健 美 操 体育艺术部 曾盛誉.

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1 健 美 操 体育艺术部 曾盛誉

2 目 录 一、课的内容 二、教材分析 三、重难点 四、学情分析 五、教学目标 六、教法设想 七、教学流程 八、教学效果的预测 九、场地与器材

3 一、课的内容 二、教材分析 大众锻炼标准一级、二级套路
健美操是一项新兴的体育项目，它是融体操、舞蹈、音乐为一体，以有氧练习为基础，以健、力、美为特征的体育运动，它是健身美体、陶冶情操的大众健身方式。本年度通过对大众锻炼标准一级、二级套路的学习，既可以练习音乐的节奏又可以巩固提高动作的质量。同时通过学习树立学生的自信心，为今后的学习打下良好基础。

4 三、重难点的确定 重点：1）一级套路的“V”字步 2）提膝时腿的动作 3）二级套路的摆髋动作 难点：上下肢的协调配合及与 音乐的配合

5 四、学情分析 本课的教学对象是大二女同学。大学生身心发展趋于成熟，已经具备了独立思考、判断、概括等能力，在身体锻炼中也具备了较高的基本运动能力。女同学相对来讲是比较喜欢健美操这项运动的。另外大二女生已经有了一年的体育学习基础，所以在内容的安排上根据她们的学习水平安排了本年度的学习内容。

6 五、教学目标 1、 运动参与目标：调动学生的积极性，积极主动参与到课堂中。
1、  运动参与目标：调动学生的积极性，积极主动参与到课堂中。 2、  运动技能目标：改进提高大众锻炼标准一级、二级套路的动作质量大部分学生基本都能随音乐独立完成。 3、  身体健康目标：通过学习发展学生的柔韧、协调等素质。 4、  心理健康目标：培养学生乐观的生活态度，树立自信心，具有良好的心态。  5、  社会适应目标：在学习中同学之间互帮互助，培养学生团结协作的精神。

7 六、教法设想 （一）示范、讲解法相结合 A、 完整示范再进行后讲解，对于重点环节可以补充示范或边讲解边示范。
B、 讲解时注意语言简练、表达生动、比喻形象注意启发学生的思维。 （二）采用串联教学法 在练习过程中使身体始终处于“动”的状态中，这样有利于动作的流畅、有利于学生的学习和锻炼，达到一定的锻炼目的。 （三）音乐练习法 音乐是健美操的灵魂，由于学生对动作基本熟悉所以采用不同节奏的练习以提高学生的乐感。 （四）练习方法 节奏不同的练习、加大动作幅度练习 、加大动作力度练习 、教学展示法

8 七、教学流程（一次课） 集合整队（课堂常规）—准备部分（形体健身操）—基本部分教学 学生练习 复习动作 互评
放松练习 — 课堂小结 — 布置作业 — 宣布下课、师生再见

9 八、教学效果的预测 九、场地与器材 大部分学生通过本年度课的学习基本能独立跟随音乐完成锻炼标准一级、二级的动作,基本达到考试要求。
田径场 录音机一台

10 谢 谢 大 家 ！ 2009年10月25日