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第五课 自我新期待 第二框 发现自己的潜能
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复习回顾 一、如何正确地认识自己? 二、认识自我的途径有哪些?
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阅读P51页材料,父亲为什么可以搬起卡车?
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众说纷纭谈潜能 说说你听到过、看到过或亲身经历过的各种有关发挥潜能的事例。
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一、认识自我的潜能 以上故事说明了一个什么道理?
以上故事说明 人在紧要关头能够释放出所有的能量。这并不只是身体的反应,还涉及到精神的力量,从而实现他原来不可能实现的目标,做到他原来不可能做到的事。这种潜在的能量,我们通常称之为潜能。 人类的潜能是非常丰富的,自我是不断发展的,自我有着很大的发展空间。
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神奇的大脑 人脑的结构特点,使它的信息储存密度非常大,比电子计算机容量高一百倍。有人估计,在一生中一个人的大脑,可容下5亿本书的知识。即使一个人用其一生的时间和所有的精力学习,大脑也永远装不满。
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我们的大脑到底有多厉害? 科学家发现,人类贮存在脑内的能量大得惊人。人平常只发挥了极小的大脑功能(10%左右),要是能够发挥一大半的大脑功能。一点也不夸张,那么可以轻易学会40种语言、背诵整本百科全书,拿12个博士学位。
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人的潜能是巨大的! 马克思能阅读欧洲一切国家的语言. 恩格斯能说20种语言. 爱迪生做出2000项发明. 茅盾能熟背整本《红楼梦》。
史丰收心算多位数加、减、乘、除比计算器快。 南京一名哑女周婷婷能背圆周率小数点1000多位。 …… 只要你有心,后面就会添上你的名字!
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一、认识自我的潜能 人的潜能是多方面的,一般包括哪些内容?
语言智能、音乐智能、数理逻辑智能、空间智能、身体运动智能、人际交往智能和自我认识智能。
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这是人哪方面的潜能? 语言智能
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这是人哪方面的潜能? 男高音歌唱家帕瓦罗蒂 音乐智能
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这是人哪方面的潜能? 空间智能 地球绕着太阳公转的同时,月球也在围绕着地球公转请将地球绕太阳公转一周(地球轨道为近似正圆)时月球的运行轨迹(大致图象)画出。
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传奇数学家华罗庚 这是人哪方面的潜能? 数理逻辑潜能
有一次,数学老师出了一个中国古代有名的算题——有一样东西,不知是多少。3个3个地数,还余2;5个5个地数,还余3;7个7个的数,还余2。问这样东西是多少?——题目出来后,同学们议论开了,谁也说不出得数。老师刚要张口,华罗庚举手说:“我算出来了,是?。”他不但正确地说出了得数,而且算法也很特别。这使老师大为惊诧。 这是人哪方面的潜能? 数理逻辑潜能
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这是人哪方面的潜能? 身体运动智能
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邓小平,20世纪中国的领袖和伟人。他创造性地提出了“一国两制”的构想,经过长达10年22轮的中英香港问题谈判,香港终于回到祖国的怀抱。
邓小平在外交方面的潜能是人的哪方面潜能? 人际交往智能
