珍惜生命关爱健康紧急救护及疾病防治知识讲座 科普健康咨询服务中心 主讲人：郑老师 咨询电话：

第一篇  紧急救护知识

中暑处理  中暑的原因是什么？ 1 、在高温作业的空间工作，如果再加上通风差，则极易发生中暑；  2 、农业及露天作业时，受阳光直接暴晒，再加上大地受阳光的暴晒，使大气温度再度升 高，使人的脑膜充血，大脑皮层缺血而引起中暑，空气中湿度的增强易诱发中暑；  3 、在公共场所、家族中，人群拥挤集中，产热集中，散热困难。  中暑的症状  --- 中暑是指在高温环境下人体体温调节功能紊乱而引起的中枢神经系统和循环系统障碍为 主要表现的急性疾病。除了高温、烈日曝晒外，工作强度过大、时间过长、睡眠不足、过 度疲劳等均为常见的诱因。 --- 中暑后临床表现的轻重，中暑可分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑, 而它们之间的关 系是渐进的。 1 、先兆中暑的症状：在高温的环境下出现头痛、眼花、耳鸣、头晕、口渴、心悸、体温 正常或略升高，短时间休息可恢复。 2 、轻度中暑的症状：除以上症状外，体温在 38 ℃以上，面色潮红成苍白、大汗、皮肤湿 冷、血压下降、脉搏增快，经休息后，可恢复正常。 3 、重度中暑的症状：也称热衰竭，表现为：皮肤凉；过度出汗；恶心、呕吐；瞳孔扩大 ；腹部或肢体痉挛；脉搏快；常伴有昏厥，昏迷，高热甚至意识丧失。

中暑了怎么办？  1 、迅速撤离引起中暑的高温环境，选择阴凉通风的地方休 息。  2 、补给水分，最好是含盐的饮料，或者矿泉水  3 、作降温处理：为患者泼水，而不是让他浸入冷水中。泼 在皮肤上的水，蒸发较快，以增加降温的效率。或者用冷毛 巾湿敷患者，如果可能，将患者移到有冷气设备的地方。  4 、在额部、颞部涂抹清凉油、风油精等，或服用人丹、十 滴水、藿香正气水等中药。 5 、如果出现血压降低、虚脱时应立即平卧，及时上医院静 脉滴注盐水。  6 、发生重度中暑时，应尽速送医院急救，以免引起休克及 肾脏衰竭等并发症。

如何预防中暑  1 、预防中暑，可吃一些消暑饮料，如绿豆汤 、西瓜汁、番茄汁、菊花茶、并在上述饮料 中加少许食盐，平时随时饮用即可。  2 、预防中暑，应常备消暑饮料及药品，药品 如解暑片、风油精、清凉油、藿香正气水、 人丹丸、十滴水等。

地震 水灾 水灾 火灾 火灾

时间就是生命 —— 早起动  早评估病情、早呼救、早到达  心搏骤停的严重后果以秒计算 10 秒 —— 意识丧失、突然倒地 30 秒 ——“ 阿斯综合症 ” 发作 60 秒 —— 自主呼吸逐渐停止 3 分钟 —— 开始出现脑水肿 4-6 分钟 —— 开始出现脑细胞死亡 8 分钟 ——“ 脑死亡 ” 心肺复苏的 “ 黄金 8 分钟 ”

判断意识 轻拍或摇动双肩 靠近耳旁呼叫： “ 喂，你怎么了！ ” 无反应 准备行动

摆体位  摆放为通风的地方  放在地面 / 硬床板上  （不可放在软质的草坪、 沙发、床等）

清 除 异 物 （注）淤泥 / 假牙 / 口香糖 / 槟榔等异物。

昏迷病人舌和会厌阻塞上呼吸道

压头抬颚、舌和会厌抬举、 解除阻塞

判断呼吸

呼吸停止的判断 压头抬颏后，随即耳贴近嘴鼻 眼看（胸部起伏）、耳听（气流） 面感（气息） 没有胸部起伏、气息、气流 感觉没有呼吸，即可人工呼吸 10 秒内完成判断

口对口人工呼吸

口对口呼吸要点 开放气道、张口、捏鼻 吹气方法：深吸气、口包口，密闭 缓慢吹气 吹气时间： 1-2 秒

C －胸外心脏按压 —— 胸外心脏按压形成人工循环 是心搏骤停后唯一有效方法    

心跳停止判断

按压定位 沿肋骨缘向上滑到胸骨底（剑突上 2 横指） 另一只手掌根靠在手指上（胸骨下半部）

两乳头间

按压定位 第二只手重叠在第一只手上手指交叉、 掌根紧贴胸骨

错误：肘部弯曲

正确按压姿势示意图

实施 CPR 的注意事项  按压深度 : 成年人 (4-5CM)  未成年 (2-3CM) 婴幼儿（ 1CM ）  按压频率 : 成年人 ~ 未成年 (100 次 /min)  人工呼吸与胸外按压的比例 2:30

