」策略，以免自己吃太多，並且要放慢吃飯速度，強化飽足感，飯後要立即刷牙，避免食物味道殘留嘴中，容易喚醒嘴饞想吃東西的感覺。 在運動方面，孫雅祺強調，每消耗七千七百卡可減一公斤，以六十公斤成人為例，跑步二十五分鐘、快走四十分鐘或散步六十分鐘均可消耗兩百卡，建議每週至少運動三次，每次三十分鐘，可於上、下班搭車時，提前下車改為步行，就不會占用太多個人時間。 此外，台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫師黃珏頴說，按摩特定穴道也可達到減重效果，包含肚臍上方一指幅處的「水分穴」、膝蓋凹陷處下方四指幅處的「足三里穴」，以及小腿內側、腳踝骨上方四指幅處的「三陰交穴」，每次可按壓十下，每日不限次數，以圓柱狀按摩器輔助強化力道，效果更佳。

6 健康生活 流感疫情延續至三月中 醫籲莫輕忽 – 作者： 華人健康網 記者駱慧雯／台北報導
流感疫情延續至三月中　 醫籲莫輕忽   – 作者： 華人健康網 記者駱慧雯／台北報導  雙腿疼痛是B型流感的典型症狀，但今年感染B型的病童卻少見雙腿疼痛，反而是與A型流感相同症狀的咳嗽、發燒較為常見，容易被忽視。醫師提醒民眾，即使國內流感疫情已逐漸趨緩，但鄰近國家卻有B型流感升溫的現象，國際交通頻繁往來之下，建議民眾做好自主衛生管理和施打流感疫苗因應。 根據WHO最新流感監測數據，中國和日本、香港等鄰近國家有B型流感疫情持續延燒甚至上升的趨勢，而春節假期結束，不少前往國外旅遊的民眾返台，或因應工作需求前往流感盛行國家，若預防工作不完善，恐會提高感染風險。 流感病毒分4種　疫苗3缺1恐爆流行 台大醫院小兒感染科主任黃立民表示，預防流感的最好方法是注射流感疫苗，且配合個人良好衛生、勤洗手和清潔的習慣，但B型流感病毒有「維多利亞株」、「山形株」兩種，會在不同年度輪流出現，若預測不準確，疫苗恐無法發揮預防效果，就會造成當地的B型流感大爆發，而鄰近國家的情況就是如此。 常見的流感病毒，包括A型的H3N2、H1N1，以及B型的維多利亞株和山形株，總共有4個型別，但過去因技術侷限，三價流感疫苗僅可預防2個A型流感和1個B型流感病毒，一旦B型流感的流行病株預測失誤，防範流感的預期成效就會大打折扣。但現在已有可同時防護2種A型和2種B型流感病毒的四價流感疫苗，雖需自費，卻更能免於陷入「與健康打賭」的風險之中。 A型？B型？今年流感症狀更難辨別 事實上世衛組織所推薦的三價疫苗在國內對今年冬天的B型流感預測「又猜錯」，造成感染民眾有偏高的現象。目前A型流感和B型流感患者的占比約為三比一，在2至3歲的流感好發族群身上，B型流感情況則較為特殊，易因雙腿疼痛症狀不明顯而難以釐清診斷。 黃立民醫師表示，B型流感的典型症狀是雙腿肌肉疼痛，若嚴重時會影響尿蛋白數值，就像日前嘉義的45歲蔡性男子患者一樣，併發腎功能衰竭，更嚴重者甚至會致死。但今年感染B型流感的兒童病例，臨床表現多與A型流感症狀，如咳嗽、痠痛、發燒、疲倦等症狀類似，較不常見雙腳疼痛，因此家長、甚至一般醫師都難以區分，需採鼻咽拭子快篩才能確診。 日前就曾有一名B型肝炎病童，不斷發燒、偶有咳嗽，連續2天到診所求診卻不見效，由家長帶給黃立民醫師診治時，身體已「疲倦到近乎休克」，併發心肌炎，血壓直往下掉，經進一步檢查才證實是流感惹禍，最後經葉克膜治療才救回一命。 抗流感不鬆懈！疫苗+衛生管理防感染 寒冷冬天正是流感病毒的活躍季節，隨著春天的腳步逼近，黃立民醫師表示雖國內流感疫情已逐漸趨緩，但疫情還會再持續一個月，因此若掉以輕心、疏於防範，仍會讓流感病毒有機可趁，影響身體健康，因此建議高危險族群，如6歲以下幼兒、65歲以上老人、慢性病患者及免疫力不全者，預先施打四價流感疫苗、勤洗手、經常清潔和消毒使用物品的表面，預防因接觸而感染。