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唐太宗任人唯贤,从善如流,闻过即改,开创了大唐“贞观之治”的辉煌盛世。 。他认为:“以铜为镜,可以正衣冠;以古为镜,可以知兴替;以人为镜,可以明得失 ”。
唐太宗能不断认识自己,完善自己,这是哪一方面的智能? 自我认识智能
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一、认识自我的潜能 请 你 说 说 1、你有哪些特长? 2、又有哪些潜能未被开发? 注 意 特 长 潜 能
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经常给予自己积极的暗示,有利于提高自己的信心和勇气,能帮助我们发掘潜能。
二、发掘自己的潜能 一个经营很成功的日本企业家,为了保持良好的心态,激发自己的潜能,他录下自己讲的一段话:“我感觉一天比一天好,我身体很健康,工作很顺利。我很走运。”几乎每天都放给自己听,以激励、鼓舞自己。 从中你得到什么启发? 经常给予自己积极的暗示,有利于提高自己的信心和勇气,能帮助我们发掘潜能。
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二、发掘自己的潜能 有一个孩子在沙滩上用沙子堆城堡。一位长者走过来问:“你在玩沙子吗?”孩子说:“不,我是设计师,在建一座美丽的城堡。”多年后,这个孩子果真成了一名著名的建筑设计师。 这个孩子的回答,对他日后成为建筑设计师有影响吗?你怎样理解他的话? 在心中想象出一个比自己更好的自我形象,能激励自己的斗志,有利于释放自己的才能。
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二、发掘自己的潜能 只有在实践中才能激发潜能。要培养有利于激发潜能的习惯,从小事做起。
阿里克森博士认为,任何人只要经过足够的训练和努力,都可以拥有长期工作记忆的功能和由此产生的天才表现。为证实这一观点,阿里克森开始了试验,对只能记住7位数字的普通人训练一年,结果他们可以记住长达80至100位的数字。 匈牙利人拉兹罗·波尔加的试验也证实了这一点。当人们普遍认为女子不宜参加激烈的国际象棋比赛时,经过严格的心理训练,波尔加夫妇成功地将其3个女儿培训成3个具备世界级水平的国际象棋冠军,而经过最严密训练的第三个女儿,则成为历史上最年轻的国际象棋超级大师。 ——节选自朱行《天才的基因是什么》 只有在实践中才能激发潜能。要培养有利于激发潜能的习惯,从小事做起。
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发掘潜能的方法有哪些? 二、发掘自己的潜能 一、给予自己积极的暗示(积极暗示法);
二、在心中想象出一个比自己更好的“自我形象”(自我形象设计法); 三、在实践中激发潜能(实践法)。
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各显神通挖潜能 你还有哪些激发潜能的方法?
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二、发掘自己的潜能 发挥潜能的四大配合因素 找出自己的人生目的及终极目标 设计自我形象,即理想状态下的形象 找出人生的信念与策略
确定自己的评价标准 发挥潜能的四大配合因素
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课堂小结 1、请同学谈谈本节课的收获。 2、本课要点:一、人的潜能是巨大的,人有七个方面的潜能:语言智能、音乐智能、数理逻辑智能、空间智能、身体运动智能、人际交往智能和自我认识智能。二、开发潜能的方法:积极暗示法、自我形象设计法、实践法。
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课后作业 1、预习第三框《自我新形象》 2、作业本。 3、制订一份潜能开发计划。
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潜能小故事一 一个值夜班的工人半夜回家,由于月亮不错,他决定穿过坟场抄近路回家,不小心跌进一个墓穴,他急着要爬出去,可是墓穴太深,他爬得筋疲力尽,仍然无济于事。最后,他决定干脆休息一下,等明天早上再向路人求救。 这位工人在墓穴一角半梦半醒中,忽然一个醉汉也从上面掉了下来,那人没有注意到坑里已经有一个人了,一心想要爬上去,双手在两旁乱抓,可是怎么爬都爬不上去。那位工人不忍看他白费劲,就好心伸手抓住醉汉的脚说:“老兄,我试过了,不可能从这里爬出去的。” 谁知他话音刚落,那醉汉尖叫一声:“鬼呀!”然后三下五除二地从坑里蹿了出去。
