小蛮腰纤体瘦身 健康 and 减肥 紫玉康颜

将瘦身进行到底！ -- 没有最瘦！只有更瘦！耶！

如今，越来越多的人开始 关注减肥，每个人都希望 能有一个好身材，但是， 却有很多人盲目减肥，从 而忽视了健康的重要性， 所以今天我的主题是减肥 与健康！ 减肥健康

绝对公式 胖胖指数（脂肪检测） = 体重 (kg)÷[( 身高 cm)*( 身高 cm) ／ 10000] 胖胖指数（体重检测） = （身高 cm-70)×0.6 = 标准体重

胖胖指数为 17.5 —19 太瘦啦！其实，就流行的心态来说， 还可以啦，不算太瘦，请继续保持下 去，别忘了，首要瘦得漂亮哦 — 请详 细按照你的部位，好好练练线条！！ ！

胖胖指数为 19.1—20.5 堪称 OK ，如果不要太挑剔的话，一般 流行的衣服穿得下啦，刚刚好，不过 要很小心的控制饮食，配合运动，否 则一不小心就变 “ 丰腴 ” 了！

胖胖指数为 20.6—22 小心哦！已经有点略胖的倾向了！从 现在开始，要摒除各种美食的诱惑， 自己在意的部位也要勤加运动，以免 沦落到胖妹妹的行列！

数为 22.1 以上者胖胖指 糟糕了，恐怕你非得减肥不可了，而 且这可不是可好看不好看的问题而已 ，从健康上来说，超过这个危险指数 的你，非常容易引发一些疾病。

肥胖的原因 1. 暴饮暴食 2. 运动少，脑力、体力劳动减少 3 。代谢下降，热量消耗随之减少 4. 遗传 5. 神经内分泌因素 : 荷尔蒙分泌不正常 6. 心理因素：例如心理不平衡借饮食寻求安慰 7. 饮食习惯：比如三餐不稳定，晚上暴饮暴食。 8. 压力过度：影响器官运作与新陈代谢功能提早老化。

胖妹的四大类型 ARE YOU READY ？ 首先，准备好一面可照全身的镜子，不要害怕面 对自己的 “ 脂肪 ” ：有没有双下巴？游泳圈？虎背 ？熊腰？萝卜腿？ 对照对照，你是属于哪一种体型？参考一下我们 精心研究出的原因，然后为自己拟出最佳的解决 方案！

一、脂肪肥胖型 容易便秘 动作反应比较慢，很懒运动自己的身体 皮肤很敏感，很怕痛 脚踝上方很容易有脂肪囤积成肉团 较低的穴道，特别是十二指肠、胃、肝脏、小肠 ，压了特别痛 一捏膝盖的内侧就会痛

二、水肿肥胖型 早上起床，手、脚、脸都肿肿的 脚踝四周的肌腱有肿又胖 手指、脚趾经常是冰冷的 穿鞋时有肿胀变紧的感觉 上厕所的次数少，排尿量变少

三、硬胖型（超级强壮型） 脚背的血管浮起 很难捏到肉里的脂肪 穿高跟鞋导致腿的线条怪怪的 肩部、背部的肌肉厚而且硬

四、失调肥胖型 腿容易疲劳，站一会儿就发酸 指压的痕迹不容易消失 大腿、臀部、腿肚、脚踝上方的皮肤，有囤积脂 肪的地方，用手捏一下，会像橘子皮一样凹凹凸 凸，在小腿后群肌肉处的皮肤温度比其它部位低 。

一、肝胆郁热型 小腿、大腿的肥胖比较明显，俗称大象腿 这类肥胖，压力大、心情不舒畅的女性比较多， 因为过大的精神压力伤害肝胆的正常功能，导致 痰瘀凝结在经络，尤其容易堵塞在肝胆经循行的 部位，也就是腿部。

二、脾胃湿热型 下半身胖，臀部宽平下垂，下肢赘肉松软 这种类型的人大多食欲旺盛，吃得很多又很容易 饿。一段时间吃得少了，就能暂时瘦下来，但是 一旦控制不住食欲肥胖马上又卷土重来。患者表 现为容易口干、口臭、胃痛、便秘等。

三、脾经亏虚型 虚胖，全身皮肤松软，显得臃肿 这种类型的人吃得不多却容易发胖。有的人手脚 无力，慵懒好静，口干但是不想喝水，容易胸闷 、腹胀等。是因为脾功能低下，脾经不通畅，水 湿代谢失常，清浊不分导致肥胖 。

