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認識糖尿病，生活更甜蜜 麻豆區衛生所 關心您
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糖尿病防治 麻豆區衛生所 關心您
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☆糖尿病發生的原因 遺傳體質 營養失調 糖尿病 藥物 肥胖 懷孕 情緒壓力 麻豆區衛生所 關心您
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☆糖尿病是什麼疾病 糖尿病是因為胰臟的胰島素分泌不夠或功能不好所造成，導致自腸道吸收至血中的糖分不易進入細胞內代謝，當空腹血糖值上升至超過126mg/dl時，即有可能是糖尿病患者。典型的徵狀為吃多、喝多、尿多及體重減少，但大多數病人不會有明顯症狀，故必須從驗血才能發現糖尿病。 麻豆區衛生所 關心您
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☆正常血糖值參考 理想空腹血糖80-99mg/dl（低於100 mg/dl） 麻豆區衛生所 關心您
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☆如何預防糖尿病 維持健康的生活型態是非常重要的，包括定期檢查血糖、飲食、維持理想體重、規律且適當的運動。 麻豆區衛生所 關心您
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☆糖尿病飲食該什麼辦 飲食偏重澱粉類，如芋頭 、南瓜、地瓜、玉米、飯、 麵等等，容易血糖升高。 吃八分飽，且使用低糖、 低油及高纖食品。
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☆糖尿病還要注意什麼？ 視力保健 -- 視網膜病變.. 末梢血循 -- 足部護理 定期測量、紀錄血糖值 飯後血糖值 麻豆區衛生所 關心您
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健康記錄本 麻豆區衛生所 關心您
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糖尿病熱量圖卡 計算方式：1.公斤/體重＊30kcal 若太胖或太瘦，請示量調整 熱量圖卡對照 麻豆區衛生所 關心您
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飲食吃多少 麻豆區衛生所 關心您
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感謝您的聆聽 麻豆區衛生所 關心您
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