2 探索興趣，發現天賦 個人特質探索 Chapter

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1 2 探索興趣，發現天賦 個人特質探索 Chapter

2 我不是天才是地才，凡事要做到130分，因為要留30分給別人扣。【蔡依林】
我們自己對自己的毫無所知，這是有原因的。 我們從未好好地探尋過自己，又怎能發現自己呢? 【尼采】 以愛和尊重對待你自己，就會吸引愛你、尊重你的人。【朗達‧拜恩】

3 我是誰? 單元一 性格搜查隊 單元二 搜索能力與興趣-發現天賦與尋回熱情 單元三 澄清價值觀 單元四 建立正確的生涯態度與信念 單元五

4 單元一 我是誰?

5 名字 身高 體重 血型 年齡 職業 性格 能力 興趣 價值觀 信念

6 我是誰? 單元一 自我像一本書，充滿著我們過去累積下來的迷人內容；我們可以任隨時讀取，也能任意增添新的章節。

7 自我意識實驗 單元一 心理學家Gallup的研究發現眉毛或耳朵塗上紅色顏料的黑猩猩，會在鏡子前摸自己的眉毛或耳朵。
由此證明黑猩猩有一個初步的自我意識。

8 請找一張A4的白紙寫上15個以｢我」為開頭的句子。
生涯‧小體驗 請找一張A4的白紙寫上15個以｢我」為開頭的句子。 2-1-1 我是誰 2-1-2 你是誰

9 自我概念 單元一 「自我概念」（self concept）是指一個人對自己各方面的看法，包括生理、能力、興趣、性格、價值觀的瞭解。

10 探索瞭解「真實的自己」

11 單元二 性格搜查隊

12 一、性格特質的定義 性格 人 事 自己 環境 「性格」一組具有特徵的思想、感情和行為模式，它可以區分為每個人和他人之不同，而且在不同的時間和情境中具有持久性。

13 這幾位名人各有哪些特質呢? 這些特質與你有何相同?有何不同呢? 陳樹菊 Lady GAGA 九把刀 巴菲特
陳樹菊 九把刀 巴菲特

14 2-2 特質蘋果樹 2-3 周哈里窗 尋找你的特質 外向 樂觀 情緒化 文靜 有主見 隨和 體貼 聰明 有耐心

15 海洋般浩瀚的特質 心理學家McCrae和Costa於1987年提出「五向度模式」特質理論，分別是開放性(O)、嚴謹性(C)、外向性(E)、友善性(A)和情緒穩定性（N)。合稱為「OCEAN」(海洋)。

16 開放性 正向形容詞（高分組）： 好奇、興趣廣泛、有創造力、創新性、富於想像、非傳統的 負向形容詞（低分組）：
(Openness to experience) 正向形容詞（高分組）： 好奇、興趣廣泛、有創造力、創新性、富於想像、非傳統的 負向形容詞（低分組）： 習俗化、講實際、興趣狹隘、非藝術性、非分析性

17 謹慎性 正向形容詞（高分組）： 有條理、可靠、勤奮、自律、準時 負向形容詞（低分組）： 無目標、不可靠、懶惰、粗心、鬆懈
（Conscientiousness） 正向形容詞（高分組）： 有條理、可靠、勤奮、自律、準時 負向形容詞（低分組）： 無目標、不可靠、懶惰、粗心、鬆懈

18 外向性 正向形容詞（高分組）： 社會性、主動、好社交、健談、樂觀 負向形容詞（低分組）： 謹慎、冷靜、無精打采、保守、工作取向
（Extraversion） 正向形容詞（高分組）： 社會性、主動、好社交、健談、樂觀 負向形容詞（低分組）： 謹慎、冷靜、無精打采、保守、工作取向

19 友善性 正向形容詞（高分組）： 心地溫和、好心腸、脾氣好、信任人、助人 負向形容詞（低分組）： 憤世嫉俗、粗魯、多疑、不合作、報復心重
（Agreeableness） 正向形容詞（高分組）： 心地溫和、好心腸、脾氣好、信任人、助人 負向形容詞（低分組）： 憤世嫉俗、粗魯、多疑、不合作、報復心重