 止血、包扎、固定、搬运

止血的方法 1 、加压包扎止血法

 2 、 指压止血法

 3 、止血带止血法

 以人为本首先要以人的生命为本,  科学发展首先要安全发展,  和谐社会首先要关爱生命,  安全生产责任重于泰山,  员工的身体安全和身体健康显得尤为重要 国家安全生产监督管理局局长李毅中

第二篇  疾病防治知识

我国 10 大致命疾病 注 : 由于进位关系，百分比的总和可能不等于 100%

疾 病 的 分 类  传染病 :2003 年非典死亡人数不到 1 万人  慢性病 : 每年死亡于慢性疾病有 260 万人

 目前我国有毒有害企业超过 1600 万家，受到职业 病危害的人数超过 2 亿；  职业病种类已经由 1957 年的 14 种扩大到现在的 115 种， 50 年增加了 8 倍。其中最为严重的是非传染慢 性疾病；  我国慢性病人数为 1.6 亿人，相当于每 10 人中有 1.3 人患有医生明确诊断的慢性病。  我国 18 岁及以上成年人高血压患病率为 18.8% ，全 国高血压患者 1.6 亿人。心脑血管疾病引起死亡的人数 每年达 260 万人，平均每小时约 300 人；而且每年还在 以 330 万人的患者递增.  2007 年国家用于医疗的投入为 亿元人民币

慢性病的主要临床症状 : 高血压和糖尿病。 并发症 : 高血脂、高尿酸、脑血栓、中风、 偏瘫、心肌梗塞、冠心病等。 成因 : 内因 — 遗传 %--55% 外因 ---- 污染 ( 大气 \ 水质 \ 食材等 ), 抗生素

高血压发病机理

脑血管爆裂

脑 溢 血

一些慢性疾病临床症状

 颜湘容昏厥前一秒钟还谈笑风生. 倅然离世. 强人四十还差三个月. 愿好人走好. 就算无私奉献也不能无限 透支体能. 不是酒店要多配备些急救设 施. 而是要爱惜人才. 太多的社会职务. 太大的工作压力. 很可能造成劳累过度 所至死. 颜律师职务曾市人大代表. 现 广东省人大代表. 又市人大常委会立法 顾问. 省律师协会知识产权业务委员会 副主任. 市律师协会常务理事. 市仲裁 委员会仲裁员等职务. 还有长期担任中 石化广东进出口公司广州百货企业集 团有限公司. 广州酒家企业集团有限公 司. 广州黄振龙凉茶有限公司. 广东省 医药保键品进出口分公. 市妇婴医院. 市东升医院. 天河科技园管委会等数家 单位的法律顾问

健 康 五 大 基 石健 康 五 大 基 石 1. 合理膳食 ( 成年人每天摄入的盐份应在 6g 以下 ) 2. 适量运动 ( 主动运动 : 三三运动, 被动运动 : 加速人体的血液循环 — 穴位疗法 ) 3. 戒烟限酒 ( 烟 5 支以下, 酒适量 ) 4. 心理平衡 ( 知足常乐, 自得其乐, 助人为乐 ) ５. 定期体检，了解自己的血压 ( 预防高血压的重点 ) 高血压： 高压 ≥140mmhg 低压 ≥90mmhg 低血压： 高压 ≤90mmhg 低压 ≤ 60mmhg 二者之间为正常值

年仅 26 岁的深圳 华为公司员工张锐， 7 月 18 日下午自杀身亡。 张锐一家人的遭遇引起 众多深圳市民的同情， 张锐父母收到市民募捐 的八千多元。今天上午， 两位老人已到深圳市殡 仪馆办理了相关手续， 将张锐遗体火化。

人 生 三 条 路  一, 意外伤亡  二, 医院病死  三, 寿终正寝 您 选 择 哪 种 ?

 用药不慎

第三医学  自然医学 : 物理自然疗法 --- 理疗 ( 针灸、按摩、推拿、火罐、 刮痧等 ) 水疗、食疗、尿疗等  目的 : 减少打针、吃药带来的危害  希波克拉迪说过 : 世界上最好的药物是食物, 世界上最好的医 生是人自己  人类 63% 的疾病是不需要药物可以治愈的,26% 的疾病是需要 药物才能治愈的, 剩下的百分之几就是无药可救的.

