学 生 健 康 成 长 教 师 愉 快 工 作 主讲人 刘春建 中学德育高级教师 国家二级心理咨询师 内蒙古心理健康教育学科带头人.

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1 学 生 健 康 成 长 教 师 愉 快 工 作 主讲人 刘春建 中学德育高级教师 国家二级心理咨询师 内蒙古心理健康教育学科带头人

2 主要内容： 当今青少年的内忧外困 1 行为背后的心理秘密 2 教师的应对策略 3 愉快工作的原则 4

3 第一部分： 当今青少年的内忧外困

4 所处的环境 高高的楼房、陌生的邻居 满街的汽车、污染的空气、消失的荒草地 匆忙的父母、单亲的家庭 物质和精神都充满不安全感的城市
充满暴力的电视节目和电脑游戏 即将成为文化遗产的游戏 这对青少年的心理和躯体都带来不良影响

5 身边的青少年 核心家庭的孩子 没人玩没啥玩没地方玩的孩子 忙碌的失去自由的孩子 背负家国期望的孩子 个性被遗忘的孩子 一天到晚写作业的孩子

6 外化性问题行为： 好动、冲动、违拗、攻击、破坏、撒谎、偷窃、逃学、打架斗殴、网瘾、离家出走等

7 我恼

8

9

10 内化性问题行为 幼稚、孤僻、害羞、自卑、妒忌、退缩、依赖、拖拉、与父母同睡等

11 为什么没有人愿意跟我玩

12 他们好像很开心，可我……

13 态度不端正，学习不认真，长大就好啦 好动不安，注意力不集中，上课不专心，爱做小动作。
无法流利地阅读，经常多字少字；写字时偏旁部首常颠倒，甚至不认识字，学了就忘，不会做计算，常抄错题等。 平衡能力差，容易摔倒，不能像其他孩子那样会滚翻、系鞋带、骑车、跳绳和拍球等。 紧张、孤僻、不合群、爱惹别人、偏食或暴饮暴食、害怕陌生的环境、吃手、咬指甲、爱哭、爱玩弄生殖器等。  0-4岁可做亲子感统，4-7岁为最佳训练年龄，8-13岁为矫正期。

14 ！ 问题行为的演化 多动症 对立违抗障碍 品行障碍 学龄前 学龄 青少年 大学阶段 成人 社会交往困难 职业失败 吸烟、上网和游戏“成瘾”
行为紊乱 学习问题 社交困难 自尊问题 社会交往困难 吸烟、上网和游戏“成瘾” 外伤 违法问题 学业失败 职业困难 物质滥用 外伤/事故 职业失败 社会关系问题 学龄前 学龄 青少年 大学阶段 成人 60%以上的儿童期 ADHD 持续到成年1，ADHD患者的整个成长过程都会受到影响。 ADHD对学龄前儿童的主要影响是导致患儿行为紊乱。 在学龄期，除行为紊乱外，患儿会出现学习问题、社交困难、和自尊问题。 至青少年期，患儿除学习问题、社交困难和自尊问题外，还会发生违法犯罪、吸烟和外伤等问题。 在大学阶段，ADHD对患者的主要影响为学业失败、职业困难、自尊问题、物质滥用、外伤/事故等问题。 至成人期，患者面临的问题主要为职业失败、自尊问题、社会关系问题、外伤/事故、物质滥用等。 1. Baren M. ADHD in adolescents: Will you know it when you see it? Contemporary Pediatrics 2002; 19: 多动症 对立违抗障碍 品行障碍

15 第二部分： 行为背后的心理秘密 弗洛伊德的冰山理论 弗洛伊德的自我防御机制

16 佛洛伊德的冰山理论 意识 前意识 无意识

17 TA是在说谎吗？ TA经常说忘带作业了，你说TA在说谎。TA说老师不信任TA，说你对TA有偏见。真是这样吗？ TA是不是在说谎？
你是真的有偏见，还是果然有根据呢？

18 心理防御机制 生活事件：扰乱个体的生活秩序、或者与个人的愿望不符合，因此引起一系列负性情绪的，比如焦虑、不满、矛盾、失望、憎恨、恐惧或愧疚自责等消极情绪的事件，这些事件就是生活事件。 “酸葡萄”心理、“甜柠檬”心理、“代偿满足”、“反向行为”，还有“否认”、“投射”“退行”“升华”等 常态——不平衡状态——经过自我疏导或他人疏导——再回到常态的一个循环系统。这个叫做正性的健康的循环圈。

