健康管理與社會關懷課程學與教策略系列 : (6) 在健康及社會服務場所實地學習的有效 學與教策略 ( 新辦） 健康場所的實地學習體驗 ( 精神健康推廣 ) 陳國溪先生 註冊社工 認可督導 認證優勢觀點督導 基督教家庭服務中心 精神健康服務 專業服務發展經理

培訓內容 培訓日期 2016 年 1 月 14 及 15 日 時間 (14:00 – 17:00) (10:00 – 16:00) 地點 ( 觀塘翠屏道 3 號基督教家庭服務中心 201 室 ) ( 柴灣青年廣場 3 樓 室思藝手作 ) 主題 健康場所的實地學習體驗 ( 精神健康推廣 ) 社福場所的實地學習體驗 ( 與傷殘人士共融 ) 實地學習體驗解說

第一日 : 健康場所的實地學習體驗 ( 精神健康推廣 ) 14:00-14:15 個案研習 – 健康場所的實地學習體驗 ( 精神健康推廣 ) 14:15-14:30 精神健康推廣之原則 “ 為什麼要舉辦精神健康推廣活動 ?” 14:30-14:50 精神健康推廣 : 實地學習計劃 - 健康推廣與健康生活 - 精神健康推廣之工作經驗分享 ( 相片與影片 ) 14:50-15:50 學習體驗 : 舉辦青少年精神健康推廣活動 - 學習推行青少年精神健康推廣活動 (3-5 個活動攤位 ) - 教師將分成多組，帶領活動（分別扮演活動帶領者、參與者及觀察者） 15:50-16:05 茶聚 16:05-16:35 個人反思活動 : - 個人反思 - 小組反思 - 小組報告 16:35-16:50 精神健康推廣模式 : - 實地學習體驗經驗總結 - 學習過程總結 16:50-17:00 問答時間

個案研習 – 在精神健康推廣中心舉辦實地學習體驗 精神健康推廣埸地 : 精神健康推廣埸地 :  青少年精神健康推廣及治療中心 ( 基督教家庭服務中心 ) 宗旨： 宗旨：  為青少年提供及早預防、及早辨識、及早介入工作  為青少年共建支援環境，以促進精神健康發展 目標 : 目標 :  精神健康推廣及預防精神病  介入受精神困境之青少年及其家庭 服務 : 服務 :  精神健康推廣活動  輔導服務 ( 個人及家庭 )  專業培訓  共建支援環境伙伴計劃 服務詳細 : 服務詳細 :  請參閱服務單位網址 :

精神健康推廣 : 實地學習活動計劃 活動 1(a): 活動 1(a): 實地學習計劃表  請參閱『實地學習資源系列：學生手冊』第 6 頁  請完成以下各部分： - 主題 - 級別 - 時段 - 有關課題

舉辦精神健康推廣活動之原則 健康教育 : 行為轉變理論模式 ( 微觀 l) 健康教育 : 行為轉變理論模式 ( 微觀 l)  改變個人不健康的行為  幫助個人建立健康的行為 (Prochaska & DiClemente,1983)

六個階段 : (1) 打算轉變前階段 (2) 打算轉變階段 (3) 行動階段 (4) 鞏固階段 (5) 復發階段, 及 (6) 復元階段

健康推廣 : 五大健康促進行動綱領 ( 宏觀 ) 健康推廣 : 五大健康促進行動綱領 ( 宏觀 ) ( 世衛, 1986)  建立健康的公共政策  創造支援的環境  加強社區行動  發展個人技能  重整醫療服務

: 行為轉變理論模式 -- 實地學習目標 :  意識影響精神健康的風險行為（例如：成癮行為）  認 識 到 風 險行為的危害、及精神健康的重要性  促使個人作出自我決 定 ， 找 到 替 代風險行為 的健康行為  支持新的健康行為發展 個案研習 – 在精神健康推廣中心舉辦實地學習活動體驗 發展新的健康行為 改變舊有不健康的行為 態度轉變