威胁人体健康的危害因素  1. 环境的污染 ( 空气, 尾气, 重金属, 水质, 蔬菜瓜果, 食品 各种添加剂 ) 等.  2. 人体的压力 ( 来自生活的, 工作的, 环境竞争的、还有 人与人之间的竞争 ) 等.  3. 药物的伤害 ( 它对人体产生的危害是很严重的, 它可 以直接破坏你的组织和细胞 ) 这是用药不慎所导致的 后果.  4. 不良的生活习惯, 和作息规律 ( 抽烟, 喝酒, 熬夜. 抽烟 的危害导致我们国家每年有 120 万以上死亡的, 抽烟还 有个危害就是如果你的烟量每天超过 5 支以上, 它是导 致男性阳痿的直接原因. 熬夜对我们人体危害最大, 晚 上的 11 点 -1 点是我们肝胆功能进行修复的时间,1 点 -3 点是我们的心脏完成布血的时间,3 点 -5 点是肺脏进行 吐故纳新的时间, 5 点 -7 点是我们的肾脏进行过滤代谢 的时间 ).

人体中有 12 条经络， 加上 “ 任 ”“ 督 ” 二脉共十 四条经络，叫出名字的 穴位共 361 个，叫不出 名字的（就是痛点）称 为 “ 阿是穴 ” 。

三大养生穴 合谷穴 内关穴 足三里穴

合谷穴 ( 保健穴 ) 主导：呼吸系统 主治：由于呼吸系统感 染所引发的感冒、发烧、 咳嗽、喉肿痛、 鼻炎、 口舌生疮、口腔溃疡、 牙痛、牙龈出血、面部 偏瘫、头痛、偏头痛、 等各种呼吸系统疾病。

内关穴 ( 急救穴 ) 主导：血液循环系统 主治：胸闷、心悸、心 绞痛、心动过速、心动 过缓、心慌、头昏、失 眠、多梦、睡眠质量不 好、胸肋痛、精神异常 等由于血液循环不良所 引发的各种疾病。

足三里穴 ( 长寿穴 ) 主导：消化系统 主治：胃痛、胃酸、胃胀、 胃溃疡、十二指肠溃疡、 消化不良、呕吐、腹痛、 腹泻、腹胀、噎膈、痢疾、 便秘、贫血、晕车、晕船、 晕机、虚劳嬴瘦等由于消 化系统不良所引发的各种 疾病 。

常见职业病的预防  办公室职业病 --- 行政、管理、教师职业病 ( 咽 喉炎、肩周炎，静脉曲张 \ 坐骨神经痛、腰酸 背痛 \ 四肢无力、头晕头痛、经常感冒 )‏  环境职业病（空调环境、高温环境、冷藏低 温环境、电子辐射环境、气体污染环境、水 质污染环境等）

肩井穴 主治疾病 ：肩 周炎、颈椎病、 五十肩、肩颈 酸痛、脖子僵 硬、头酸痛、 头重脚轻、眼 睛疲劳、耳鸣、 落枕等。

 小海穴： 主治：手指关 节病变, 指关节 炎, 手心冰凉, 手心出汗，手 指僵硬, 鼠标手, 羽毛球网球肘, 肘臂疼痛，癫 痫。

命门穴 主治：补肾壮阳、 培元固本、强壮腰 脊、腰酸背痛、腰 肌劳损、腰软、坐 骨神经痛、生骨刺、 腰椎肩盘突出等.

委阳穴 主治：静脉曲张、小 腿腹肿胀、小便不利、 腿足挛痛 、小腿抽 筋、风湿、关节炎、 退行性关节炎、 等 各种腿部疾病.

静脉曲张所致小腿肌肉萎缩

气海穴 主治：腰酸腰痛、痛经、 月经不调、白带过多、 白带异常、闭经、盆腔 炎、子宫内膜炎、不孕 不育等各种妇科疾病。

关元穴 主治：性功能障碍、阳 痿、早泄、遗精、便血 、尿频、尿急、尿等待 、尿刺痛、前列腺炎、 前列腺增生、前列腺肥 大、阴门瘙痒、眩晕等 各种男性疾病。

特别鸣谢赞助单位：  广州民生医院  广州天河新塘医院  广州武警总队医院番禺分院  东莞康怡医院  东莞曙光光华骨伤医院  东莞东华医院旗峰医院  东莞玛丽亚妇产医院  深圳博爱医院  深圳恒生医院  深圳西丽人民医院  深圳五洲中西医结合医院  广州和杏电子有限公司

特别鸣谢： 广州和杏医疗 ( 深圳好一生生产 )

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