20 情緒穩定性 正向形容詞（高分組）： 平靜、放鬆、不情緒化、安全、自我滿足、堅強 負向形容詞（低分組）： 多慮、煩惱、緊張、情緒化、不安全
（Neuroticism） 正向形容詞（高分組）： 平靜、放鬆、不情緒化、安全、自我滿足、堅強 負向形容詞（低分組）： 多慮、煩惱、緊張、情緒化、不安全

21 開放性 低 高 謹慎性 外向性 友善性 情緒穩定性

22 【 繪本分享-短耳兔】 小兔子冬冬從小就與眾不同。別的兔子耳朵又白又長，冬冬的耳朵卻是小小圓圓的就像兩隻小蘑菇。媽媽說他的耳朵很可愛、很特別，不過冬冬還是不喜歡自己的短耳朵。 為了讓自己的耳朵變長，聰明的冬冬想了好多方法… （摘錄自誠品網路書店）

23 【思考時間】 「短耳兔」的故事帶給你什麼心 得感受呢？ 你擁有哪些特質呢？ 你是否喜歡自己所擁有的這些特質呢？
「短耳兔」的故事帶給你什麼心 得感受呢？ 你擁有哪些特質呢？ 你是否喜歡自己所擁有的這些特質呢？

24 單元三 探索能力與興趣-發現天賦與尋回熱情

25 迎接未來的唯一辦法，是將你喜歡做的事，和你擅長做的事結合。
【讓天賦自由】 2-4 多元智慧檢核表 2-5 我的多元智慧餅

26 「能力」，就是一個人在學習或工作上比別人較能夠成功的條件。

27 外語？ 美術？ 體育？ 音樂？ 烘焙？ 數學？ 人際關係？

28 心理學家迦納認為每個人都具備「八又二分之一」項智慧。
他的理論證明很多才能並非靠傳統紙筆測驗就可得知，每個人先天存在各種差異性。

29 視覺－空間智慧：對色彩、線條、空間具敏感性，並能把所知覺的適當地表現出來。
語文智慧：擅長運用語言或書寫文字。 邏輯－數學智慧：有效運用數字或推理。 視覺－空間智慧：對色彩、線條、空間具敏感性，並能把所知覺的適當地表現出來。

30 肢體－動覺智慧：善用身體或雙手表達想法及感覺。 音樂智慧：喜愛音樂，對節奏、音調或音色都很敏感。 人際智慧：影響他人並敏察他人情緒意向。

31 內省智慧：較具自知之明，並能依此做出適當的行為。 自然觀察者智慧：辨識植物、動物或其他自然界事物的能力特別好。
存在智慧：渴望能夠理解和追求生命終極問題、意義和奧秘的能力。

32 興趣，就是指一個人的喜好，或是對某件事物有特別的關心與好奇。

33 何倫（Holland）認為個人職業的適應、滿足及成就，乃決定於其人格與該工作環境的諧和程度。
（詳見大學入學考試中心興趣量表）

34 研究型(I) 藝術型(A) 企業型(E) 事務型(C) 實際型(R) 社會型(S)

35 實用型（R） 人格特質： 情緒穩定、有耐性、坦誠直率，寧願行動不喜多言。 喜歡的環境： 對機械與工具等事較有興趣、比較喜歡獨自做事。
喜歡或適合的工作： 機械工程師、電子工程師、建築師、農藝工作者等。

36 研究型（I） 人格特質： 善於觀察、思考、分析與推理。 喜歡的環境：
依自己的步調來解決問題、不喜歡別人給予指引、也不喜歡有很多規矩和時間壓力。 喜歡或適合的工作： 工程師、化學家、數學家、醫師、科學研究員等。

37 藝術型（Ａ） 人格特質： 直覺敏感、善於表達與創新。 喜歡的環境： 喜歡在無拘無束的環境 工作。 喜歡或適合的工作：
作家、畫家、舞蹈家、戲劇表演者、媒體工作者等。

