給家庭的積極解決方案 第四單元 請教我應該做什麽！

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1 給家庭的積極解決方案 第四單元 請教我應該做什麽！
2013年春季 給家庭的積極解決方案 第四單元 請教我應該做什麽！ 由早期學習之社交與情感基礎中心原創 WestEd於2013年3月為早期學習之社交情感基礎的加州合作項目 （CA CSEFEL）而將其改編以在加州使用 1

2 共同的期望 我們友好善良 我們尊重別人 我們注意安全和健康 給家庭的積極解決方案 2013年春季

3 今天會發生什麽？ 就在家嘗試的事情活動，分享您的經歷 討論一些有趣的策略和方法，好讓您可以教導您的孩子應該做什麽： 觀察行爲 （活動11）
給家庭的積極解決方案 2013年春季 今天會發生什麽？ 就在家嘗試的事情活動，分享您的經歷 觀察行爲 （活動11） 制定家庭期望 （活動12） 討論一些有趣的策略和方法，好讓您可以教導您的孩子應該做什麽： 情感素養 管理強烈的情緒 解決問題 3

4 讓我們來慶祝吧！ 請翻到練習冊中的活動14 家長的鼓勵與正面評論
就上星期您與您的孩子做的某件讓您感覺十分開心或自豪的事情，給您自己寫一張鼓勵性的字條或正面的評論！ 自豪

5 給家庭的積極解決方案 2013年春季 情感素養 情感素養是指以健康的方式去識別、理解和表達情感。 WestEd San Marcos

6 在情感素養上有堅實基礎的孩子： 更能集中精神 有更好的學習成績 更健康 能更好的承受挫折 較少地參與打架 較少地做破壞性的行爲 不會那麽孤單
給家庭的積極解決方案 2013年春季 在情感素養上有堅實基礎的孩子： 更能集中精神 有更好的學習成績 更健康 能更好的承受挫折 較少地參與打架 較少地做破壞性的行爲 不會那麽孤單 不會那麽衝動 加州學前學習基礎，第23頁

7 給家庭的積極解決方案 2013年春季 情感詞彙 7

8 增加情感詞彙 練習冊中的講義15 談論感覺 要求您的孩子告訴您他/她感覺如何 教導新的情感詞彙（例如：沮喪、迷惑、焦急、興奮、擔憂）
給家庭的積極解決方案 2013年春季 增加情感詞彙 練習冊中的講義15 談論感覺 要求您的孩子告訴您他/她感覺如何 教導新的情感詞彙（例如：沮喪、迷惑、焦急、興奮、擔憂） 談論書、錄像或電視中人物的感受 反思各種情況並討論感受 接受並支持您孩子的情感表達 使用書籍和美術活動去談論情感 8

9 情緒臉譜 您可以用這些情緒臉譜來教導您的孩子有關不同的情緒 您可以和您的孩子一起製作你們自己的情緒臉譜海報
情感 1 您可以用這些情緒臉譜來教導您的孩子有關不同的情緒 您可以和您的孩子一起製作你們自己的情緒臉譜海報 如果情緒臉譜海報上有所有家庭成員的情感表情，這將會是很有趣的 抓狂 傷心 幸福 快樂 無聊 失望

10 通過唱歌和玩游戯… 例如：“如果你很高興…” 加上新的詞語來引進新的情感詞語： 如果你很高興，抱抱你的媽媽（或爸爸）！
如果你很傷心，哭出來：“Boo hoo！” 如果你很抓狂，說出來：“我要抓狂了！” 如果你害怕，請求幫助：“請幫幫我！”

11 兒童書籍 差不多任何一本兒童書籍都提供許多討論情感的機會 有很多的書籍是專門討論情感的 給家庭的積極解決方案 2013年春季
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12 兒童書籍 練習冊中的活動16 找一個夥伴，一起閲讀。 您可以教導您的孩子什麽情感詞語？
給家庭的積極解決方案 2013年春季 兒童書籍 練習冊中的活動16 找一個夥伴，一起閲讀。 您可以教導您的孩子什麽情感詞語？ 您可以通過什麽有趣的遊戲或者活動來與書中的内容聯係起來？ 12

13 管理強烈的情緒 我們能如何幫助我們的孩 子… 識別自己和他人感受到的 強烈的情緒，例如挫折， 憤怒和興奮？ 學習如何冷靜下來？
明白宣洩強烈情感的正確 方法？