延伸問題 : 延伸問題 :  什麼因素造成個人精神健康問題？  如何提升個人對精神健康的關注？  個人如何改變態度？  個人如何改變行為模式？  什麼因素促使個人維繫其新的健康行為？

: 五大健康促進行動綱領 -- 實地學習目標 :  了解影響精神健康之廣泛因素  掌握社區不同層面的協作，以推廣健康社區  掌握精神健康促進行動網領  學習促進精神健康策略

延伸問題 : 延伸問題 :  為什麼有些人難以改變一些長期的行為習慣？  為什麼一些人容易得到健康生活的資源和服務？ 一些人卻較為困難？  社會不同組織與群體如何協助促進精神健康 ? ( 例 如：家庭、學校、非政府組織等 …)

精神健康推廣 : 精神健康推廣 : 實地學習計劃 活動 1(b): 活動 1(b): 實地學習計劃表  請參閱『實地學習資源系列：學生手冊』第 6 頁  請完成以下各部分： - 關鍵問題 - 目標 / 預期成果 活動 2: 腦震動 活動 2: 腦震動  小組討論及分享 : “ 推行精神健康主要的訊息是什麼 ?”

推廣精神健康經驗 : 推廣精神健康經驗 :  精神健康講座和工作坊  攤位互動活動  精神健康推廣展覽  街站推廣活動  印刷品：如單張和小冊子  電子媒體：例如網站，臉書等...

體驗性學習 : 舉辦青少年精神健康推廣活動 活動 : “ 身心對話 ” 活動 : 體驗性活動 “ 身心對話 ”“ 身心對話“ 身心對話 :  目標 : 讓教師學習和體驗如何進行精神健康活 動 :  形式 : 攤位互動活動  內容 : 青少年精神健康一般常識  教師角色：活動策劃者、活動帶領者、參與 者和觀察者  小組學習 :  小組學習 : 將參加者分成六組，三組扮演活動 帶領者、另外三組為活動參加者（觀察者）

透過三個互動攤位活動，讓教師體驗如何 舉辦精神健康推廣活動 青少年精神健康相關知識展覽 簡介各精神健康快測工貝，例如壓力指數， 幸福指數等

攤位 1: “ 疑幻疑真 ” 攤位 1: “ 疑幻疑真 ”  加強參加者對青少年精神健康的認識及提升他 們關注精神健康問題

攤位 2: “ 世界不能停 ” 攤位 2: “ 世界不能停 ”  提升參加者對青少年精神健康的關注

攤位 3: “ 手眼協調大測試 ” 攤位 3: “ 手眼協調大測試 ”  加強參加者對青少年精神健康問題的認識。

精神健康推廣 : 實地學習計劃 活動 1(c): 活動 1(c): 實地學習計劃表  請參閱『實地學習資源系列：學生手冊』第 6 頁  請完成 “ 學習活動 ” 部分：

反思 1. 請完成『實地學習資源系列：教師手冊』 第 27 頁「解說技巧」 2. 請完成『實地學習資源系列：學生手冊』 第 33 頁「反思日誌」 3. 小組討論 4. 小組報告

反思 – 解說模式 4 個區域 事實 感受分享 發現 將來

反思問題 :  為什麼需要舉辦精神健康推廣活動？  你從活動中得到什麼經驗？  你在活動中有什麼感受 ?  你從活動中獲得一些有關精神健康推廣的什麼 原則？ 反思

從五大健康促進行動綱領發展健康推廣綜合 模式 總結

健康推廣綜合模式 個人層面 改善自尊 改善解難技巧 改善生活技巧 改善身體健康 社區屠面 改善社會支援網絡 改善參與 改善獲取服務的障礙 改善獲取資源及參與活動的 障礙 結構 / 政策層面 促進參與機會 改善收入 倡導平等待遇 目標群組 全部群組 以年齡區分之群組 弱勢群組，例如：學習困難學生 精神健康困擾人士 場景 社區 學校 職場 媒體 醫療場地 實證為本精神健康推廣 ( 加強保護因素及減少危機因素 ) 形式 講座 工作坊 小組 展覽 其他媒體，例如：電子媒 體