38 社會型（Ｓ） 人格特質： 對人和善、容易相處，關心自己和別人的感受。 喜歡的環境： 喜歡傾聽別人，也願意解決別人的衝突。 喜歡或適合的工作：
教師、諮商人員、社工員、觀護人、傳教士、廣告企劃、導遊等。

39 企業型（Ｅ） 人格特質： 精力旺盛、生活緊湊、好冒險競爭。 喜歡的環境： 有計畫、立刻行動、改善不合理的事。 喜歡或適合的工作：
推銷員、政治家、律師、民意代表、企業經理。

40 事務型（Ｃ） 人格特質： 個性謹慎，做事講求規矩、按部就班、精打細算。 喜歡的環境： 有效率、精確、可靠而有信用。 喜歡或適合的工作：
銀行行員、資料編輯、資訊管理人員、會計員等。

41 你想就讀的科系或從事的工作是否與你的興趣相同呢？
你找到自己興趣了嗎？ 測驗結果跟你的預期符不符合呢？ 你想就讀的科系或從事的工作是否與你的興趣相同呢？

42 何倫：「興趣六大類型沒有好壞的分別，一個人的興趣類型也不是只有固定屬於哪一種。」
大考中心興趣量表結果呈現的興趣代碼通常是二或三個英文字母的組合，代表這都屬於你的興趣範圍。

43 單元四 澄清價值觀

44 「價值觀」指的就是你對於人、事、物的看法或原則，也就是心中的那把尺，決定你要什麼、不要什麼。
2-6 父母的工作價值觀 「價值觀」指的就是你對於人、事、物的看法或原則，也就是心中的那把尺，決定你要什麼、不要什麼。

45 找工作時，有什麼條件是我看重的呢？ 金錢？ 健康？ 休閒？ 2-7-1 我的職業名稱
金錢？ 健康？ 休閒？

46 生涯大師舒伯（Super）歸納出十五種工作價值觀，同學可以檢視這些價值對自己的重要程度。

47 Super的工作價值觀 利他主義：能使你為他人或社會大眾服務，盡一分心力。 美的追求：能使這個世界更美好，增加藝術氣氛。 創造力：發明新產品、設計新事物或創造新的觀念。

48 Super的工作價值觀 智性的刺激：工作能提供獨立思考、學習與分析事理的機會。 成就感：由工作中得到做好及完成一件工作的成就感。 獨立性：工作能允許以自己的方式及步調去進行，不受控制或阻礙。

49 Super的工作價值觀 聲望：工作使你受到別人的重視與尊敬，並廣為人知（不僅指地位或權力）。
管理的權力：工作的職權是策劃及分配工作給其他人，能影響或控制別人。 經濟的報酬：能獲得優厚的報酬，使自己有足夠的財力獲得想要的東西。

50 Super的工作價值觀 安全感：工作讓你有保障，有安全感，免於意外或不愉快。
工作環境：在宜人的環境下進行工作，不是在太熱、太冷、太吵，或太髒的環境中。 與上司的關係：能與上司平等且融洽相處。

51 Super的工作價值觀 與同事的關係：能接觸到令人愉快的同事，且相處融洽。 生活方式的選擇：能過自己想過的生活，亦即生活不受工作干擾。
變異性：工作不是一成不變的，而是可以嘗試不同的差事。 資料來源：改寫自吳芝儀（2000）。 生涯輔導與諮商，381。 嘉義：濤石。 2-7-2 生涯方格-工作價值觀

52 好書推薦 【先別急著吃棉花糖】 作者：喬辛．迪．波沙達 &愛倫．辛格 譯者：張國儀 出版社：方智 出版日期：2006年03月27日
ISBN：

53 好書推薦 史丹佛大學進行一份研究，他們要求兒童在限定時間內忍耐不吃眼前棉花糖，完成即可獲得另一份棉花糖。
此研究目的是測試「延遲享樂」，亦即延遲當下的滿足，以獲得更長遠豐富的成果。