14 烏龜技巧 事情發生時 第一步 由WestEd教學金字塔改寫 –

15 停一停。 想一想： 我感覺如何？ 停 第二步 由WestEd教學金字塔改寫 –

16 縮進你的殼裏。 深呼吸三次，並冷靜地思考。
第三步 由WestEd教學金字塔改寫 –

17 從殼裏出來，表達你的感受，並想一個解決方法。
第四步 由WestEd教學金字塔改寫 –

18 烏龜Tucker花時間去縮隱和思考 由WestEd教學金字塔在2012年從一個腳本故事改寫而成，以幫助教授“烏龜技巧”
給家庭的積極解決方案 2013年春季 烏龜Tucker花時間去縮隱和思考 由WestEd教學金字塔在2012年從一個腳本故事改寫而成，以幫助教授“烏龜技巧” 原故事出自Rochelle Lentini（2005年3月） 插圖出自WestEd的Alejandro Castillon（2011年） WestEd San Marcos

19 Tucker是一隻了不起的烏龜。他喜歡和雨天小湖學校的朋友們一起玩。
給家庭的積極解決方案 2013年春季 Tucker是一隻了不起的烏龜。他喜歡和雨天小湖學校的朋友們一起玩。 雨天小湖學校 WestEd San Marcos

20 但有時候，有些事情會讓Tucker非常生氣。
給家庭的積極解決方案 2013年春季 但有時候，有些事情會讓Tucker非常生氣。 WestEd San Marcos

21 當Tucker生氣的時候，他過去常常打、踢、或者怒吼他的朋友；而他的朋友就會因此而生氣或不開心。
給家庭的積極解決方案 2013年春季 當Tucker生氣的時候，他過去常常打、踢、或者怒吼他的朋友；而他的朋友就會因此而生氣或不開心。 WestEd San Marcos

22 Tucker現在學會了一個新的方法，當有些事情惹他生氣時，他會“像烏龜一樣思考”。
給家庭的積極解決方案 2013年春季 Tucker現在學會了一個新的方法，當有些事情惹他生氣時，他會“像烏龜一樣思考”。 第一步 WestEd San Marcos

23 他可以停一停，控制住自己的雙手、身體和吼叫。他會想：“我感覺如何呢？”如果他生氣，他可以跺跺腳，說：“我很生氣！”
給家庭的積極解決方案 2013年春季 他可以停一停，控制住自己的雙手、身體和吼叫。他會想：“我感覺如何呢？”如果他生氣，他可以跺跺腳，說：“我很生氣！” 停 第二步 WestEd San Marcos

24 他可以縮進他的殼裏，深呼吸三次以冷靜下來。
給家庭的積極解決方案 2013年春季 他可以縮進他的殼裏，深呼吸三次以冷靜下來。 第三步 WestEd San Marcos

25 Tucker可以從他的殼裏出來，表達他的感受，然後想一個解決方法或一個讓自己感覺好一點的辦法。
給家庭的積極解決方案 2013年春季 Tucker可以從他的殼裏出來，表達他的感受，然後想一個解決方法或一個讓自己感覺好一點的辦法。 第四步 WestEd San Marcos

26 在他傷心時，如果他忘記了他應該做什麽，他的老師可以幫助他。Tucker和他在雨天小湖學校的朋友們玩的很開心。
給家庭的積極解決方案 2013年春季 Tucker和朋友一起玩的時候，他可以控制住自己的雙手和身體，這樣他很高興。當Tucker生氣時，他會停一停，並“像烏龜一樣思考”，他的朋友也喜歡這樣。 在他傷心時，如果他忘記了他應該做什麽，他的老師可以幫助他。Tucker和他在雨天小湖學校的朋友們玩的很開心。 WestEd San Marcos

27 故事結束！ 由WestEd教學金字塔改寫 –

28 從殼裏出來，表達你的感受，並想一個解決方法。
給家庭的積極解決方案 2013年春季 烏龜技巧 (CA CSEFEL) 有些事情發生了 停 停一停。 想一想： 我感覺如何？ 第一步 第二步 縮進你的殼裏。 深呼吸三次，並冷靜地思考。 從殼裏出來，表達你的感受，並想一個解決方法。 第四步 第三步 WestEd San Marcos 由WestEd教學金字塔改寫 –

