青少年儿童常见伤害的预防

伤害的定义 伤害是指各种物理性、化学性或生物性 事件而导致人体发生暂时或永久性损 伤、死亡和残疾的一类疾病的总称。

汽车 火车 飞机 摩托车 自行车 助动车 滑板车

伤害分类 1. 交通伤害 2. 中毒 3. 坠落／跌倒 4. 医疗事故 5. 失火和烧伤／烫伤 6. 溺水和窒息 7. 其他：如碰撞／打击伤、割／刺伤、叮咬伤、 电击伤等

伤害对青少年健康的影响

伤害导致死亡  伤害是青少年死亡的首要原因 交通事故 溺水 中毒 自杀 85 ％ 我国每年有 4000 万 儿童受伤害， 6 万人死亡。 中小学生平均每天 约有 40 多人因溺水、 交通事故、 食物中毒、 建筑物倒塌等 意外死亡。

国内调查结果  我国中小学生每年发生伤害人数约 4250 万 ，其中门诊 1360 万，住院 400 万，因伤害 暂时性失能 105 万，残疾 34.5 万。  伤害造成的社会经济损失： 每年伤害占医疗费用 32.6 亿元，缺课 2.38 亿天 ，相当于 80 万学生休学一年。 我国每年青少年伤害的社会代价估计为 亿至 亿元。

青少年伤害发生的危险因素  年龄  性别  经济发展  保护措施  当地环境

通过降低家用 热水系统的温 度，儿童遭受 严重的家庭热 水烫伤已经降 低 60 ％之多。 通过建设人行 道和穿越区， 步行儿童死亡 和伤害出现了 下降。

伤害预防的策略  国家、地方、教育主管部门政策支持  产品改良  环境改进  家庭干预：辅助性家访  知识和技能教育  开发适宜的干预技术：基于学校、社区的干预 研究的开展

养成安全意识 和行为习惯！

中学生与伤害相关的常见行为 1 、不遵守交通规则 2 、去非游泳区游泳 3 、追逐打闹、碰撞 4 、欺侮 5 、运动准备不充分 6 、不洁饮食

不遵守交通规则  骑车双手离把  骑车攀扶其它车辆  骑车互相追逐、打闹  骑车带人  闯红灯、乱穿马路  逆行  骑车载人  不系安全带

不遵守交通规则

2007 学年上海市学生骑车违规行为报告率 (%)

去非游泳区游泳去非游泳区游泳

追逐打闹、碰撞

运动准备不充分  没穿合适的运动服和运动鞋  运动前不进行热身活动  运动计划没有循序渐进，超过自身承受  选择不合适的器械、场地。

不卫生饮食行为

欺侮

学校篇 —— 政策与环境  学校政策的支持  建立伤害预防和控制责任制  开展伤害监测和报告  制定重大、群体性伤害事故处置的预案  教职员工接受伤害的急救技能。  环境的营造  合格的教学、运动场地  合格的教学、生活和卫生设施  安全撤离和疏散的通道  校园环境安全隐患巡查  “ 人人都是安全小卫士 ”

学校篇 —— 健康教育活动举例  “ 影像之声 ” 活动 —— 发现上学路上的安全隐患

学校篇 —— 健康教育活动举例  校园安全巡逻员

学校篇 —— 健康教育活动举例  “ 我与安全 ” 征文  发出 “ 我的发展，我参与！ —— 减少儿童 伤害 ” 倡议  歌谣与绘画征集活动  “ 安全暑期、快乐成长活动 ”  “ 安全燃放烟花爆竹 ” 为主题的艺术创作  征集儿童安全出行反光标志

家庭篇 —— 健康教育活动举例  家庭安全清单  家庭使用的安全产品  征集家庭安全小窍门

运动伤的预防措施 —— 运动前  着装：宽松透气的运动服，防滑胶底球鞋 不带有任何钩子、钥匙等物品  场地：不在凹凸不平或碎石多的地面上运动  设施：护膝、护腕和头盔，检查运动器械  其他：了解游戏或运动的规则，适度放松 分钟的热身运动

放松 自我保护 用具 了解并准备 遵守规则 热身 维护器械 安全场地健康运动 着装

运动时，请预防伤害！ 在运动过程中如果感到眩晕或疼痛，应缓 慢停下来休息，报告老师或告诉同伴。跌 倒或滑倒时，尽量不用头部或关节直接接 触地面，最好能侧身滚下地面 。

 过马路时，走人行天桥、地下过 道或人行横道（斑马线）  记住 “ 红灯停，绿灯行 ” ，绿灯闪烁时 应加快脚步。要注意即使是绿灯，过 马路时也要左右看。 步行安全小贴示

 靠右边走，多个朋友不要左右并排走，应一前 一后走。不要互相追逐、打闹或聚集。  下雨天撑雨伞时，伞要举高些不要遮挡视线； 尽量使用颜色鲜艳的雨具。 步行安全小贴示

