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趣味人生‧熱情創業 Jason
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68y 雙胞胎
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☆運動V.S不運動的人
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各位車友單車攻武嶺注意事項: 1、地理中心碑→人止關(16KM):前14KM都是輕鬆愉快的緩上坡(0%-2%)偶有下坡可提升速度,後面2KM3-7%的坡將延續之後 無止盡的上坡。策略:前14KM切勿被你的腎上腺素給騙了,心跳上160都不自覺,心律請維持140~150,轉速70~85,轉速 快一點會比較能維持動能速度比較不會掉;遇到下坡轉速須維持切勿不踩,除非你的心肺功能很差,踩轉速會爆心跳,否 則我們的腳是轉不停的;後面2KM心律勿超過160,轉速勿低於60以下,否則你每一踏都是在上坡起步中。 2、人止關→霧社(6KM):就是爬、爬、爬、沿途有菜攤跟水果攤沒有商店休息(霧社有7-11),有一些10幾%的短坡你要硬上勿 與汽機車爭道。策略:心律能守住160是最好,能用越輕齒就越輕齒減輕腳的負擔,轉速已經沒辦法要求你自己了,開始補 充鹽錠及碳水化合物。 3、霧社→清境(5.3KM):距離跟前一段差不多,還是爬、爬、爬、你會發現爬得很幹,為什麼飛輪太小沒有換大一點?為什麼 比前一段還陡?(6%跟9%的差別),沿途有商店休息。策略:同前一段,若有BCAA請於霧社休息時服用。 4、清境→翠峰(12.7KM):新的一天開始,見面請用最輕齒輪比騎車,過最高7-11後坡度較緩,沿途有商店休息,最後一家便 利店於台14甲11.5k處,之後就什麼都沒有了。策略:轉速已失控,只能維持自己的節奏騎車,心率太高或很喘停車休息。 5、翠峰→鳶峰(6KM):比前一段還陡沿途沒有補給(鳶峰有),海拔已超過2000,空氣含氧量減少約20%,水分、碳水、鹽錠請 定時定量補充。策略:同前一段,若有BCAA請於休息時服用。 6、鳶峰→昆陽(5KM):你已經不會關心路到底有多陡多看看風景,該吃的該喝的一樣都不能少,無補給站。策略:同前一段, 心肺功能差的會牽車屬正常。 7、昆陽→武嶺(2KM):無補給站。策略:牽車上去就到了。
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創業之起心動念 思考…
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創業前先問自己三個問題 ◎我,能承受「失敗」嗎? 還沒成功先想失敗,一但發現不適合,要有回到大公司的本事
◎我,是因夢想而出走或是因不爽而出走? 徹底了解自己面對的局勢、自己的能力、自己所要做的事情 要因夢想而創業,而非只因不爽原公司而出走….. ◎我,有同中求異的能耐嗎? 「創新」很抽象,但「同中求異」卻是勝出的要件;創業不是 「逃生艙」隨便冒險,最後淪為二流,創業不成也無工作積累
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翅膀軟硬分界點 Y軸:薪資所得 創造價值 工資收入 X軸:服職時間
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101年02月 信升昌營造股份有限公司
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? ? ? 一直是本公司的最高原則;貫徹走動式管理,重進度更重細節,如此事業才得以永續經營。
經營理念 營造是良心的事業,對於品質的要求『精工』與『卓越』,惟有『用心、用新』以最大的熱忱來處理每一件事,自然會有好的成果。 ? ? ? 一直是本公司的最高原則;貫徹走動式管理,重進度更重細節,如此事業才得以永續經營。 信升昌不只是幫業主、客戶服務一次、做一次生意,而是要讓業主、客戶成為信升昌永遠的夥伴、永遠的朋友。 『讓業主放心、讓客戶安心』
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工程實績 101年 07月標得『華興陽明』新建工程。 101年 12月標得能揚建設『一隱』新建工程。
101年 07月標得『華興陽明』新建工程。 101年 12月標得能揚建設『一隱』新建工程。 102年 04月標得裕英建設『裕齊軒』新建工程。 102年 10月標得『永泉華廈』新建工程。 103年 05月標得誼誠建設『誼誠金龍』新建工程。 104年 03月獲得營造業評鑑等級『第一級』證書。 104年 04月標得奕美建設『華山里美』新建工程。 104年 07月標得長源建設『長源潺園』新建工程。
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104年 08月標得長來建設『長來中和』新建工程。 104年 12月標得鈺鼎建設『首中府鼎』新建工程。 105年 03月標得長源建設『長源首席』新建工程。 105年 03月獲得營造業評鑑等級『第一級』證書。 105年 04月標得『佰歐仕廠辦』新建工程。 105年 05月標得『陽明農舍』新建工程。 105年 09月標得銓民建設『華山君品』新建工程。 105年 10月『華山里美』、『長源潺園』同時得到 中華建築金石獎~優良施工品質類 105年 11月標得久禾建設『久禾春天』新建工程。
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105年 11月標得敦晶建設『新第中原』新建工程。 106年 03月標得『興泰段』新建工程。 106年 03月獲得營造業評鑑等級『第一級』證書。 106年 04月升等為『甲等營造』。 106年 11月長來建設『長來中和』新建工程得到 中華建築金石獎~優良施工品質類 106年 12月標得久和鼎建設『樹林大同段(大)』新 建工程。 107年 02月標得『樹林大同段(小)』新建工程。 107年 05月標得中國開發『表參漾』新建工程。
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工程實績
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經營團隊 16→19
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蹲馬步 基本功
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中心思想:相同的價錢最好的品質 學習成長:學中學、聽中學、問中學、 做中學
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富中之富 富中之貧 貧中之富 貧中之貧
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富翁和漁夫 今天只是富翁人生中的一天 卻是漁夫人生中的每一天 兩個人的差異在於富翁有『選擇』的權利這使得他的人生有更多的可能性
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把優秀當作一種習慣
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人死了.錢還沒用完~ 錢用完了.人還沒死~
人生最大的遺憾: 人生最大的悲哀: 人死了.錢還沒用完~ 錢用完了.人還沒死~
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