第１課　自我與社會 壹、自我的意義與發展 貳、人格類型與發展 參、青少年發展 肆、壓力與調適 章首頁歌 圖照來源.

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1 第１課　自我與社會 壹、自我的意義與發展 貳、人格類型與發展 參、青少年發展 肆、壓力與調適 章首頁歌 圖照來源

2 (一)自我的形成與社會化(Ⅰ) 案例：印度加爾各答狼童。 1.社會化：人類行為受到個人因素與社會 因素的交互影響。隨著年齡成長，互動
的範圍由家人擴及親朋好友，進而社會 人群。在過程中： 　(1)形成自我概念。 　(2)適應社會生活。 也就是由「生物人」　變成「社會人」。 下一頁

3 (二)自我概念的形成理論I 1.鏡中自我（looking-glass self）： 顧里強調自我概念是透過與他人的接觸，意
識到他人對於自己的看法，站在別人的角度 反觀自己的結果。 「鏡中自我」的運作分為三個階段： 　(1)呈現。 　(2)判斷。 　(3)主觀的解釋。 下一頁

4 (二)自我概念的形成理論(Ⅱ) 2.社會我（the social self）：米德強調環境塑造人類
　行為的重要性。兒童期是發展自我的關鍵期，分為 　三個階段： 　(1)模仿階段：2、3歲時受「重要他人」影響。 　(2)遊戲階段：4歲至8歲間兒童，扮演好幾種熟悉 　　大人角色。 　(3)團體遊戲階段：8歲後受到「概括化他人」影響。 遊戲中逐漸由「主我」（natural I）發展出「客我」 　（social Me）。 BACK 重要他人 概括化他人

5 (一)身體意象 (二)自我中心 身體形象就是個人對於自己 身體美醜強弱的整體評價。 1.假想的觀眾：舞臺下假想的觀眾隨時隨地審
查、批評自己。 2.個人傳奇： 　(1) 獨一無二，與眾不同。 　(2) 強大的抗力，免於損傷危難。 BACK

6 貳、人格類型與發展 一、建構人格類型 (一)什麼是人格 (二)人格的類型 二、人格發展的相關理論 (一)精神分析理論
　　(一)什麼是人格 　　(二)人格的類型 二、人格發展的相關理論 　　(一)精神分析理論 　　(二)心理社會發展理論（艾瑞克森） 課目錄

7 (一) 什麼是人格 1.個體在對人、對己及在不同環境中適應事物， 所顯示異於別人的心理或行為的特質。
2.由內在心理與外部環境相互作用發展，經過 一段時間形成。 3.心理特徵表現在行為上時，具有相當的一致 性、持久性與穩定性。 人格的形成受到生物遺傳、文化因素、地理 因素、社會因素，以及個人獨特經驗這五項因 素的相互作用影響。 BACK

8 (二)人格的類型 1.外向型：外向型的人以客觀的情 況做為思考判斷的基礎，心理活 動朝向外在環境和世界。 2.內向型：內向型的人根據個人主
觀的標準決定行事方向，心理活 動朝向主觀的內在世界。 每個人都兼具內向與外向的傾向， 其中一種占優勢，支配整個人格行 為，另一種則被壓抑，處於潛意識 的狀態。 BACK

9 (一)精神分析理論(Ⅰ) 佛洛伊德：人格發展的過 程是潛意識與社會約束 力之間的心理鬥爭。 1.人格結構： 人格結構 意 義 運 作
　程是潛意識與社會約束 　力之間的心理鬥爭。 1.人格結構： 潛意識 人格結構 意　義 運　作 本我（id） 生物的我 原始的衝動與內在的驅力 自我（ego） 真實的我 本我與超我之間的調節器 超我（superego） 社會的我 社會文化道德規範形成 下一頁

10 (一)精神分析理論(Ⅱ) 2.人格發展 階 段 年 齡 重要發展 固著作用 第一階段 口腔期 0～1 口腔滿足 口腔性格 第二階段 肛門期
BACK 階　段 年　齡 重要發展 固著作用 第一階段 口腔期 0～1 口腔滿足 口腔性格 第二階段 肛門期 1～3 排泄滿足 肛門性格 第三階段 性器期 3～6 性器官興趣 兩性關係不良 第四階段 潛伏期 7～青春期 同性友誼 退縮或個人主義 第五階段 兩性期 青春期後 性心理成熟 婚姻或養育困難

11 (二)心理社會發展理論(Ⅰ) 階 段 心理社會危機 影響的人或團體 0～1歲 信任他人—不信任他人 母親 1～3歲 活潑自動—羞愧懷疑 父母
階　段 心理社會危機 影響的人或團體 0～1歲 信任他人—不信任他人 母親 1～3歲 活潑自動—羞愧懷疑 父母 3～6歲 自動自發—退縮內疚 家庭 6～青春期 勤奮努力—自貶自卑 鄰居、學校 下一頁

