第七讲 心身疾病常识

一、概述 1. 概念：是一类精神躯体疾病，是心理因素 起重要作用的躯体疾病，由心理应激源引 起的躯体功能改变，并伴有器质性变化的 疾病。 1. 概念：是一类精神躯体疾病，是心理因素 起重要作用的躯体疾病，由心理应激源引 起的躯体功能改变，并伴有器质性变化的 疾病。 2. 原因：⑴心理因素（心理矛盾、冲突、情 绪不稳等） 2. 原因：⑴心理因素（心理矛盾、冲突、情 绪不稳等） ⑵性格因素 ⑵性格因素 ⑶社会心理因素：天灾人祸、战争、生活不 规律。 ⑶社会心理因素：天灾人祸、战争、生活不 规律。

性格因素 疾病 性格特征 性格特征 冠心病忙碌、好胜、急躁、果断 溃疡病匆忙感、雄心、敏感、感情易受挫折、常怨恨 高血压愤怒、被压抑、好强 结肠炎顺从、抑郁、矛盾 哮喘过分依赖、希望被同情 类风湿性 关节炎 宁静、敏感、求全刻板、感情不易外露 癌症克制感情、不善于交往、容易抑郁

二、 A 、 B 、 C 型人格 总体来说，A型人格的人容易得冠心病，B 型人格的人容易得胃溃疡 ，C型人格的人容 易得癌症 。

A 型人格者属于较具进取心、侵略性、自 信心、成就感，并且容易紧张。 A 型人格者 总愿意从事高强度的竞争活动，不断驱动 自己要在最短的时间里干最多的事，并对 阻碍自己努力的其他人或其他事进行攻击。 A 型人格者属于较具进取心、侵略性、自 信心、成就感，并且容易紧张。 A 型人格者 总愿意从事高强度的竞争活动，不断驱动 自己要在最短的时间里干最多的事，并对 阻碍自己努力的其他人或其他事进行攻击。

A 型性格的人，由于对自己期望过高，以致 在心理和生理上，负担都十分沉重。他们 被自己顽强的意志力所驱使，抱着 “ 只能成 功，不能失败 “ 的坚定信念，不惜牺牲自己 的一切，乃至宝贵的生命，拼命直奔超出 自己实际能力的既定目标。由于他们长期 生活在紧张的节奏之中，其思想、信念、 情感和行为的独特模式，源源不断地产生 内部的紧张和压力。 A 型性格的人，由于对自己期望过高，以致 在心理和生理上，负担都十分沉重。他们 被自己顽强的意志力所驱使，抱着 “ 只能成 功，不能失败 “ 的坚定信念，不惜牺牲自己 的一切，乃至宝贵的生命，拼命直奔超出 自己实际能力的既定目标。由于他们长期 生活在紧张的节奏之中，其思想、信念、 情感和行为的独特模式，源源不断地产生 内部的紧张和压力。

由于一系列的紧张积累，极易导致心血管病，甚 至可随时发生心肌梗塞而猝死。有统计表明， 85% 的心血管疾病，与 A 型行为有关。同样，有关 研究也表明， A 型性格与冠心病的发生密切相关。 在心脏病患者中， A 型性格达 98% 。尸体解剖检验 证明， A 型性格的人，心脏冠状动脉硬化的，要 比 B 型性格的人高 5 倍。有关专家认为，其原因是： A 型性格能激起特殊的神经内分泌机制，使自血 液中的血脂蛋白成分改变，血清胆固醇和甘油三 脂平均浓度增加，而导致冠状动脉硬化。 由于一系列的紧张积累，极易导致心血管病，甚 至可随时发生心肌梗塞而猝死。有统计表明， 85% 的心血管疾病，与 A 型行为有关。同样，有关 研究也表明， A 型性格与冠心病的发生密切相关。 在心脏病患者中， A 型性格达 98% 。尸体解剖检验 证明， A 型性格的人，心脏冠状动脉硬化的，要 比 B 型性格的人高 5 倍。有关专家认为，其原因是： A 型性格能激起特殊的神经内分泌机制，使自血 液中的血脂蛋白成分改变，血清胆固醇和甘油三 脂平均浓度增加，而导致冠状动脉硬化。