29 家長教授烏龜技巧的提示 示範如何保持冷靜 教導您的孩子管理情感和保持冷靜的步驟 （像烏龜一樣思考）
教導您的孩子管理情感和保持冷靜的步驟 （像烏龜一樣思考） 第一步：認識到有事情發生了。 第二步：停一停，想一想：你感覺如何？確認你的感受，或許做些 體力活動來宣洩感情。 第三步：縮進你的“殼”裏，吸三口氣來幫助你冷靜下來。 第四步：出來，表達你的感受，並想一個解決方法。 經常練習以上的步驟（參考概述每一步驟的提示卡片） 做好准備，並幫助您的孩子處理強烈的情感和想出解決方法（參考“孩子可以做什麽？”列表） 當孩子努力去做這些步驟時，給予鼓勵與肯定 帶動家庭參與——教授“烏龜技巧” 改編自Webster-Stratton, C. (1991). The teachers and children videotape series: Dina dinosaur school. Seattle, WA: The Incredible Years.

30 幫助孩子想出一個可能的解決方法： （這些是選自於解決方案套裝）
孩子可以做什麽？ 幫助孩子想出一個可能的解決方法： （這些是選自於解決方案套裝） 找老師 友好地詢問 置之不理 玩耍 說：“請停止。” 說：“請。” 分享 交換玩具/物件 等待並輪流來 定時間

31 烏龜時間很棒！ 這是一個孩子來玩和扮演的地方；他並不是被“要求”過來這裏的 給家庭的積極解決方案 2013年春季
WestEd San Marcos

32 給家庭的積極解決方案 2013年春季 烏龜木偶玩具 WestEd San Marcos

33 ? 解決問題的步驟 1.我的問題是什麽？ 我感覺怎麽樣呢？ 3. 如果…會發生什麽呢？ 4. 試一下吧！ 2. 想，想，想一些解決辦法。
1.我的問題是什麽？ 我感覺怎麽樣呢？ 2. 想，想，想一些解決辦法。 3. 如果…會發生什麽呢？ 那樣安全嗎？那樣公平合理嗎？ 每個人的感覺如何呢？ 4. 試一下吧！

34 練習解決問題的遊戲 如果你姐姐打你，怎麽辦？你會感覺怎麽樣呢？你會怎麽做？
給家庭的積極解決方案 2013年春季 練習解決問題的遊戲 如果你姐姐打你，怎麽辦？你會感覺怎麽樣呢？你會怎麽做？ 如果你在媽媽房間的墻上寫字，怎麽辦？你會感覺怎麽樣呢？ 你覺得媽媽會有什麽感覺？你會怎麽做？ 在學校，如果你把你朋友的玩具塔推翻了，怎麽辦？你會感覺怎麽樣呢？你覺得你朋友會有什麽感覺？你會怎麽做？ 如果你和你姐姐想要看的電視節目不一樣，怎麽辦？你會怎麽做？ 在學校，如果有人取笑你，給你起綽號，怎麽辦？你會感覺怎麽樣呢？你會怎麽做？ 34

35 練習解決問題的遊戲（續） 要睡覺了，如果你還想再聼一本書，怎麽辦？你會怎麽做？
給家庭的積極解決方案 2013年春季 練習解決問題的遊戲（續） 要睡覺了，如果你還想再聼一本書，怎麽辦？你會怎麽做？ 因爲你打了弟弟，爸爸把你暫時隔離，怎麽辦？你會感覺怎麽樣呢？你覺得你弟弟會有什麽感覺？你覺得你爸爸會有什麽感覺？你會怎麽做？ 在玩具店裏，如果很想要一個玩具，但是媽媽不准，怎麽辦？你會感覺怎麽樣呢？你會怎麽做？ 如果你真的很想和你姐姐以及她的朋友們一起玩，但是她們說“不”，怎麽辦？你會感覺怎麽樣呢？你會怎麽做？ 35

36 設立成功的舞臺！ 嘗試預料會可能出現的問 題 留在您的孩子旁邊 支持您的孩子 鼓勵您的孩子 給家庭的積極解決方案 2013年春季
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37 教導我應該做什麽！ 告訴我，給我看，幫助我
給家庭的積極解決方案 2013年春季 教導我應該做什麽！ 告訴我，給我看，幫助我 情感詞彙 管理強烈的情緒，例如憤怒和失望 解決問題 37

38 在家裏嘗試的事情！ 挑選一些我們在本單元裏提到過的策略或方法，寫下三個您和您孩子可以在這個星期做的方法，來教導情感素養技能。 （活動17）
給家庭的積極解決方案 2013年春季 在家裏嘗試的事情！ 挑選一些我們在本單元裏提到過的策略或方法，寫下三個您和您孩子可以在這個星期做的方法，來教導情感素養技能。 （活動17） 38 38