樂趣化田徑教學--跳遠的遊戲教學 雲林縣健康與體育領域輔導員：官易昌﹝文正國小﹞

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1 樂趣化田徑教學--跳遠的遊戲教學 雲林縣健康與體育領域輔導員：官易昌﹝文正國小﹞
雲林縣非體育專長教師增能研習 樂趣化田徑教學--跳遠的遊戲教學 雲林縣健康與體育領域輔導員：官易昌﹝文正國小﹞

2 分享的流程 壹 觀念的釐清 暖身運動的重點意涵 貳 跳遠動作之解構後說明 參 肆 跳遠的遊戲教學 伍 結語與建議
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3 觀念的釐清 「傳統式的體育教學」V.S.「樂趣化的體育教學」之區別 分類 傳統式的體育教學 樂趣化的體育教學 隊型 行列整齊
亂七八糟（不限隊型） 教學方法 一顆哨子、兩顆球 一哨兩球.師生都自由.. 結合生活經驗 搭配簡易遊戲 教師心態 來來來…來做操 去去去…去打球 充份的課前準備 學生心態 想玩的就玩 不想玩的樹下納涼 好好玩、有創意、會期待 教學效益 體育教學現場的怪現象配課 老師泡茶..學生自由活動.. 學生打球..老師在場邊看.. 老師做到流汗..學生看到畏寒 體育課三快 涼快、痛快、愉快 Company Logo

4 2.田賽：“跳部”運動，如：跳遠、三級跳遠、跳高、撐竿跳高…， “擲部”運動，如：鉛球、鐵餅、標槍、壘球擲遠、鏈球….
觀念的釐清 1.徑賽：〝跑〞的部份，如：短跑、中長跑、長跑….，競走… 2.田賽：“跳部”運動，如：跳遠、三級跳遠、跳高、撐竿跳高…， “擲部”運動，如：鉛球、鐵餅、標槍、壘球擲遠、鏈球…. 3.男子十項：100m，400m，1500m，跳遠，跳高， 撐竿跳高， 鉛球，鐵餅， 標槍，110m 跨欄 4.女子七項：100m、200m、800m、跳高、跳遠、標槍、100m跨欄... 結論：田徑運動=所有運動的基礎﹝包含終身運動、可交換性﹞ Company Logo

5 跳遠動作之起跳板 20 公分 1.22米 Company Logo

6 跳遠動作之解構後說明 4. 著地 3. 騰空 2. 起跳 1. 助跑 4 3 2 1 www.themegallery.com
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7 跳遠動作之解構後說明 3. 於起跳瞬間注意兩手的擺動 2. 髋、膝、踝三個關節依序施力 1. 維持身體平衡，把握起跳方向 起跳
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8 低門檻的高成功經驗 跳遠的遊戲教學1. 重拾孩提時的快樂記憶 不同格子的變化…不同跳法的練習… 練習單腳跳、雙腳跳、兩腳交互跳、倒著跳、
最好是能讓孩子自行研發不同的跳法 Company Logo

9 跳跳攻城堡 跳遠的遊戲教學2. 猜拳定輸贏 分成兩隊各自以任意跳躍的方式沿線前進 www.themegallery.com
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10 使用橡皮筋繩4條+8張椅子，橡皮筋的高度約學生膝處
跳遠的遊戲教學3. 越過層層阻礙 使用橡皮筋繩4條+8張椅子，橡皮筋的高度約學生膝處 A.以雙腳跳的方式來回跳躍 B.以單腳跳的方式來跳躍 Company Logo

11 跳遠的遊戲教學4. 浪花滔滔我不怕 1鑽、2跳、3鑽、4跳 使用橡皮筋繩4條+8張椅子，以側身方式 www.themegallery.com
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12 跳跳九宮格 之 心心相印 跳遠的遊戲教學5. 猜拳再跳 猜拳勝者喊聲，連成一線即獲勝 可發展出較多元關於跳的動作概念
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13 9 6 7 跳遠的遊戲教學6. 跳跳呼啦圈 以6個、7個、9個呼啦圈的組合圖形來跳 最好是能讓孩子自行研發不同的跳法
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14 結語與建議 Company Logo

15 雲林縣非體育專長教師增能研習 報告完畢，敬請指教！