A 型人格特征 ⑴向自己拟定的目标迈进；⑵渴望得到别人的肯 定；⑶声音破裂爆炸型；⑷急速的移动、走路、 及饮食的习惯；⑸竞争心强；⑹从事许多事情， 关心的范围很广泛；⑺自大、垄断；⑻休息时自 感不安或有罪恶感；⑼不知如何欣赏大自然与鸟 语花香；⑽现实主义者；⑾永远感到时间紧迫； ⑿工作讲求效率；⒀习惯性之动作或局部筋挛； ⒁相信成功之道为比别人工作效率高；⒂将生命 以数字计算；⒃一方面相信自己是属于 A 型性格 者，二方面又自认无法改变，而且此种人格类型 不伤大雅。 ⑴向自己拟定的目标迈进；⑵渴望得到别人的肯 定；⑶声音破裂爆炸型；⑷急速的移动、走路、 及饮食的习惯；⑸竞争心强；⑹从事许多事情， 关心的范围很广泛；⑺自大、垄断；⑻休息时自 感不安或有罪恶感；⑼不知如何欣赏大自然与鸟 语花香；⑽现实主义者；⑾永远感到时间紧迫； ⑿工作讲求效率；⒀习惯性之动作或局部筋挛； ⒁相信成功之道为比别人工作效率高；⒂将生命 以数字计算；⒃一方面相信自己是属于 A 型性格 者，二方面又自认无法改变，而且此种人格类型 不伤大雅。

B 型人格者则属较松散、与世无争，对任何 事皆处之泰然。 但 B 型人格的人容易产生酸葡萄心理， 对外界心怀不满但不表露。久而久之，在 酸葡萄心理的作用下内分泌开始渐渐紊乱， 导致胃酸量增大，进而导致胃溃疡出现。 B 型人格者则属较松散、与世无争，对任何 事皆处之泰然。 但 B 型人格的人容易产生酸葡萄心理， 对外界心怀不满但不表露。久而久之，在 酸葡萄心理的作用下内分泌开始渐渐紊乱， 导致胃酸量增大，进而导致胃溃疡出现。

B 型人格特征 1. 未有上述任何一项 A 型人格特质在身上可以发现。 2. 从未感到被时间所迫，亦未因时间不够用而感到 厌烦。 3. 除非万不得已，不在别人面前自夸。 4. 万事逆来顺受，不对别人产生敌意。 5. 消遣时，尽兴而返。 6. 消遣时，即身心松弛，心旷神怡，与世无争。 7. 休息而无罪恶感。 8. 不易为外界事物所扰乱。 9. 不了了之，很容易使自己放下未完成之事而稍作 休息或另觅生活之情趣。 1. 未有上述任何一项 A 型人格特质在身上可以发现。 2. 从未感到被时间所迫，亦未因时间不够用而感到 厌烦。 3. 除非万不得已，不在别人面前自夸。 4. 万事逆来顺受，不对别人产生敌意。 5. 消遣时，尽兴而返。 6. 消遣时，即身心松弛，心旷神怡，与世无争。 7. 休息而无罪恶感。 8. 不易为外界事物所扰乱。 9. 不了了之，很容易使自己放下未完成之事而稍作 休息或另觅生活之情趣。

C 型人格特征 C 型人格特征 1. 过分克制、忍让、屈服、压抑内心的愤怒、怨 恨。 2. 倾向于悲观消极、产生失望、抑郁、无助感。 3. 不善于宣泄和表达严重的焦虑，过分压抑自己 的不良情绪，尤其是竭力压抑原本应该发泄的愤 怒情绪。 而与此相应的是一系列退缩的表现，如屈从 于权势，过分自我克制，回避矛盾，姑息迁就， 忍耐、谦让、宽容、依顺，为取悦他人或怕得罪 人而放弃自己的需要，容易满足等。 1. 过分克制、忍让、屈服、压抑内心的愤怒、怨 恨。 2. 倾向于悲观消极、产生失望、抑郁、无助感。 3. 不善于宣泄和表达严重的焦虑，过分压抑自己 的不良情绪，尤其是竭力压抑原本应该发泄的愤 怒情绪。 而与此相应的是一系列退缩的表现，如屈从 于权势，过分自我克制，回避矛盾，姑息迁就， 忍耐、谦让、宽容、依顺，为取悦他人或怕得罪 人而放弃自己的需要，容易满足等。