7 警：大麻為二級毒品 吸食違法 毒家新聞 呼籲民眾愛惜身體遠離毒品，更勿以身試法 。
 – 2014年1月20日 （中央社記者劉建邦台北20日電）美國多州推動大麻除罪化，刑事局今天說，各國風情不同，台灣沒有這個問題，且大麻屬二級毒品，吸食違法。 刑事局緝毒專責大隊表示，各國對毒品認定定義不同調，大麻在有些歐美國家屬合法，台灣政策則以「病患處遇」為出發點，把有毒癮的人當病患處治，大陸、日本等國雷同。 資深警官說，依毒品危害防制條例來看，處治吸毒人口採「3吸」概念，首次抓到戒制，第二次強制勒戒，再被逮到就起訴被關，因吸毒人口常有再犯之虞，造成監獄人滿為患，才出此下策。 他表示，若政府提出大麻合法化，一定造成民眾大反彈，有毒癮的人會因缺錢買毒做出危害民眾事情，包含搶奪、竊盜等，讓民眾對毒蟲厭惡。 警官說，大麻屬二級毒品和安非他命同級，會選擇吸食的人屬特定族群，大都是藝人或愛跑趴的民眾，因大麻成癮性不高，都是想在夜店內「放鬆」一下。 他指出，大麻是不可能在台灣合法，依實務經驗來看，使用k他命的人口才是目前最大隱憂，且吸食人口年齡層有逐漸下降趨勢，「應該針對此毒品討論法條是否合宜」。 呼籲民眾愛惜身體遠離毒品，更勿以身試法 。

8 「爸爸別再被抓」 男悔悟戒毒重生 我要戒毒 毒家新聞
「爸爸別再被抓」 男悔悟戒毒重生 我要戒毒 染海洛因回頭難 毒發如螞蟻鑽骨 　童言童語揪心 毒父為兒痛改前非 　勇父抗毒八個月「美沙酮」助重生 台視新聞 /1/15  張宇 報導  海洛因被稱為是毒品之王，因為它具強烈成癮性，價格昂貴，一旦染上海洛因幾乎終生無法解脫，甚至為此偷拐搶騙、六親不認！今天戒毒天使系列找到一位海洛因成癮的過來人大寶，他曾被母親趕出家門後流落街頭，直到母親罹癌過世，加上六歲兒子一句「希望爸爸別再被警察抓走」的童言童語，讓大寶徹底悔悟，37歲這年他勇敢走向光明，看看他的故事 手臂上兩個清晰針孔，顏色泛青，記錄著大寶的荒唐過去，本想靠毒品逃避壓力，卻染上藥王海洛因， 一針打進血管從此上癮，神智失常，偷拐搶騙，母親心碎之餘將他逐出家門 捧著母親遺照，眼淚直直落，大寶曾跪在母親面前發誓戒毒，可惜媽媽已經看不到，海洛因價格昂貴，大寶從一天一千元的用量，逐漸增加到數萬元，毒癮發作時，只能在漫漫長夜獨自承受痛苦 其實吸毒者的內心比誰都懼怕，他們也渴望正常生活，但濫用越久，毒癮戒斷症狀越嚴重，有些人甚至數個月無法排便，大腸爆裂而亡，這時除了就醫，親人的溫暖陪伴，就是最好治療 六歲兒子是他戒毒關鍵，儘管經濟並不寬裕，孩子生日這天，一家三口買了蛋糕慶祝 孩子童顏童語的生日願望，卻令人揪心 37歲這年他決心為了孩子戒毒 不管再忙再累，大寶每天定時到醫院報到，領取海洛因的替代藥物，以實際行動和毒癮對抗，八個 月下來，不曾間斷 北市毒品危害防治中心執行秘書束連文 美沙酮療法的出現，讓吸食海洛因人數從2008年的三萬人，降到2012年的一萬五千人，現在的大寶逐漸遠離毒 品，找到新工作，重獲家人信任 現在的他已找到新工作，能力受到老闆肯定，也重獲家人信任，這位勇敢父親終於迎向光明。