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潜能小故事二 日本一家报纸曾报导了一件有趣的事:一名日本妇女趁幼儿熟睡之际外出购物,返家途中,在巷口与人闲聊,这时家中的幼儿醒来寻母,遂爬上阳台呼叫,不幸小孩一失足从阳台上坠落下来,但说时迟,那时快,其母飞奔至楼下,奇迹般地接住了自己的孩子。按道理说三岁幼儿体重约十五公斤重,从五楼坠下,在重力加速度的作用下,在将近到达地面时的重量绝非常人所承受得了,况且这个人是个年近三十的妇女。这件事在日本引起了轰动。后来新闻界还专门请来举重运动员和赛跑运动员做了一个模拟实验,结果都无法成功地接住,也无法及时赶到出事地点。一个弱女子在奋不顾身的情况下,其运动技能的水平居然能远远超过训练有素的运动员。
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潜能小故事三 一位已被医生确定为残疾的美国人,名叫思第文,靠轮椅代步已二十年,他的身体原本很健康,他赴越南打仗,被流弹打伤了背部的下半截,被送回美国治疗,经过治疗他虽然康复,却没法行走了。 他整天坐轮椅觉得此生已经完结,有时就借酒消愁,有一天,他从酒馆出来,照常坐轮椅回家,却碰上三个劫匪,动手抢他的钱包,他拼命呐喊拼命反抗,却触怒了劫匪,他们竟然放火烧他的轮椅,轮椅突然着火,思第文竟然忘记了自己的双腿不能行走,他拼命逃走,求生的欲望竟然使他一口气跑了一条街。事后,思第文说:如果当时我不逃走,就必然被烧伤,甚至被烧死。我忘了一切,一跃而起,拼命逃走。以致停下脚步,才发现自己会走动。现在已在纽约找到一份工作,他已身体健康,与正常人一样行走。
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潜能小故事四 在一个夏天,美国一位残障、一直以轮椅代步的年轻母亲,在她孩子失足掉进游泳池的时候,她连人带轮椅冲进泳池,救起了她的孩子,并随即实施人工呼吸,救活了她的孩子。事后警方当局请这位母亲描述她的整个经过时,她却答不上半句话来。 在英国伦敦的一场大火中,一名妇女竟可独自一人左手扛彩电,右手扛保险柜冲出火场。事后,她在众人的啧啧称奇中,自己也觉得不可思议。
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小故事: 光明思维法:是用积极的态度和思维方法去看待事情。
有两个人到大都市闯天下。其中一个人听到一瓶矿泉水都要2元时认为在城市无法生存。相反,另外一个人则想:在城市中连水都能卖钱,什么东西不能卖钱呢?后来,他成为一个水泥大王。
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迎接挑战法 给自己信心和勇气,告诉自己能行的!
俄国戏剧家斯坦尼斯拉夫斯基在排一场话剧时,女主角因故不能参加演出,出于无奈,他只好让他的大姐担任这个角色;可他大姐从未演过主角,自己也缺乏信心,所以排演时演得很糟,这使斯坦尼斯拉夫斯基非常不满,他很生气地说:“这个戏是全戏的关键,如果女主角仍然演得这样差劲,整个戏就不能再往下排了!”这时全场寂然,屈辱的大姐久久没有说话,突然她抬起头来坚定地说:“排练!”一扫过去的自卑、差涩、拘谨,演得非常自信、真实。斯坦尼期拉夫斯基高兴地说:“从今天以后,我们有了一个新的大艺术家。” 给自己信心和勇气,告诉自己能行的!
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情绪调节法 学会适调和把握自己的情绪,这样易于自己潜能的发挥。
美国学者认为,在个人事业成功的因素中,非智力因素的作用远远大于智力因素。例如,能调控好自己情绪变化的人,谈吐得体,做事有条理,人见人爱,易于发挥个人所长,获得成功。
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目标激励法 树立远大的理想和崇高的信仰有利于自己潜能的发挥。
周恩来,伟大的马克思主义者,无产阶级革命家,杰出的政治家,军事家和外交家。他在青少年时代,就富有革命理想,立志为兴我中华而读书。他把自己的一生献给了中国人民的解放事业。为中国革命和中国的建设呕心沥血,艰苦奋斗,立下了不可磨灭的功劳。他的一生为国为民鞠躬尽瘁,死而后已。
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