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慢活學 第36講 授課教師:丁文祺
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人衡量時間,時間也衡量人 答案在於如何看待時間本身
慢活: 改變生活節奏的禮物 人衡量時間,時間也衡量人 答案在於如何看待時間本身 Baker Ting was reborn on
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慢活的開始 不論工作時間長或短 它都從我們找到自己 的生活節奏開始啟程。 Baker Ting was reborn on
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第一個禮物: 心靈緩慢 心靈的本質就是緩慢, 無論你如何努力嘗試, 都無法加速心靈的啟發。 「多花點時間更深入地生活」。 Baker Ting was reborn on
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第二個禮物: 自然時間 找到自己的「自然時間」 「時間對了就開始」。 Baker Ting was reborn on
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第三個禮物: 細嚼慢嚥 享受食物的原味, 體會本土食物的文化, 促進健康與提升生活品質。 Baker Ting was reborn on
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第四個禮物: 田園城市 田園城市,村落氛圍 在現代與傳統間取得平衡 Baker Ting was reborn on
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第五個禮物: 兔腦龜心 身在重視速度與行動的世界, 必須有時要放鬆心情; 放鬆能發揮更多創意, 這是緩慢的智慧。 Baker Ting was reborn on
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第六個禮物: 傾聽 給病患時間與關注, 他們就可能因為放鬆而痊癒。 傾聽、耐心是最佳策略。 Baker Ting was reborn on
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第七個禮物: Slow hand 過於急促地追求, 反而會錯失歡愉。
親愛的,什麼話都不要說 因為我已經聽見了你的身體想告訴我的 我厭倦了動作快速 在我心底,我需要溫柔 Baker Ting was reborn on
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第八個禮物: 自由工作 Free+ arbeiter = Fureeta (自由工作 ) 掌握自己的時間, 工作上的時間自主權。 Baker Ting was reborn on
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第九個禮物: 正確的速度 休息 Tempo Giusto 巧妙而充分的利用閒暇時間 如何填滿空閒時間將是重大挑戰 Baker Ting was reborn on
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第十個禮物: 少做多得 讓孩子在美麗的事物當中玩耍 從『少做點事情』中獲得更多, 減慢生活和學習節奏, 大家將可學得更好。 「知識是力量,方法是智慧」 Baker Ting was reborn on
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第十一個禮物: 珍惜 整個人生的奮鬥過程就是 努力找出每件事該做多慢或多快。 過好每一天,才是生命的真諦, 珍惜眼前的今天吧! Baker Ting was reborn on
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第十二個禮物: 愛與慢活 愛是我們永遠 不能用錢買到的珍寶, 我們保有愛的唯一方法 就是將它傳給人。 慢活也是! Baker Ting was reborn on
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Pay it forward 把「慢活學」學到的智慧與經驗,傳下去。 本學期結束!祝福大家平安! Baker Ting was reborn on
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