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甲状腺肿大 碘元素缺乏
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佝偻病 钙元素缺乏
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龋齿 氟元素缺乏
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氟元素过量 氟骨病
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课题二 化学元素与人体健康
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一、化学元素在人体中存在的形式 1、化学元素在人体中的存在形式?
碳(C)、氢(H)、氧(O)、氮(N)几种元素以水、糖类、油脂、蛋白质和维生素的形式存在,其余元素主要以无机盐的形式存在与水溶液中。 2、什么是常量元素?你知道人体含有哪些常量元素? 常量元素:含量超过0.01% 钙( Ca )、磷(P)、钾(K)等 3、什么是微量元素?你知道人体含有哪些微量元素? 微量元素:含量在0.01%以下 铁(Fe)、锌(Zn)、碘(I)、氟(F)等
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想一想 1.钙在人体中是以什么形式存在的? 2.钙的生理作用? 3. 钙元素缺乏危害? 4.怎样判断人体是否缺钙? 5.如何科学地补钙?
1、大部分钙以羟基磷酸钙晶体的形式存在 于骨骼和牙齿中,它们是人体的支架 1.钙在人体中是以什么形式存在的? 2.钙的生理作用? 2、少量钙存在于体液及软组织里 ㈠血液的凝固 ㈡神经的兴奋 ㈢肌肉的收缩 3. 钙元素缺乏危害? 4.怎样判断人体是否缺钙? 5.如何科学地补钙?
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琳琅满目的各种补钙品
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★ 改善膳食结构,从食物里获取钙质 ★ 增加维生素D含量,促进钙质吸收 ★ 改变生活习惯,减少钙的流失 控制食盐摄入量 增强运动
肉类 绿色蔬菜 发菜 黑木耳 奶酪 ★ 增加维生素D含量,促进钙质吸收 ★ 改变生活习惯,减少钙的流失 控制食盐摄入量 增强运动 不吸烟、少饮酒、少喝咖啡和碳酸饮料 食品烹调是时加点醋,可以使钙溶解较多
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[正式品名]:钙尔奇D咀嚼片 [药物组成]本品每片含主要成分碳酸钙0.75克(相当于钙300毫克) [规格]:60片/瓶 [建议零售价]:24元 化学与生活 当我们的身体出现严重缺钙的情况时,需要求助于专门的补钙药品或保健品,可现在市面上的各种补钙制剂种类繁多,我们应该如何选择呢?老师这里有两种著名补钙产品的使用说明,假设该产品所含的钙元素可以全部被吸收,请你计算一下,那种产品更经济?如果你还能收集到哪种补钙产品的资料,我们可以比一比,我们应该作出什么样的选择? [药物组成]:每毫升含主要成份葡萄糖酸钙100毫克(相当于钙9毫克),辅料为乳酸、氢氧化钙、甜菊糖甙、香精。 [功能与主治]:补钙剂,用于预防和治疗钙缺乏症,如骨质疏松,手足抽搐症,骨发育不全,佝偻病,以及妊娠和哺乳期妇女、绝经期妇女钙的补充。 [规格]:15ml/支,10支/盒 [建议零售价]:18元
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想一想 根据你的生活经验,除了补充钙元素以外,我们人体还必需一些什么元素,它们有什么作用?我们应该如何补充这些元素?
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一些元素缺乏引起的疾病 元素 缺乏引起的疾病 铁 贫血 锌 食欲不振,生长缓慢,发育不良 硒 表皮角质化和癌症 碘 甲状腺肿大 氟 产生龋齿
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元素 生理功能 适宜摄入量 (每日) 摄入过高影响 摄入过低的影响 食物来源 心脏病恶化 肝脏、瘦肉、蛋、鱼、豆类、芹菜 结合构成血红蛋白
促进肌体发育和组织再生。 保护皮肤和骨骼的正常功能。 促进智力发育。 改善味觉敏感性。 肉类、肝、调味品、糙米、小米、鸡蛋黄、豆类、芹菜、海产品等。 食欲不振、生长迟缓、发育不良、易食癖、注意力涣散 神经元损伤免疫功能下降等 锌 Zn 10~15mg 心脏病恶化 肝脏、瘦肉、蛋、鱼、豆类、芹菜 结合构成血红蛋白 12~15mg 缺铁性贫血 铁 Fe 参与体内气体运转 参与甲状腺激素的形成。 智力缺陷 海产品、加碘盐 甲状腺炎 碘 I 100~200μg 呆小病 甲状腺肿
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1、人体人体缺少必需微量元素会得病,因此有人认为应尽可能多吃含有这些元素的营养补剂,你认为这种想法对吗?为什么?
2、我来设计: 通过今天的探究学习,我们了解了一些化 学元素对人体健康的重要影响,结合你的生 活经验,你还知道哪些人体必需的化学元 素(如氟、硒等),如果请你给它做代言 人,你会为它设计一句怎么样的广告词?要 求琅琅上口,特点鲜明,语言简洁。
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我思我获: 人体由50多种元素组成,其中含量较多的有11种,它们占人体质量的99.95%。
无机盐对人体健康的影响很大,它们能够调节人体的新陈代谢,促进身体健康,有的还是构成人体组织的重要材料。 物极必反,凡事都应有一个“度”,元素的摄入不应过量。 有些商品标签上蕴含有丰富的化学知识,学会了怎样看商品标签上的信息。 生活处处皆化学。 ……
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现在我们一起来做个小小的测试: * 你是否头发稀少?容易早白? * 你是否晚上睡觉时经常感到大腿无故疼痛? * 你的手指甲根部是不是有白点?
* 你在久坐以后是不是感到特别的疲劳? * 你是否有容易出汗,精神不能集中,做 事丢三落四的情况? * 你是否会在适量运动之后出现手足抽搐的情 况?
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摄入不足 ⑴佝偻病和成年人骨软化症 ⑵骨质疏松症
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