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大学生健康心理学 —— 幸福之道 交大心理咨询中心 2012 、 10 、 12. 破冰训练 —— 让我们认识彼此 第一:找你的同桌组成二人小组,互相介绍 彼此基本信息(姓名、家乡、学院、年 级),介绍选择此课程的学习动机。 第二:你的小组二人一起去寻找第三人,组 成三人小组,重复上述过程。 第三:三人小组轮流介绍组员,

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1 大学生健康心理学 —— 幸福之道 交大心理咨询中心 2012 、 10 、 12

2 破冰训练 —— 让我们认识彼此 第一:找你的同桌组成二人小组,互相介绍 彼此基本信息(姓名、家乡、学院、年 级),介绍选择此课程的学习动机。 第二:你的小组二人一起去寻找第三人,组 成三人小组,重复上述过程。 第三:三人小组轮流介绍组员, A 介绍 B,B 介 绍 C,C 介绍 A.

3 刘晔萍 上海交通大学 副教授 心理咨询中心 咨询师 心理咨询中心 咨询师 博客 ( 搜狐 ) : 博客 ( 搜狐 ) : http://ctdm.blog.sohu.com http://ctdm.blog.sohu.comhttp://ctdm.blog.sohu.com (心理咨询师刘晔萍的心灵喜乐驿站) 微博 ( 新浪 ) : http://weibo.com/liuyepingenjoylife (心理咨询师刘晔萍的心灵喜乐驿站) 微博 ( 新浪 ) : http://weibo.com/liuyepingenjoylife (心理咨询师刘晔萍的心灵喜乐驿站) (心理咨询师刘晔萍的心灵喜乐驿站)

4 我们为何要彼此相识? 人生在世处理最重要的是关系 —— 彼此的关系。 成功定义 —— 人际关系的良好。 在大学你想获得什么?三人组讨论并分享。

5 寻找世界上真正的奢侈品 快乐 幸福 美好人生

6 讨论:这样的习惯我有吗? 1. 使用慈爱言语 2. 尽量帮忙 3. 分享和轮流 4. 聆听别人的话语 5. 做诚实诚恳的人 6. 行动以前先思考 7. 记得你的礼仪 8.HOLD 你的脾气 9. 考虑别人的感受 10. 公平公正的工作和玩耍。

7 讨论:这样的问题我有吗? H:\ 清华工物系教授.docH:\ 清华工物系教授.doc

8 本课程主要讨论内容: 情绪管理 人际沟通 爱的艺术 人生规划

9 本课程授课方式和特点 五位老师分别授课 阅读和思考:你的人生该怎样旅行? 小组讨论:我爱阅读吗?我读过哪些和教材 无关的书籍?

10 本课程考试方式: 开卷

11 本课程参考书目: 大学生心理健康教育(教师用书)(金宏章) 幸福的方法(沙哈尔) 亲密关系(克里斯多福. 孟) 爱的教育(亚米契斯,夏丏尊译) 少有人走的路( M· 斯科特 · 派克) 家会伤人(武志宏) 爱自己(尼娜. 拉里什一海德尔) 生而向善(达契尔. 克特纳) 认识自己,接纳自己(马丁. 塞利格曼)

12 爱的五种语言,遇见懂得付出的自己(查普曼) 如何说孩子才会听,怎么听孩子才肯说(费伯) 论人生(胡适) 论教育(胡适) 中国人的修养(蔡元培) 心理学与生活(津巴多) 妈妈及生命的意义(欧文. 亚龙) 情商(戈尔曼) 电影 —— 《心灵捕手》 《 死亡诗社》

13 谢谢大家!


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