第一組 醫放 : 李宇慶 應數 : 董佳玲 醫營 : 戴渝汶 葉于菡 莊雅鈞 吳珮真 陳旻卿 兒童口腔保健
口腔保健的目的 （一）促進食慾。 （二）保持口腔的清潔與舒適。 （三） 減少口腔發炎的機會。 （四）幫助口腔炎的復原。
如 何 維 持 幼 兒 的 口 腔 衛 生?如 何 維 持 幼 兒 的 口 腔 衛 生? ( 二歲半之前 ) ** 六個月大時, 小寶寶開始長乳牙, 這時可以買些紗布, 在進食之後, 用濕紗布將牙齒周圍及口腔內的食物殘渣 清理乾淨 ; 一方面減少細菌侵襲牙齒的機會, 另一方面可 以養成小孩願意讓大人幫他們清潔口腔的衛生習慣. ** 一歲半到二歲半之間, 後面的乳臼齒陸續長出, 可嘗 試兒童牙刷幫他刷牙. 先不用牙膏, 只用牙刷將牙齒外面, 裡面及咬合面清乾淨即可 ; 牙縫較緊時, 可使用牙線清除 夾在縫裡的髒東西. 當小孩已會將含在口中的水吐出來 時, 就可以用含氟牙膏來刷牙了, 因為牙膏中的氟有降低 蛀牙的效果 !!
( 二, 三歲以上 ) ** 二, 三歲的要求自己刷牙時, 可開始教他用水平式前後刷牙的方 式, 強調不可只刷牙齒外側面, 內側和咬合面更要刷. 由於學齡前的 兒童不易刷得很好, 父母一定要再幫他刷一次才行 ! ** 上小學之後, 可視兒童手的靈巧能力, 改用一般刷牙的方式. 這時 家長仍應經常幫他檢查是否刷得夠好 ! ** 三歲以前, 可將孩子的頭枕在家長的腿上, 家長坐著持牙刷幫他 刷牙. 三歲以後, 家長站在小孩的後面, 以左手撐住小孩頭部, 並順 便拉開他的臉頰, 這時小孩頭部也稍向上仰, 家長此時即可右手持 牙刷伸入小孩口內幫他刷牙 !!
兒童的口腔照顧 ? ** 嬰兒萌出第一顆牙齒 ( 約六個月大之前 ) 時, 即可帶他探訪牙科醫 師, 作口腔檢視及生長發育檢查. 藉此讓牙醫師和家長溝通, 並指導 如何替小孩作口腔保健. 這種輕鬆且非疼痛的第一次接觸, 對於奠 定小孩口腔保健, 以及和牙醫師間和諧關係的基礎, 有很大的幫助 ! ** 然後大約每隔半年作一次例行口腔檢查, 以達及早診治之效 ! ** 家長要學習協助小孩使用牙刷, 幫他使用牙線清除牙縫的食物殘 渣, 養成小孩飯後刷牙的習慣與興趣, 進而讓他自己會做口腔保健 ! ** 在換牙期或齲齒發生率特別高的個案, 可依牙醫師的建議, 每三 個月作一次回診檢查和治療
牙齒衛生保健 由於蛀牙的成因相當複雜，因此防齲也必須由多方面著手。一方面是加強牙齒本身對齲的抵抗 力，另一方面則是減少口腔環境可能造成牙齒損害的因素。 一、養成良好的刷牙習慣：早晚各刷一次，一般都是一起床就先刷牙，其實應該在吃完早餐後 再刷牙會更恰當；晚上睡覺前一定要刷牙，避免食物殘渣會在漫漫長夜裡作怪。另外在吃完東 西後一定要漱口，多喝水也可沖淡口腔內食物發酸的機會。 二、正確的刷牙方法：選用適當的牙刷，小型的牙刷比較好，軟的尼龍材質較不會刮損琺瑯質， 而且刷牙時不需太用力，否則會刷壞牙齒的琺瑯質。刷牙時要由牙齦邊緣，將牙刷傾斜 45 度角， 由內向外側，使牙面及牙齦都能被刷到。 三、必要時可使用牙線：若有菜渣卡在牙齒間的隙縫，最好用牙線挑起，因牙刷不見得就能刷 掉。
四、定期口腔檢查：每半年作口腔檢查，可早期發現， 早期治療。 五、少吃零食，尤其是甜食：吃零食一方面會影響正餐 的進食，另一方面會使食物殘留在牙齒的時間拉長，而 使那些腐蝕牙齒的微生物得以生長，加速牙齒的損害。 六、均衡飲食：多攝取含有維生素 C 、維生素 D 及鈣、 磷等礦物質的食物，如：芭樂、柳丁、奇異果、葡萄柚、 牛奶、奶製品、糙米等。
一般口腔保健方法 （一） 食後或睡前，以軟毛牙刷清洗口腔，每日 至 少使用一次牙線。 （二）多喝水，以增加口腔溼潤度。 （三） 少吃甜食，油炸及刺激性食物。 （四）勿用手指或牙籤挖除口腔或牙縫穢物，以防 感染。 定期每三個月做口腔健康檢查。