滾出活力，滾出健康法式滾球簡介.

滾出活力，滾出健康法式滾球簡介

滾球? Pétanque?

滾球的起源法式滾球是1907年由一位名為Jules le Noir的法國人，在法國馬賽東方小鎮拉喬塔(La Ciotat)所發展出來的。
資料來源：中華民國滾球協會

法國高爾夫法式滾球是法國百年歷史的國寶級運動，也被稱為「法國高爾夫」。
因為不是激烈的運動，非正式比賽時甚至可以穿得漂漂亮亮，一邊玩球一邊喝飲料兼聊天，堪稱是最優雅時尚的休閒型運動。資料來源：中華民國滾球協會

樂活滾球 Pétanque其原意為「雙腳不離地」。可以各種姿勢投球。可穿任何服裝投球。

器材介紹滾球－鐵或鋼製目標球－木頭或塑膠製直徑3公分的圓球，可以是任何顏色的

滾球重量花紋製作過程材質直徑 650-800g 隨個人喜好不鏽鋼、碳素鋼 70.5-80mm

場地介紹資料來源：中華民國滾球協會

碎石場

基本動作-1 握球姿勢並沒有規定握球的五指一定要併攏，可以以最輕鬆的方式握住球
手心向下，大拇指張開，其他四指併攏，緊扣在鐵球上；然後，打開手心，伸長手指頭，讓鐵球滾出手心，順著指尖滑出。並沒有規定握球的五指一定要併攏，可以以最輕鬆的方式握住球

基本動作-2 基本姿勢

站姿、蹲姿拋球分解圖重點是要能讓自己動作具有穩定性！資料來源：中華民國滾球協會

擲球技巧-滾動當場地平坦，球在滾動時不會因為障礙物或是不平而在地面上彈跳，搭配適當的拋球力道與滾動距離，讓球可以接近目標的方式

擲球技巧 –中拋又稱半弧度式擲球，當場地不平坦時，可以藉由中拋球越過不平坦的地區，這種投擲方式球還是會滾動一定的距離，讓球接近目標

擲球技巧 –高拋又稱大弧度式擲球，這是擲球技巧中較難學習的方法。需要將鐵球丟高，然後讓球幾乎垂直落地，落地時幾乎就靜止不動。

規則介紹比賽規則很簡單：「誰將滾球拋到最靠近目標球，即是贏家」通常以先得13分者為贏家

比賽步驟-1 分成兩隊猜拳決定哪隊先擲目標球目標球需擲在離擲球圈6-10公尺處由先擲目標球的隊伍擲第一顆球每隊兩人，則一人拿三顆球
每隊三人，則一人拿兩顆球猜拳決定哪隊先擲目標球目標球需擲在離擲球圈6-10公尺處由先擲目標球的隊伍擲第一顆球

比賽步驟-2 輪另一隊擲第一顆球看哪一隊的球離目標球較遠，該隊再擲第二顆球直到情況改變，或球全部擲完，才換另一隊
兩隊球的全部擲完，則看最靠近目標球的是哪隊，該隊得分

比賽步驟-３以目標球為圓心，輸隊最靠近目標球的滾球和目標球間之距離為半徑畫圓，若贏隊有幾顆球，則得幾分贏隊繼續擲目標球，開始下一局
先得13分者為勝白隊得３分

滾球是人類所發明最有趣的遊戲！－《山居歲月》作者彼得梅爾

Presentation on theme: "滾出活力，滾出健康法式滾球簡介."— Presentation transcript: