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有一種人 選擇以哭泣面對生命的挫折 有一種人 選擇傷害自己來換取一時的解脫 有一種人 選擇以菸來紓解生命的壓力 有一種人 選擇接受生命中接踵而來的困難與挑戰
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人們對某種物質上癮是一段漸進過程，需求量會逐漸增加，產生生理、心理上的依賴，若停用還會出現各種生理上的不適，即所謂「戒斷現象」，導致長期受控、危害健康
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說起我和人類的故事……恐怕一千零一夜也說不完吧！
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享用我的人，不知災難也悄悄跟著來……
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拒絕我的人 把我當好朋友的人
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吸菸如自爆 01:01
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故事說完了 但 我在人類世界所引起的戰爭 才正要開始呢 其實 魔鬼和天使只有一線之隔 端看有智慧的你如何選擇囉！
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一氧化碳：阻礙正常氧氣和血紅素的結合，嚴重時甚至死亡。長期會造成血管硬化，引發心臟血管疾病。
尼古丁：是造成菸品成癮的主要的物質。會使心跳加快、血壓上升及引起末梢血管收縮，長期易導致心臟血管疾病。 其他成份：包括數十種刺激物質（氨、甲醛、醋乙醛、丙烯醛、氰氫酸……）及40種以上的致癌物。 刺激性物質：是造成呼吸道病變，形成慢性支氣管炎、肺氣腫等慢性阻塞性肺部疾病及各種癌症的元凶。
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癌症：肺癌、膀胱癌等 呼吸系統疾病：慢性支氣管炎、肺氣腫，易引發氣喘 心臟血管疾病：高血壓、動脈硬化、狹心症、血管阻塞、記憶減退
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消化性潰瘍：胃潰瘍、十二指腸潰瘍 女性：月經紊亂、提早閉經、流產、出血、早產、嬰兒體重輕、嬰兒猝死症 男性：精子異常、陽萎、骨質疏鬆 容貌：未老先衰、禿頭
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健康的肺 肺氣腫 肺癌 正一點一滴消耗你的生命和財富！
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抽菸引發血拴 01:12
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看看在你暫時看上去還算光滑的皮膚下面，你的内臟已經成了什麼樣子
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一天吸 根菸生命減少6分鐘 =生命共減少 分鐘
一天吸 根菸生命減少6分鐘 =生命共減少 分鐘 例：一個每天吸2包菸的人，每過一年，生命就減少87,600分鐘，相當於減少61天的壽命。你現在幾歲？想想10年、20年、30年後的自己，會變成什麼樣子?
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如果一天需吸2包菸，一包菸60元，想想30年後會花掉多少錢?
1,314,000元
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Quit&Win戒菸就贏 00:14
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如果你以為 不吸菸 就已經遠離死神的殺手 那麼 你一定要接著往下看……
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二手菸 一手菸
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所謂「二手菸」就是：不吸菸者被強迫吸入的菸草燃燒物，又稱為被動式吸菸或非自願性吸菸
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二手菸含有多種致癌化學物質，其數目比吸菸者吸進的要高出30倍
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非吸菸者暴露於吸菸環境中一天後，吸入的尼古丁量相當於5～6支菸
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香菸在燃燒過程中會產生兩種煙流：
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98年1月11日施行禁止室內吸菸 01:13
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為保障非吸菸者拒吸二手菸之權利，本法對於密閉空調且進出人口眾多的場所，規定全面禁菸；對於較大區域之公共場所則除吸菸區外不得吸菸
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教室、表演廳、禮堂、展覽室、會議廳、室內體育館及游泳池
客運汽車、計程車等密閉式之公共運輸工具 托兒所、幼稚園、醫療機構、 殘障福利機構、金融機構、郵局及電信營業場所、製造及儲存或販賣易燃爆炸物品之場所
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民眾若發現上述禁菸場所之吸菸行為，人人均得以勸阻，若勸阻無效，可向各地衛生局提出檢舉，對吸菸者依法可處1,000元以上3,000元以下之罰鍰
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未滿十八歲者，不得吸菸、飲酒、嚼檳榔 父母或監護人應禁止未滿十八歲者為前項之行為 孕婦不得吸菸、飲酒、嚼檳榔
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販賣菸品不得以自動販賣、郵購、電子購物或其他無法辨識購買者年齡之方式為之
菸品販賣業者不得供應菸品予未滿十八歲者 菸品廣告方面，僅可出現於雜誌廣告，其所刊登之雜誌亦不得以未滿十八歲青少年為主要讀者及職業運動表演中出現吸菸鏡頭，亦不得特別強調吸菸之形象 未滿十八歲而吸菸者，需接受戒菸教育
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販賣菸品之負責人或從業人員，供應菸品予未滿十八歲者，處新台幣3,000元以上15,000元以下罰鍰。
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違法者處新台幣10萬元以上30萬元以下罰鍰，並通知製造、輸入或販賣者限期收回改正，逾期不遵行者，停止其製造或輸入6個月至1年，違規之菸品並沒入銷燬之
歐盟推出42種菸害照片加印在菸品外包裝上，希望藉此「嚇醒」癮君子戒菸。（圖／美聯社） 資料來源：
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世界衛生組織（WHO） 將每年5月31日訂為「世界禁菸日」
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