人的一生有两副牙齿，就 是乳齿和恒齿。乳齿共有 20 颗，而恒齿共有 32 颗。

乳齿大约在小孩子出生约 6 到两 岁半左右便全长出来。而恒齿大约 在 6 岁开始陆续长出取代乳齿，这时 候乳齿开始有次序地松动脱落。

珐琅质 看起来是透明或 乳白色的，它比骨 头还要硬，是人体 最坚硬的组织 象牙质 是微黄色的 牙髓 满布血管和神经组 织

我们有几种不同形状的门牙、犬 齿、第一臼齿和第二臼齿。每颗牙齿 都有四个牙面，就是外侧面、内侧面、 咀嚼面和牙齿邻面。 这几种牙齿各有不同的本领： 门牙 把食物切断 犬齿 把食物撕碎 第一臼齿 把食物磨碎 第二臼齿 体积比第一臼齿大， 跟第一臼齿一样， 把食物磨碎 门牙 犬牙 第一 臼牙 第一 臼牙 第二 臼牙 第二 臼牙

食物咬碎及咀嚼后才进入肠胃，令身体更容易吸收食物中的营养。 牙齿可以帮助我们准确地发音。 让我们看起来面部饱满，更加漂亮。 乳齿可为恒齿预留位置，恒齿要长出的时候，乳齿便会脱落，把位置让给恒齿。

牙周组织是包围着牙齿的组织，它们也有重要的功用。 牙龈 就是牙肉，包围着牙槽骨表面， 健康的牙龈是粉红色的 牙槽骨 支持牙齿的骨骼组织， 如果牙槽骨生病， 牙齿便会失去支撑，松动脱落 牙周膜 连接牙齿和牙槽骨

恒齿大约在我们六 岁时便开始长出。乳 齿会渐渐松动和脱落 ，到十二、三岁便全 部换上恒齿。这个阶 段，称为换牙期。 32恒齿共有 32颗，颜色比乳齿黄一点。32恒齿共有 32颗，颜色比乳齿黄一点。

恒齿出牙时间 6 ━ 8 正门牙 6 ━ 8 岁 侧门牙 6 岁半 ━ 9 岁 8 岁半 - 12 岁半 犬齿 8 岁半 - 12 岁半 岁 第一小臼齿 岁 8 岁半 ━ 13 岁 第二小臼齿 8 岁半 ━ 13 岁 岁 第一大臼齿 岁 岁 第二大臼齿 岁 岁 第三大臼齿 ( 智慧齿 ) 岁

1 、我们刷牙的时候要记着把「六岁齿」 也刷乾净，否则就可能会患上蛀牙和令 牙周组织生病。 2 、松动的乳齿会自然脱落，不需要拨除。 3 、为免令牙龈发炎，松动的牙齿也需要 刷乾净，只要轻轻去刷便行。 约六岁的时候，在乳臼齿的後面，会长 出恒齿的第一大臼齿，又称为「六岁齿」

为何新长出的门牙会像锯齿一样凹凸不平呢？ 这是正常现象，一段时间後，不平的部分会 因咀嚼而磨平。 上排门牙长出後像「八」字般向两旁分开， 需要箍牙吗？ 我们叫它做「丑小鸭阶段」，但当两旁犬 齿长出，罅隙便会收窄。

恒齿在乳齿後面长出来，形成「重叠 牙」，要把乳齿拨除吗？ 这样的乳齿通常是不需要拨除的， 它会自然脱落，如果有足 够的空间，恒齿便会回到正常的排列位 置。 恒门牙长得不整齐，怎麽办？ 乳齿全部换上恒齿後，才可以确定牙齿是 否排列得不整齐。那时候，就可决定 要不要接受牙齿矫正治疗 ( 箍牙 ) 。

周 宓

3 、牙齿表面经常黏附着一层 牙菌膜，里面布满细菌。 4 、每次吃喝时，细菌会产生酸素 糖份 + 细菌 = 酸素 5 、酸素会侵害牙齿 1 、口水可以减低酸素侵害牙 齿的能力，但必须要有足够时 间才可发挥作用。 2 、但如果吃喝 次数频密，口 水没有足够时 间有效发挥作 用，便增加了 酸素侵害牙齿 的机会，形成 蛀牙。