19 这样的刺头—— 你是一个挺受学生欢迎的老师，可是在你的课堂上，有个学生总是接下茬、唱反调，破坏课堂纪律，影响你的情绪。 TA到底是怎么回事？

20 了解孩子的成长规律 皮亚杰认知发展阶段论,认为人从出生到青年的认知发展不是简单的数量增加的过程，而是分为几个有着质的差异的阶段，每个阶段出现的新的认知能力表明个体发展出新的适应环境的方式。 第一阶段为感觉运动阶段。 从出生到约2岁 第二阶段为前运算阶段。 约2～7岁 第三阶段为具体运算阶段。 约7～11岁 第四阶段为形式运算阶段。 约自11、12岁开始

21 三分教七分等

22 柯尔伯格道德发展阶段 水平1 （前习俗） 1. 服从与惩罚定向 2. 利己主义定向 （“对我有何益处？”) 水平2 （习俗）
3. 人际和谐与一致 （好孩子定向） 4. 维护权威与社会秩序定向 （ 法律与秩序定向） 水平 3 （后习俗） 5. 社会契约定向 6. 普遍伦理原则 （ 原则与良心定向）

23 第三部分： 教师的应对策略 做学生心目中的重要他人 先扬后抑、先情后理

24 现状:倍受关注，倍感孤独 教师除了在专业知识上略胜一筹以外， 其他方面与学生均平起平坐。 我们希望学生知道的，他们都不知道；
我们不希望学生知道的，他们都知道。 物质上极其丰富、贫富差距悬殊； 精神上刺激不断、各种诱惑频生。

25 教师定位：做学生心目中的重要他人 重要他人 恋人？ 父母？ 老师？ 朋友？

26 认知协调理论 孩子所有的错误都是可以原谅的 心理原理： 每个人都在寻找心理平衡。 许多学生的问题在于自我评价。
教师策略：培养自尊心，先扬后抑 通过赞美培养其自尊 通过赞美让其失调 孩子所有的错误都是可以原谅的

27 成功的体验和希望

28 教师定位：一个有影响力的领导者 1 专业能力，让人钦佩 2 人格魅力，让人喜欢 3 有威慑力，让人害怕

29 小游戏：抓手指 1 注意倾听 2 虚怀若谷 3 终生学习

30 第四部分： 教师愉快工作的原则

31 愉快工作三原则 当时只道是寻常 少抱怨：给自己一个积极的解释， 吃亏是福，艺不压身： 凡事感激： 良好的暗示，就会获得愉悦的体验。
机会总是给有准备的人 凡事感激： 当时只道是寻常

32 愉快工作的原则 少抱怨：如果不喜欢一件事，就改变那件事；
如果无法改变，就改变自己的态度。减少抱怨。 抱怨就是：表达哀伤、痛苦或不满。抱怨就好比口臭，当它从别人的嘴里吐露时，我们就会注意到；但从自己的口中发出时，我们却能充耳不闻。 抱怨就是：把焦点放在我们不想要的东西上头，所谈论的是负面的、出错的事情；而我们把注意力放在什么上头，那个东西就会扩大。

33 吸引力法则 　 现代量子力学表明，世上的万事万物都是由能量组合而成的，而能量就是一种振动频率，每样东西都有它不同的振动频率，所以才出现了那么多不同事物的面貌 。 振动频率相同的东西，会互相吸引而且引起共鸣。我们的意念、思想是有能量的，脑电波是有频率的，它们的振动会影响其他的东西。 你是一块活着的磁铁 能量吸引类似的能量 　　你总是得到你花费精力和集中注意力的东西,不管你想不想要. 美满婚姻，200，50

34 A B C 理论 人不是被事物本身所困扰， 而是被其对事物的看法所困扰 A：事件（Activating--events）；
B：对该事件的看法、解释和评价，即信念（Beliefs）； C：结果（Consequences）。 人不是被事物本身所困扰， 而是被其对事物的看法所困扰

