南山中學國中部 綜合活動課程 南山鐵人挑戰營.

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1 南山中學國中部 綜合活動課程 南山鐵人挑戰營

2 勇氣的缺乏? 台北美國學校 復興中小學 康橋中小學 溫室的花朵…父母 學校 的期望 保護 勇氣的缺乏 私立學校更嚴重

3 越是被保護的孩子 越缺乏外在環境的訓練 安排學生參加經過設計 安全風險可控制下 進行高強度 高壓力 的活動設計 營隊 化不可能為可能 勇氣的建立

4 南山鐵人挑戰營 ---------------------- 99年5月16日（日）至18日（二） 台北縣貢寮鄉福隆龍門露營區
挑戰、榮譽、堅毅

5 突破學校既有課程架構，以全方位學習結合多元智能模式，達到高中前養
成教育之目標。

6 激發個人特質、創造力及潛能 挑戰體能的極限 建立榮譽感，發揮小組合作的戰鬥力 勇於挑戰任務、冒險，不服輸 挫折容忍力及堅毅精神 自我肯定與心靈提升 培養領袖的特質與知能

7 透過外在環境與活動設計的營造，並以童軍教育為基礎，讓學生強化適應力，自我啟發及學
習，師長隨時 輔導並調整學 生心理狀態， 以達到學習目 標。

8 先備課程：定向越野、自行車、獨木舟、拓荒旅行、方位概念、地圖判讀、GPS與指北針使用、旅行與記錄、穿越摩洛哥影片教學
野地炊事、歌曲教唱、團隊概念、結繩運用、估測、背包裝填、野外求生與急救、裝備使用與介紹、野菜烹飪、領導者訓練、童軍技能

9 超人英雄獎： 結業證書： 鐵人勳章： 鐵人總冠軍：三名 特別獎：數名 個人獎項 取得超人之珠數量最多，每隊兩名
全程參與活動之學員 鐵人勳章： 完成所有考驗之學員 團體獎項 鐵人總冠軍：三名 特別獎：數名

10 獨木舟賽與自力造筏競賽—雙溪河流域、龍門吊橋、福隆外灘

11 自行車GPS越野競賽—草嶺古道、遠望坑親水公園、舊草嶺隧道

12 分站限時闖關 生活競賽、小隊考驗 團隊精神—福隆龍門露營區

13 競賽規則： 1.本綜合活動課程為團隊競賽性質，5-6人為一隊，進行小隊分工與合作。
2.競賽精神為「挑戰」、「榮譽」、「堅毅」，嚴格要求每位學生在學習過程中符合其精神。 3.本課程作業要求，一律裝訂在小隊日誌上，各班最佳前三名，可獲得「扣時卡」，每張扣時卡為「扣時5分鐘」。

14 競賽規則： 4.違反競賽規則或不服指揮者，計予「加時卡」，每張加時卡為「加時5分鐘」。 5.防止受傷是每人應盡之義務，小隊有人受傷，須立即回報，由師長評估傷勢；小隊仍可帶著受傷同學及自行車依規劃前進，若師長評估或主動向師長求救（如：脫隊帶離），依規定將計予「加時卡60分鐘」。 6.所有項目皆有最後關站時間，若無法抵達終點，將即刻停止課程，將計予「加時卡」。

15 競賽規則： 7.除必要關卡外，另有「扣時卡」關卡，若通過者，可運用將其中一個必要關卡之時間，進行折扣，依難度四分之一至二分之一不等。 8.本課程越到後面，課程難度越高，「加時卡」、「扣時卡」、「積點」的比重也越多。 9.一律團體行動，每項活動皆計時，依小隊表現給予積點，每項活動每個積點「扣時5分鐘」。

16 競賽規則： 10.規則：「限時賽」加上「積點賽」，各必須策略運用，做出有利的決定，以獲得最佳成績。 11.嚴重違反活動或營隊規定者，將處以整個小隊「停止活動」。 12.所有課程將累積各小隊所獲得之「加時卡」、「扣時卡」、「積點」，南山鐵人挑戰營將為最終戰，將計算一學年之總成績，所有競賽項目用時總和最短之小隊，獲得總冠軍。

17 時間 5月16日（日） 07:40-10:00 集合台北火車站，0824搭乘火車前往福隆，步行至龍門露營區 10:30-11:00 始業式 11:00-11:30 營地建設 11:30-12:00 小隊時間、分組團康驗收小隊歌及小隊歡呼 12:00-13:00 歌曲教唱，午餐 13:00-15:00 1-9營區分站闖關 10-18獨木舟基本課程 15:00-17:00 10-18營區分站闖關 1-9獨木舟基本課程 17:00-19:00 野炊 19:00-21:00 團體動能 強烈電流～如何勝利 21:00-21:30 小隊輔、小隊長會議 21:30-22:00 小隊時間、宵夜、STA作業 22:00 盥洗、就寢

18 時間 5月17日（一） 06:30-07:30 起床、晨跑、早餐 07:30-08:00 升旗、晨間檢查 08:00-12:00 1-9獨木舟泛舟競賽 10-18自力造筏越雙溪河 12:00-13:00 歌曲教唱、午餐 13:00-17:00 10-18獨木舟泛舟競賽 1-9自力造筏越雙溪河野炊 17:00-19:00 野炊 19:00-21:00 營火晚會 21:00-22:00 布幕猜人～反敗為勝 22:00-22:30 小隊輔、小隊長會議 22:30-23:00 小隊時間、宵夜、STA作業 23:00 盥洗、就寢

19 時間 5月17日（一） 06:30-07:30 起床、晨跑、早餐 07:30-08:00 升旗、晨間檢查 08:00-12:00 自行車GPS越野競賽 A:舊草嶺隧道 B:遠望坑親水公園 12:00-13:30 午餐、拔營 13:30-14:30 成果分享 14:30-15:30 結業式、頒獎合影 15:30-16:26 整裝步行至福隆火車站 16:26-17:52 抵達台北火車站、解散