 汽车在开动前，确保 系好安全带，即使你 认为自己很瘦小，也 不要和其他人共用一 条安全带。  汽车在开动的时候， 不要将自己身体的任 何一部分伸出车外； 打开车门下车前，先 看看周围有无车辆（ 特别是自行车）经过 再开门下车。 乘车的安全提醒

交通伤的预防措施 —— 骑自行车  12 岁之后才能骑自行车上路  不做以下 “ 耍酷 ” 的动作： 赛车 双手离柄踩车、 骑自行车时带耳机听音乐 载人  轻装上阵，最好戴上专用头盔和护盔。  定期检修自行车，尤其是刹车闸

 如果你或你的亲人家里养了猫狗，就要提醒爸 爸妈妈或叔叔阿姨每年都要带它们到兽医站注 射预防针。  不要在狗接近时尖叫或跑步离开，应安静地站 着，耐心等待狗自己离开，并且眼睛不要盯着 它看，如果周围有人可举手示意让他人救援。  不要接近不熟悉的猫狗，不要 “ 打扰 ” 正在吃东西 或睡觉的猫狗。  不逗引怀孕的猫狗。

 避免踩到猫狗的尾巴，也不要提 它们的尾巴。  不要独自为猫狗洗澡，如果必须为它们洗澡 的话要在大人的陪同下，并戴上较厚的手套。  不直接用手拿着食物给它们吃， 将食物放在盆碗或地上。

动物伤的处理 1 、 用肥皂水或清水彻底冲洗伤口至少 15 分钟，具 体操作 （ 1 ）使用自来水冲洗伤口 （ 2 ）用 20% 的肥皂水清洗伤口。 （ 3 ）重复上述两个步骤至少 15 分钟。 （ 4 ）再用清水将伤口洗净，然后用医 用吸干水，避免残留肥皂水。 2 、 及时到各区县犬伤门诊 处理（打疫苗、免疫球蛋白）

 不在衣服、窗帘、纸屑附近和地毯上点蚊 香、蜡烛，  使用有手柄的杯子或碗，装热水 时最好装到容器容量的 4/5 以下 时最好装到容器容量的 4/5 以下  吃热食的时候不要太急，尤其 是吃火锅以及油较多的食品时。

 注意暖手炉、热水袋的温度不要过高，睡 觉时使用热水袋最好裹一层毛巾。  正在打雷闪电时不要到树下躲避或站在路 牌旁，不要在使用手机或小灵通。  不要站在潮湿的地面上接触带电体，也不 要湿着手触摸电器，搬动电器时应先拔掉 插头。

烧烫伤的处理  远离热源，马上用较干净的清水 （自来水）冲洗患处 分钟，让 受伤处冷却，并涂上烫伤药膏，严 重者要送往医院 切记：不要凭经验揉搓烫伤部位，土法止疼，如 擦盐、肥皂、酱油、牙膏等不仅会给治疗带来 不便，还有造成感染的 危险。

 立即切断电源，若不能，用木 器、竹竿、扁担、橡胶制品、 塑料制品 等不导电物品将触电 者与电线或电器分开 切忌用手推触电者。 电 击 伤的处理

 参加游泳班学习  大人陪同，去专门的游泳 池或有保护措施的海边  热身运动，不要太饱或太饿游泳  不要直接跳进水中游泳，除非在进行专门的 跳水训练

溺水处理  争分夺秒地通气、复苏，清除口鼻杂物  对仍有呼吸、心跳的， 将其俯卧于肩（膝）上 ，使其头足均下垂，扛着来回跑动或拍打背部  对呼吸、心跳停止的，立即进行人工呼吸和胸 外心脏按压，并尽快送到就近医院抢救治疗。

如何避免被欺侮  平时在校园中表现为自大型、孤独型或好 欺侮型者，容易被欺侮，故学生应注意自 身言行举止。  谨慎结交朋友，并让父母了解自己的交友 状况，以便事后及时处理。  选择正当的休闲活动，勿涉足不适合少年 去的场所（如：酒吧、网吧等）。

如何避免被欺侮  避免走到偏远巷道与人烟稀少处。  有任何困扰，应及时与师长、家长讨论或要求可信 任长辈的协助，不要害怕报复，必要时报警。  校园暴力的加害者不会自行停止加害行为，在受害 之后，应主动告知校方或家长，寻求解决之道。

 选择安静、光线不太强的 地方, 坐在沙发或床上, 放 松身体, 然后做深呼吸  多结交一些朋友, 遇到问题主动找朋友或家人倾诉, 及时把不愉快的情绪化解。

 听音乐可以祛除消 极情绪, 缓解压力  以上效果不佳，可以进行 心理咨询, 寻求心理医生的帮

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