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分享人：黃錦山 中正大學成人及繼續教育學系
活躍老化的基本概念(一)： 分享人：黃錦山 中正大學成人及繼續教育學系
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退休警訊 國人退休後，沒有妥適退休規劃 可能面臨五個「NO」！ 沒地方可去 沒生活重心 沒工作以外的嗜好 沒工作以外的人際網絡
退休後該做什麼沒概念
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樂齡新價值 老有所養 老有所用 老有所醫 老有所學 老有所樂 老有所終
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到哪裡(Where)參與學習 高齡者偏好的學習地點為社區活動中心及老人活動中心。
二者的共同特點為學習地點在住家附近，故高齡者對學習地點的偏好以近便性為首要考量。
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教育單位能夠協助老人什麼？ 老人的議題中，社會福利及醫療衛生問題是比較受到關注的，然而提供老人有意義的教育學習活動，將有助於國民身體健康，並促進活躍老化。 優質的 社會福利 健全的 醫療體系 老人晚年 快樂三寶 快樂的 學習環境 活躍 老化 教育單位
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活躍老化 WHO(2002)提出《活躍老化：政策架構》報告書 活 躍 老 化 參 與 健 康 安 全
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活躍老化的意義 世界衛生組織之論點，強調活躍老化(active aging)涵蓋的層面，宜由高齡者個人的身心健康和獨立層面，擴展到參與和安全的層面，將健康、參與和安全視為活力老化政策架構的三大支柱。 除了上述三大支柱之外，尚可增加第四個支柱，即提倡終身學習，並將其視為邁向活躍老化的途徑之一。
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健 學 參 安 康 習 與 全 活 躍 老 化 （active ageing） 促進代間和諧 開發老年人力 延緩國民老化 減少家庭衝突
社會參與自主 延緩國民老化 減少醫療開銷
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活躍老化的概念 根據歐盟執委會（European Commission）之見解，活躍老化的關鍵要素包括： 一是可以工作得更長久，
二是延後退休， 三是退休後仍相當活躍， 四是參與維持健康的活動， 五是獨立自主並且盡可能地融入社會。
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活躍老化的策略 （一）積極參與 （二）延續對生命的熱情 （三）對老化過程持正向看法 （四）對於高齡社會的正向圖像 （五）強調老化的正向特徵
（六）強調退休生活的重要性
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積極參與的種類 宗教信仰及參與 對政治的興趣及參與活動 參與休閒娛樂活動 參與老人組織及社區活動 再就業或志願服務 參與終身學習活動
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喜歡學什麼？
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高齡者偏好的學習內容 由於學習內容是吸引高齡者參與學習活動之關鍵，為能提供符合高齡學習需求的課程，實有必要先瞭解高齡者想要學習的內容。
根據相關研究得知，高齡者偏好的學習內容可歸為五類，包括：健康保健、人文藝術、休閒生活、語文、才藝技能。
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健康保健 所謂健康保健類課程係指身體保健、養生或預防疾病方面的內容，包括：營養規劃、健康照護、醫療與疾病資訊、老人疾病的預防與照顧、身心保健常識，以及健身活動等。
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人文藝術 所謂人文藝術課程係指陶冶身心、涵養興趣方面的內容，包括：音樂、藝術、雕刻、繪畫、戲劇、文學、歷史等。
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休閒生活 所謂休閒生活類課程係指旅遊、娛樂活動方面的內容，包括：旅行、休閒時間的安排、閱讀書報雜誌、聽廣播、看電視、運動、唱歌、舞蹈，以及體驗大自然等。
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語文 所謂語文類課程係指語言或語文方面的內容，包括外國語文、國語正音班、英語、日語等。
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才藝技能 所謂才藝技能類課程係指培養嗜好、發揮才華以及技能方面的內容，包括寫作、蘭花栽植、釀酒、民俗技藝、電腦操作等。
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為何要學習？
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為什麼(Why)要參與終身學習 高齡者參與學習活動的理由，包括「追求身體健康」、「打發時間」、「結交朋友」、「追求新知」、「增廣見聞」及「有熟人為伴」等。可見，其參與的理由是多種的，而非單一的。 其中以「追求身體健康」為最重要。
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成功老化應是高齡者 參與學習活動的重要目的
在學習過程中，可以： （1）提供高齡者更多心智功能運作的練習，減緩高齡學習者認知功能的退化 （2）提供高齡者社會參與的機會 （3）可以保持高齡者心理健康 成功老化 避免疾病和失能 從事社 會活動 維持認知和身體功能
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為什麼(Why)不參與學習 身體健康不佳 缺乏體力與時間 行動不便 缺乏自信 自覺太老 怕被笑 失敗焦慮（學不會）
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樂齡學習中心 提倡樂齡新價值—老有所學 強調成功老化、活躍老化 符合在地老化的精神
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～讓我們共創樂齡新價值～ 關心今天的老人， 就是關心明天的自己
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