 認識您的～ 檢查報告 重不重 胖不胖 Body Fat 體脂肪檢查 體重輕的人,不見得脂肪含量少!

減重藥膳與耳穴 台北市立聯合醫院 陽明院區 中醫科 林俐嘉 醫師 一、肥胖定義 1.BMI 超過 24─ 體重過重；超過 27─ 肥胖 BMI （ Body Mass Index ，身體質量指數）它是 身高與體重之間關係的一種指標，數值越大代表 一個人越胖。 個人體重（公斤）除以身高（公尺）兩次，就是.

瘦何 謂 健 康 身 生物科 專題研習 目錄 什麼是肥胖 ……………………………….p.1 肥胖的成因 p.2 肥胖會導致的疾病 p.3 減肥的成因 …………….. ………… p.4 現在流行的減肥方法 p.5.

浦江二中 钱咏梅. 垂体 甲状腺 胸腺 肾上腺 胰岛 卵巢（女性） 睾丸（男性） 人体主要的内分泌腺 性腺性腺 ｝

肥胖與減重 營養師 - 司徒蓁 身體質量指數 (BMI) ( Body Mass Index )

统计与可能性总复习 第六单元 统计与可能性 一 、 1 ）抛一枚硬币，有（ ）可能， 分别是（ ）和（ ）。出 现正面的可能性是（ ）。 2 ） 某人抛硬币连续 5 次都正面朝上， 那么第 6 次抛硬币正面朝上的可能性 （ ），如果抛 60 次，正面朝上 可能是（ ）次，反面朝上是（ ） 次。 两种.

設計者：陳麗妃 台南市新化國中 健康促進議題 --- 均衡飲食 與健康體 位. 一、均衡飲食  全穀根莖類  蔬菜類  水果類  豆魚肉蛋類  低脂奶類  油脂與堅果類  醣類  脂肪  蛋白質  維生素  礦物質  水 ＊六大類食物＊六大類營養.

为了防止肥胖，提倡中老年人增加运动，膳食平衡， 减少热量，使 BMI 体重指数保持在 20 ～ 24 饶明俐，《中国脑血管病防治指南》摘要（一） [J]. 中风与神经疾病杂志， 2005 ， 22 （ 5 ）： 不适用 BMI ： 1. 未满 18 岁； 2. 是运动员； 3.

怎樣才算「識飲識食」？ 適當 適量 在日常生活中進食 適當 和 適量 的食物 和飲料。 何謂「適當」？ 1. 不偏食，選擇不同種類的食物和飲料， 以吸收不同的營養素。 2. 多進食營養價值高的食物。 3. 避免進食熱量、脂肪、糖份、鹽份和膽 固醇含量過高的食物，以及加工食品 ( 如 罐頭和即食麵.

培训主要内容： 热量及其计算 一、人体需要的热量及其计算 （一）热量的产生 1 、热能的定义 维持人的体温需要一定的热力，各种体力、脑力 劳动及体内一切生理活动过程也都需要消耗热能。 即使人体完全处于睡眠状态时，也仍需要热能维持 心跳、呼吸、血液循环等活动。人的生命只要存在， 就一刻也离不开热能。这种热能来自食物。

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你把什麼喝下肚 ? 竹林國小 99 年 4 月 22 日 延杰股份有限公司 營養師：楊雅雯. 你最喜歡喝哪一瓶 ??

50912 吳明杰 獅子. 公獅經常在晨曦和傍晚時分吼叫，主要是宣示主 權。獅子是貓科動物中唯一的群居品種，獅群捕 獵：獅子狩獵時會集體行動，牠們常用的方式是 幾頭獅子先在有利的地方埋伏，另一頭獅子則公 然追趕獵物，目的是把獵物驅趕往埋伏好的獅子 附近。獅子喜歡在晚間狩獵，這樣可以提高成功 率。 公獅.

嬰幼兒的發展與保育. 嬰幼兒外觀的發展 一、身高體重 1. 出生 6 個月內的嬰兒每個月增加 0.5-1kg 2. 1 歲時約 10kg 3. 1 歲比出生時的身高約多了 50% ， 4 歲時達出生時身長的 2 倍 4. 一般而言, 食用母奶的嬰兒較配方奶的嬰兒發展 較為緩慢 5. 身高體重低於 25%

均衡飲食及體重控制 2016/9/ 五穀根莖類 2. 油脂類 3. 蛋豆魚肉類 4. 奶類 5. 蔬菜類 6. 水果類 1. 醣類 2. 脂肪 3. 蛋白質 4. 礦物質 5. 維生素 6. 纖維素 2016/9/14.

體重控制及減肥迷思 主講人 : 丁小婷營養師 要擁有一個體力好、精神好、 氣色好、不易生病和壽命長 之健康身體是每個人都想要 的。 膽固醇篇.

（ 1 ）用秤可以称出物体的（ ）。 （ 2 ）表示物体有多重，可以用（ ）和 （ ）作单位，物体较轻时用（ ），物体 较重时用（ ）。 “ 克 ” 用 “g” 表示； “ 千克 ” 用 “kg” 表示. 质量 克 千克 克 （ 3 ） 1 千克 = （ ）克 5000 克 = （ ）千克 1 千克.

学生常见病防治与合理营养膳食 食品营养与学生保健所.

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均衡飲食與健康體位 逸馨園 營養師 鍾筱薇.

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