12 (二)心理社會發展理論(Ⅱ) 階 段 心理社會危機 影響的人或團體 青年期 自我認同—自我混淆 同儕團體（朋友或崇拜的偶像） 成年期早期
階　段 心理社會危機 影響的人或團體 青年期 自我認同—自我混淆 同儕團體（朋友或崇拜的偶像） 成年期早期 友愛親密—孤獨疏離 伙伴（同性或異性密友） 成年期中期 精力充沛—頹廢遲滯 分工和享受家的溫暖 成年期後期 自我統整無憾—悲觀絕望 「人類」氣味相投者 BACK

13 參、青少年發展 一、青少年期的特性 二、年輕不要留白 課目錄

14 一、青少年期的特性 (一)身心成長，角色混淆 同時扮演子女、學生、朋友等 社會角色，發生角色衝突。 (二)反抗權威，展現自我
追尋獨立自主，脫離父母、師長的監管與指揮。 (三)同儕接納，偶像崇拜 1.同儕團體影響大，發展出次文化。 2.偶像崇拜熱情，公眾人物成為其偶像。 次文化 BACK

15 二、年輕不要留白 (一)積極認識自我 1.測驗法。 2.自省法。 3.鏡子法。 4.活動法。 (二)改善人際關係
2.自省法。 3.鏡子法。 4.活動法。 (二)改善人際關係 1.真誠的心、誠心對待朋友。 2.參加各種社團活動，和不同的人交往。 BACK

16 肆、壓力與調適 一、壓力及其原因 二、情緒管理與壓力調適 三、自我挑戰之周哈理窗戶 課目錄

17 一、壓力及其原因 青少年情緒變化明顯，學者稱為「風暴期」。 (一)壓力（stress）是什麼？ 生活中的事件所引發的刺激或反應，以及刺激與
反應二者間的交互作用。 精神與身體對內在、外在事件的生理與心理反應。 (二)壓力的原因與形成 1.壓力因子（壓力源）：生理性與心理社會性。 2.壓力反應：每個人對於事件的解讀不同，適應的 方式的差異。 風暴期 BACK

18 二、情緒管理與壓力調適 (一)自我情緒管理 1.改變心態。 2.身心健康。 (二)尋求外界協助 1.自我評估。 2.人際和諧。 BACK

19 自我挑戰之周哈理窗戶 別人知道 別人不知道 自己知道 公眾我 隱私我 自己不知道 背脊我 潛在我 BACK

20 再社會化（resocialization）
指學習一套與先前不同的價值、規範、信仰、態 度和行為的社會系統，通常發生在個人轉變社會 地位、地區環境、社會團體，或是進入下一個成 長階段。分為三種型態： 1.「繼續社會化」（continuing socialization）：成 年到死亡，不斷學習新的角色和價值的發展過 程。 2.「新社會化」（new socialization）：個人到新的 環境或是社會，必須接受新的社會化，學習新 的文化或社會系統。 3. 「洗腦」（brain-washing），採取強制迅速的 灌輸方式，澈底改變或放棄原來的角色價值。 BACK

21 重要他人（significant others）
對個人的自我評估具有特別重要影響的人， 也是個人模仿的對象，通常是指父母、老師、 兄弟姊妹、同學、朋友等。 這些人也可能會變成是個人的「參考團體」 （reference group），這個團體強烈影響個 人評估自己的形象、行為或決定。 BACK

22 概括化他人（generalized others）
兒童常將他人對自己的評估，綜合成整體的 印象，然後根據這種印象，就他人的角度衡 量本身的行為。也可以說是社會大眾對個人 的自我期待和評估，這些期待與評估影響社 會所有成員的行為模式及價值觀念。 BACK

23 潛意識（unconscious） 佛洛伊德將人格結構比喻為冰山，上層浮 出水面的部分少，代表「意識」（conscious）
層次，包括「自我」、「超我」。 大部分掩蓋在水面之下，屬於「潛意識」， 「本我」就在其中。潛意識是衝動、熱情以 及原始本能的儲藏庫。他認為個人不知道為 何會作一件事的原因或動機，就是潛意識在 作祟，支配個人的行為。 BACK

24 次文化subculture） 風暴期（storm and stress period） 社會中的小團體，除了與整體社會共有的價
值、信仰和規範外，另外還有一些不同於主 流社會，而為該團體成員所共享的準則、態 度與價值。 BACK 風暴期（storm and stress period） 美國心理學家霍爾（Stanley G. Holl，1844～1924），特別稱青少年為風暴期（或疾風怒濤 期），旨在說明青少年情緒表現強烈、不穩定， 具有暴起暴落的兩極特徵。 BACK

25 圖照來源 陳永強（1995）。NBA50年黃金特輯。臺北：民生報。彩頁6 BACK

26 章首頁歌曲介紹 Whatever Will Be, Will Be（Que Sera, Sera）
詞曲：Jay Livingston、Ray Evans 美國電影導演希區考克名作「擒兇記」主題曲， 曾獲奧斯卡最佳電影主題曲。 本曲由片中女主角桃樂斯黛（Doris Day）所唱， 為片中故事推展的關鍵之一。 收錄於：Paramount Pictures 90th Anniversary: Memorable Songs 歌曲撥放 BACK