54 單元五 建立正確的生涯態度與信念

55 「人生中百分之八十五的成功都歸於態度，而百分之十五則在於能力。」

56 「生涯信念」是一組「對自己」以及對自己在工作世界未來發展的綜合性假設（金樹人，1997）。
克隆巴茲指出生涯信念無分好壞，但當信念對個體的生涯選擇或發展造成負面影響時，就被視為「麻煩的生涯信念」。

57 面子主義： 相信每個人都能找到完美的工作，不容許自己發生錯誤，也會擔憂倘若找不到完美的工作，會製造家人的困擾。

58 性別刻板印象： 相信社會對兩性在工作上的表現有不一樣的期待和限制，所以選擇科系或職業會傾向受「性別刻板印象」所影響。

59 外在取向： 做生涯決定時傾向接受家人及社會所賦予的價值觀。

60 心理學家蒐集99位在1940年代剛從哈佛大學畢業的男生寫的散文，分析其面對人生事件解釋的方式，分成樂觀與悲觀者。
在35年後再次訪問他們，結果發現樂觀的男生確實比悲觀的同儕來的健康快樂。

61 心理學家蒐集99位在1940年代剛從哈佛大學畢業的男生寫的散文，分析其面對人生事件解釋的方式，分成樂觀與悲觀者。
在35年後再次訪問他們，結果發現樂觀的男生確實比悲觀的同儕來的健康快樂。

62 根據「自己」、「兔子」、「鑰匙」和「橋」編寫一篇故事 憑藉你的直覺想像即可
生涯‧小體驗 根據「自己」、「兔子」、「鑰匙」和「橋」編寫一篇故事 憑藉你的直覺想像即可

63 生涯‧小體驗 自己：你目前的心態 兔子：你的親密伴侶 鑰匙：財富 橋：你的生涯、事業或困境 你會如何解釋所編寫的「生涯故事」呢？

64 好書推薦 史蒂夫·賈伯斯（Steve Jobs） 蘋果電腦公司創辦人大學休學、被自己創辦的公司開除、與癌症搏鬥
賈柏斯不畏挫折與勇於創新挑戰的信念，讓他的「蘋果帝國」改變世界，更讓他的精神恆久流傳。

65 【賈柏斯傳】 好書推薦 【賈柏斯傳】 作者：華特．艾薩克森 譯者：廖月娟、姜雪影、謝凱蒂 出版社：天下文化 出版日期：2011年10月24日
ISBN：

66 萊恩賓罕的工作相當惹人厭惡：負責替想縮減人事支出的企業公司資遣員工。
生涯‧影片台 【型男飛行日誌】 萊恩賓罕的工作相當惹人厭惡：負責替想縮減人事支出的企業公司資遣員工。 但是萊恩本人並不令人討厭，他反而是個充滿迷人魅力的型男。他一直過著事業順利、生活快樂的人生，但是卻在內心深處覺得缺少一個很重要的東西。

67 一、從影片內容，你看到萊恩賓漢具備哪些特質呢?
二、根據第二章課程內容，你認為萊恩賓漢的工作 適合Holland生涯興趣理論當中哪些興趣類型的 人從事呢?為什麼? 三、請問你想要從事資遣員工的工作嗎?寫下你想要 或者是不想要的原因。 四、如果有一天，萊恩賓漢也被資遣了，請你發揮 創意想想看，你會建議他做什麼工作呢?並且寫 下你的原因。

68 器，卻讓他漸漸失去享受人生重要片段的機會。
生涯‧影片台 【命運好好玩】 由亞當山德勒飾演的建築師-邁可，偶然機會下取得一支能夠「控制生活」的遙控器，他可以快轉無聊的塞車時光，暫停紛爭失控的場面，然而隨著邁可越來越依賴這支遙控 器，卻讓他漸漸失去享受人生重要片段的機會。

69 一、如果你有一支可以控制生活的遙控器，你會如何運用哪些功能讓你的「命運好好玩」呢？
二、請問你對於生涯有哪些價值觀呢？試著寫出來與排序，並說明原因。 三、電影短片提到邁可因為忙於工作而忽略家庭，導致於夫妻失和，甚至因為忙著工作而沒有看到父親最後一面。針對電影內容，你有什麼感想？試著把它寫下來。

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