三、常见心身疾病 1. 冠心病 1. 冠心病 全称 “ 冠状动脉粥样硬化性心脏病 ” ，又称 “ 缺 血性心脏病 ” ，指由于多种原因使冠状动脉 粥样硬化、狭窄、导致心脏供血不足，缺 血缺氧的一种心脏疾病。 全称 “ 冠状动脉粥样硬化性心脏病 ” ，又称 “ 缺 血性心脏病 ” ，指由于多种原因使冠状动脉 粥样硬化、狭窄、导致心脏供血不足，缺 血缺氧的一种心脏疾病。 发病原因：高血脂、高血压、肥胖、吸烟、 糖尿病、 A 型人格。 发病原因：高血脂、高血压、肥胖、吸烟、 糖尿病、 A 型人格。

2. 消化性溃疡 指发生在胃和十二指肠的慢性溃疡。胃溃 疡是指保护胃黏膜和损坏胃黏膜的各种因 素之间的平衡关系遭到破坏，从而导致胃 壁的自我消化。 十二指肠溃疡是指直接与 胃相连的小肠部分黏膜发言、溃疡。 指发生在胃和十二指肠的慢性溃疡。胃溃 疡是指保护胃黏膜和损坏胃黏膜的各种因 素之间的平衡关系遭到破坏，从而导致胃 壁的自我消化。 十二指肠溃疡是指直接与 胃相连的小肠部分黏膜发言、溃疡。

3. 非特异性结肠炎 分为过敏性和溃疡型两种。 分为过敏性和溃疡型两种。 过敏性是指以慢性结肠功能紊乱，伴有腹部 不适、腹胀、腹泻或便秘腹泻交替的综合 病症。与情绪波动有很大关系，也称 “ 情绪 性结肠炎 ” ，分为：痉挛性、粘液性和结肠 过敏。 过敏性是指以慢性结肠功能紊乱，伴有腹部 不适、腹胀、腹泻或便秘腹泻交替的综合 病症。与情绪波动有很大关系，也称 “ 情绪 性结肠炎 ” ，分为：痉挛性、粘液性和结肠 过敏。 溃疡性结肠炎具有慢性腹泻、腹痛和脓血便 三大主症。由三大因素引起：人际关系紧 张、期望值过高、真正的威胁性情景。 溃疡性结肠炎具有慢性腹泻、腹痛和脓血便 三大主症。由三大因素引起：人际关系紧 张、期望值过高、真正的威胁性情景。

4. 月经困难症 包括原发性痛经和经前紧张综合症。 由于封建意识影响和怕羞心理，不少妇女 把正常的生理周期看成不可告人的秘密， 加上宣传力度不够，父母和老师不够重视， 一些有性格缺陷的人会产生行经期的恐惧 心理，久而久之形成条件反射，月经依赖 就产生某种内感性不适，在性格缺陷的基 础上常将轻微不适扩大为疼痛的错觉，导 致原发性痛经。

5. 癌症 也称恶性肿瘤，是基因突变、免疫功能降 低，使正常细胞癌化变异的结果。 也称恶性肿瘤，是基因突变、免疫功能降 低，使正常细胞癌化变异的结果。 恶性情绪是癌细胞的活化剂。 恶性情绪是癌细胞的活化剂。

四、预防 1. 心境乐观，心胸宽大减少负性情绪对健康 的不利影响； 2.健全人格，正确认知各种生活事件，进行 有效的应对； 3.养成健康的行为习惯与生活方式，矫正各 种不良行为； 4.劳逸结合，不超负荷工作，学习心理放松 的技术。