35 A永远是中立的…… 疤痕实验 A——你跟领导打招呼，他却没理你 B1领导肯定对我有意见——C1忐忑不安，杯弓蛇影，疑神疑鬼，导致工作出错

36 态度决定一切 换框法：对一些因果式的信念最有效 方法是把句中的“果”改为它的相反词，再把句首的“因为”二字放到最后，成为
例如： 因为领导挑剔，所以我工作不开心。 方法是把句中的“果”改为它的相反词，再把句首的“因为”二字放到最后，成为 领导挑剔，所以我工作积极，因为……

37 领导挑剔，所以我工作积极，因为…… 使我变得更能干 我要证明我可以做到 使我提升得更快 只要让他满意，我就无往而不胜了 吻伤

38 愉快工作三原则 当时只道是寻常 少抱怨：给自己一个积极的解释， 吃亏是福，艺不压身： 凡事感激： 良好的暗示，就会获得愉悦的体验。
机会总是给有准备的人 凡事感激： 当时只道是寻常

39 来自水的讯息 日本IHM研究所的江本胜博士（Masaru Emoto）等人自1994年起，以高速摄影技术来观察水的结晶。他们新近发表了实验结果《来自水的讯息》一书，证明带有“善良、感谢、神圣”等的美好讯息，会让水结晶成美丽的图形，而“怨恨、痛苦、焦躁”等不良的讯息，会出现离散丑陋的形状。而且无论是文字、声音、意念等，都带有讯息的能量。

40 “水”能够分辨讯息中的正、邪、善、恶吗？“水”也能够接收到来自声音、文字、音乐、意念的良善或邪恶的讯息吗?
实验程序是：把实验水分别滴在一百个试皿中，在冷藏室冷冻2个小时，通过显微镜将有结晶的冰用200 至500倍的倍率拍照它的顶端部位。 　　 “水”能够分辨讯息中的正、邪、善、恶吗？“水”也能够接收到来自声音、文字、音乐、意念的良善或邪恶的讯息吗? 江本胜博士

41 「爱和感谢」的水结晶 读了「真恶心讨厌，我要杀了你」的水结晶

42 听〈田园〉交响曲的水 听重金属音乐的水

43 听了萧邦的「离别曲」 德语 日语 爱和感谢 英语

44 凡是积极的意念，都发出真、善、美的信息，令 万物更好。由这些实验见出，“我爱你”、“多谢你” （爱与感恩）是天下间最强力的积极力量（正能量）
实验结论 凡是积极的意念，都发出真、善、美的信息，令 万物更好。由这些实验见出，“我爱你”、“多谢你” （爱与感恩）是天下间最强力的积极力量（正能量） 人的身体有70%的水，“一念之间可生幸福，也可生伤害，这个道理，水结晶已经呈现在我们眼前了。那么，大家应该怎样生活呢？……”

45 90后的童鞋们…… 每天坐在电脑前，不知道做什么，又不想关掉他， 童鞋们有木有？ 听说现在的年轻 人在社交网站上有几 百个朋友，我非常不
理解，这样他们还有 什么时间做其他事啊。 ——基辛格

46 读书是一辈子的事 工资再低也要买书， 交情再浅也要送书， 屋子再小也要藏书， 工作再忙也要读书。 ——窦桂梅 薛瑞萍
《给我一个班，我就心满意足了》 薛瑞萍

47 作业：我的十年规划 十年后今天的日期是 。 十年后我 岁 十年后我住在 。 十年后我和 同住 十年后我在干什么 。
十年后今天的日期是 。 十年后我 岁 十年后我住在 。 十年后我和 同住 十年后我在干什么 。 十年中我一定要完成的三件大事 1、 。 2、 。 3、 。

48 功不唐捐 佛典里有一句话：“福不唐捐。”唐捐就是白白地丢了。我们也应该说：“功不唐捐！”没有一点努力是白白地丢了的。在我们看不见想不到的时候，在我们看不见想不到的方向，你瞧！你播下的种子早已生根发叶开花结果了! 朋友们，在你最悲观最失望的时候，那正是你必须鼓起坚强的信心的时候。你要深信：天下没有白费的努力。成功不必在我，而功力必不唐捐。                       ——胡适《你总得有一点信心》

49 在你看不见想不到的地方 努力了不一定成功， 这个“成功”是指 在你看得见想得到的方向； 而在你看不见想不到的地方， 你的努力正在
杨柳依依成行成荫呢。

50 感谢聆听 欢迎交流