据卫生署数据显示, 自民国 71 年起, 癌症一直都是国 人死因第一位。近日英国《每日邮报》及印度《印 度时报》等外国媒体, 综合了世界卫生组织国际癌 症研究机构、美国国家癌症研究所、美国哈佛大学、 英国牛津大学等近几年的研究指出, 以下有 7 种人罹 癌机率高, 应尽早防范。

一、女性个子太高 英国牛津大学癌症流行病学部门分析 了一百万名妇女的医疗纪录, 发现罹 癌的女性, 平均身高每增高 10 公分, 罹 患癌症的风险就会增加 16%, 最严重的 是皮肤癌增加高达 32% 。

根据自由时报采访中研院院士、万芳医院癌症中 心主任彭汪嘉康根据自己的临床经验表示, 癌症 患者并非都是高个子, 身高与癌症的关系并不十 分明显。不过, 若儿童成长期间长得很高、很快, 生长激素分泌过多, 「细胞管不住自己」, 就会易 生肿瘤。一旦长大到某个程度, 生长素分泌下降, 罹癌风险也自然降低, 所以癌症与身高的关联主 要是发生在生长期, 而非成人身上。

二、高密脂蛋白胆固醇过低者 虽然大家都知道胆固醇过高有害健康, 但是过低 也不是好事。哈佛大学公共健康卫生学院研究 发现, 好胆固醇 - 高密度脂蛋白水平低于 2.8mg/dL, 患淋巴瘤和白血病的风险会增加。

根据常春藤月刊报导数据指出, 胆固醇是脂肪 与蛋白质融合的物质, 支撑身体细胞与组织架 构所需, 并负责能量的转化, 是身体的必要物质, 并非愈低愈好, 由于胆固醇是负责身体结构与 运作的重要物质, 一旦过低, 生理机能相对较差, 细胞的建构能力也较弱, 所以胆固醇过高或过 低都会增加死亡率。

三、喝烫茶者 《英国医学期刊》刊登伊朗研究显示, 茶水温度高 于 68.8 度即可算热茶, 如果茶水温度高于 70 摄氏 度, 食道癌风险最多可增加 8 倍。台湾癌症基金会 也表示, 如果长期爱吃过烫的食物还是温度高的热 饮, 是有可能增加罹患口腔癌跟食道癌的机率, 但前 提必须是经年累月好几年吃过烫东西造成的, 另外 也会跟其他饮食习惯有关系。

天主教圣功医院内科医师群曾接受优活访 问也表示, 常吃过烫的食物或喝温度太高的 热饮的话, 反复黏膜破坏的话, 会造成食道细 胞癌化的可能性。不过还是仍以抽烟、喝 酒、嚼食槟榔者罹患食道癌率最高。

四、常熬夜者 国际癌症研究总署于《刺胳针肿瘤医学》期刊发表报告显示, 晚上灯光所生的光线会减少抑制肿瘤的褪黑激素分泌, 打乱 正常作息也会损伤免疫系统, 不利于癌细胞的清除。另外, 针 对男性的研究也发现, 上夜班的男性, 罹患摄护腺癌的机率较 高昼夜生活规律颠倒, 确易长出恶性肿瘤、甚至早死。 研究专家表示, 能抑制肿瘤生长的荷尔蒙「褪黑激素」通常 是在夜晚制造, 但长期在夜间人照光线下工作者, 褪黑激素无 法有效生产, 褪黑激素不足, 便易罹患癌症。

五、常憋小号者 憋尿对女性造成的伤害大于男性, 因为女性的泌尿生殖系统构造特殊, 更易受感染, 严重时, 尿中的毒素不断刺激膀胱壁就有 可能诱发膀胱癌。 根据台北市联合医院癌症信息网数据显示, 有过泌尿 道发炎、结石疾病都是罹患膀胱癌的高危险群, 但目 前所知抽烟是最重要的致病因子, 且吸的愈多, 罹癌机 会愈大。另外从事化学染料、橡胶、石油、皮革及印 刷事业者, 其危险性也较高。

六、爱吃红肉者 美国癌症协会对 50 多万美国人的饮食习惯进 行了 20 年分组调查发现, 吃红肉最多的那组, 患直肠癌的机率比吃红肉最少的一组高 2 倍, 患结肠癌的几率也高出 40% 。

台湾癌症基金会营养师赖怡君曾接受优活访问表示, 以红肉来说就营养价值的观点, 肉类含有丰富的铁质、 磷、维生素 B12 、锌、维生素 B1 的营养价值, 没有肉 种类的好坏分别, 应均衡足量摄取。但也有可能是爱 吃红肉的人, 因为生活作息、饮食习惯不正常, 才导 致罹癌机率高。联安诊所郑乃源医师曾接受优活访 问指出, 罹患肠息肉的患者, 有五成生活作息、饮食 习惯不正常, 普遍嗜肉、喜欢甜食及重口味饮食, 经 年累月的不良作息, 使他们成为肠道健康之危险一族, 而肠息肉若不及早处理, 癌化成大肠癌机率高达 85% 。

七、吸烟者 美国国家癌症研究所指出, 吸烟依然是癌症的一大主要 诱因, 而且致死率较高, 吸烟者患肺癌、食道癌、喉癌、 肾癌、膀胱癌、胰腺癌、胃癌、子宫癌以及急性粒细 胞白血病的风险都会增加。 署立嘉义医院卫教师刘美容曾接受优活访问表示, 多抽 一根烟, 生命就会少六分钟, 更会引起肺癌、食道癌、 口腔癌、咽喉癌、胰脏癌、胃癌、肾脏癌、白血病、 膀胱癌等等致人于死的癌症, 另外, 更会引起心脏血管 的疾病及慢性肺病, 抽烟等于慢性自杀。

综观以上七种罹癌风险高的人, 真的有 可能因为喝烫茶、个子高、爱吃红肉就 容易罹患癌症吗 ? 台湾癌症基金会表示, 因为各国文化民情的不同, 爱吃的食物、 生活的环境、工作形态极都不一样, 就 算是国外证实的研究, 但不一定都适合 应证在台湾人身上, 且各国好发的癌症 也不相同, 根据数据统计, 台湾就以肝癌、 鼻咽癌的患者居多。且罹患癌症通常都 不是单一原因造成的, 是综合各种不同 因素, 如果生活作息、饮食习惯不正常, 又加上如果有抽烟喝酒的习惯, 长年累 月下来造成细胞基因改变当然就容易罹 患癌症。

此外, 也并不是吃红肉就不健康、吃过烫食物 不好, 而是民众往往过量食用, 饮食习惯不好造 成的。并建议, 癌症关键在于治疗的时机, 预防 胜于治疗, 民众如果提早接受检查治疗, 其实治 愈率都是很高, 如果病情拖久了, 到了末期才接 受治疗, 已为时已晚。