蛀坏部分最初会从牙齿的珐琅 质开始，在这阶段，你不会感觉 痛楚，因此较难发觉牙齿已经蛀 坏，但假如你有接受定期口腔检 查，牙科医生便可及早替你进行 治疗。 吃冷、热、酸、甜食物 时，会感到牙齿酸痛，并可 能出现蛀洞。

会感到很痛，令人难以入 睡。牙齿可能出现明显蛀洞， 牙髓亦可能受细菌感染而坏死， 甚至出现牙疮。

1 、蛀坏的部分会发 出异味，引致口臭 2 、严重蛀牙会令你感到 痛楚，使你不想吃东西、 不能睡觉、不能专心学 习，甚至影响身体健康 3 、蛀牙严重时，牙周组 织也可能会有发炎或脓 肿的现象 4 、如果牙齿因蛀牙而需要拨除， 附近的牙齿就会移位，造成牙 齿排列不整齐

假若患上蛀牙，便要请牙科医生替你补牙，以免蛀牙恶化。 使蛀坏的 牙齿不再痛； 令牙齿回复原 来的形状，继续发 挥它的功用，如帮 助咀嚼、发音，使 仪容美观等； 把蛀坏了的乳齿 保留，使恒齿不会因 乳齿过早失去而导致 排列不整齐。

早、午、晚三餐要 定时正餐与正餐之间， 只可以吃一次茶点，口 渴时只喝清水解渴。 氟化物可以巩固 牙齿，有效帮助预防蛀 牙。所以，请谨记每天 早上起床及晚上睡前， 用一粒青豆分量的氟化 物牙膏刷乾净牙齿。 请父母每年 带你见牙科医生 接受口腔检查， 预防牙患。

胡 翀

牙齿健康笑起来很漂亮 牙齿健康吃得开心 牙齿健康，身体健康

可能会很痛 进食有困难， 身体也会不好 严重时会失去牙齿， 导致邻牙移位， 牙齿的排列变得不整齐。

1.1. 挤一粒青豆般大小的牙膏 在牙刷上 2.2. 把牙刷斜放在牙齿和牙龈 之间的位置

牙刷 清洁牙齿的工具 牙刷头不可以太大，一个 五角直径般大的牙刷头就 最适合小学生了，记得每 天早上和睡前也要用它来 清洁牙齿啊！ 牙膏 清洁牙齿的用品 要选用含氟化物的牙膏，因 为氟化物可以保护牙齿，预 防蛀牙，但分量不需要多， 只要一粒青豆般大小就足够！

3.3. 以两至三颗牙齿为一组，来回刷牙 齿的外侧面最少十次，但记着不要 太用力，否则会刷伤牙龈和牙齿 4.4. 接着把牙刷放在牙齿的内侧面，同 样以两至三颗牙齿为一组，重覆来 回清洁牙齿的动作。 5.5. 刷前面门牙的内侧面时，要把牙刷 直放在牙面，由牙龈刷向牙冠。 6.6. 最後要刷牙齿的咀嚼面，把牙 刷放在咀嚼面上前後刷动。

牙线能够刷乾净牙齿邻面，即牙齿与牙齿之间的位置。

早、午、晚三餐吃得饱 餐和餐之间只吃一次茶点 如果想吃零食或喝饮品， 要留在正餐後一次过吃掉 只喝清水 正餐或茶点以外的时间吃零食 正餐或茶点以外的时间喝有 味道的饮品

六 (2) 班 陈舒畅

1. 假如牙齿折断了，应找回折断的部分 2. 尽快通知父母

3. 立即去牙科诊所， 让牙科医生为你详细检查 4. 牙科医生会按需要为 你治疗碰伤了的牙齿

1. 马上拾回牙齿，拾起时只拿着牙 冠部分， 只用半杯清水或鲜奶轻轻 除去牙根的表面污物，千万不要洗刷它 2. 请成人参考邻牙的形状及 排列， 替你把飞脱的牙齿放 回牙槽窝内 ，轻轻咬合固定 牙齿的位置

3. 如不知如何把牙齿放回牙槽窝， 请把牙齿放入鲜奶或自己的口水内 4. 告知父母，请他立即带你往见牙科医生