四、脾肾阳虚型 虚胖，有的是上半身肥胖，有的是身上不胖脸上胖 这类肥胖者因肾经亏虚，肾阳不足，导致脾阳受损，体 液无 “ 元气 ” 推动而流动缓慢，各脏腑机能下降，表现为形 寒肢冷，腰膝酸软，没有足够的能量将身体内的废物排出 体外，这些排不出去的废物堆积在身体内部的组织的间隙 ，发生肥胖。

为什么有的人年年减年年肥？ 为什么有的人喝水都会长胖？ 为什么有的人坚持锻炼依然不会减肥？ 为什么有些人使用很多减肥产品没有效果 ？ 为什么有的人节食依然不会减肥？

什么是脂肪细胞？

脂肪细胞：每个成人体内，大约含有 300 亿 个白色脂肪细胞，其组织又称脂肪组织， 在幼儿时期大量增殖，到青春期数量达到 巅峰，此后数量一般不会再增加。

肥胖是怎么产生的？

肥胖的产生是：脂肪细胞的数目过多 或者过大所致，故成年以前应尽量避 免发胖，才能把脂肪细胞数目维持在 适量，成年以后发胖的人，一般只是 脂肪细胞储存多余的脂肪而是体积变 大所致造成的。

什么是塑形？

塑形就是通过身高、体重、三维等人体数 据经科学计算而得出的个体标准尺寸，进 行有针对性的塑形计划，使个体的外形符 合标准，获得视觉上的外在美。

塑形和荷尔蒙的关系？

身体脂肪的分布，取决于荷尔蒙的影响， 例如女性的皮下脂肪多囤积于小腹臀部胸 部及大腿，而男性则囤积于上腹及腰部。

什么是荷尔蒙？

荷尔蒙就是咱们平常所说的激素，它对人体 的代谢，生长，发育和繁衍起到了重要的调 节作用。 荷尔蒙在体内的多与少直接影响着 我们的衰老和健康程度。人体有 400 多个受体 ( 组织 )

荷尔蒙在体内的作用： 皮肤：皮肤细腻光滑、白里透红、紧致有弹性 身材：婀娜多姿、凹凸有致，前有阳台后有花园 身体：精力充沛、活力四射、健康长寿、温柔体贴、 声音甜美。

减脂荷尔蒙自体疗法 —————— 揭开肥胖的秘密

贝蒂 · 凯曼博士自体荷尔蒙疗法发明者 贝蒂 · 凯曼博士 — 自体荷尔蒙疗法发明者

GT 超级穿透载体 在学术界被誉为 “ 航天穿透载体 ” 的 GT 超级穿透载体， 是目前国际上军事药学界的最新研究成果，主要应用于一 些特殊环境下工作的人员，如宇航员、潜水员、特种兵等 等。在这些环境下工作的人，许多药物，特别是一些应急 药物，注射使用极不方便。如何能做到透皮吸收而不需注 射，必需依赖一种特殊的载体系统，这种载体系统必需具 备如下一些特点： 1 、能够携带大部分的药物成份，而又不破坏药物的活性； 2 、有很强的透皮能力，而且这种透皮必需是无损伤性的； 3 、穿透皮肤后能够将所携带的药物释放入血 3 、穿透皮肤后能够将所携带的药物释放入血。

紫玉康颜小蛮腰运用了 GT 超级穿透载体技术使其快 速渗透皮下达到瘦身塑形的效果 主要成分： 杜松：可排毒净化，帮助代谢废物。 丝柏：具有帮助身体排水的功能。 葡萄柚、柠檬、柑橘可以提高肌肤活力，祛除多余脂肪的功效。 小茴香：可抑制食欲。 桂肉、冬青都有强效的燃脂作用。 蓝甘菊 : 具有紧实肌肤的效果 墨西哥荻苇草：能刺激人体产生荷尔蒙是荷尔蒙的前驱物从而使荷尔蒙 达到平衡状态起到了瘦身塑形效果。

减肥主要穴位： 中脘、下脘、关元、天枢、不容、（ 带脉拔罐）髀关、浮兔、粱丘、足三 里、三阴交、血海、列缺、疏通肝胆 经

产品特点

1 、透皮吸收效果好 没有了经肝脏吸收时的对肝脏的副作用 其吸收效果提高了 80 倍（避开了消化道的 分解破坏作用） 皮肤是第一个受益者，尤其对皮下脂肪的 作用 双向调节，既可以减肥又可以塑形

安全性高 采用了荻苇草等十多种天然植物 草本精华。 无毒副作用，没有依赖性。

产品理念

最好 最快 最安全 最健康 最彻底

秘现反应 排毒、排泄反应（ 20% ） : 排毒、排泄反应（ 20% ） : 排尿、尿量变化，大小便臭，尿液变黄， 大便黑色，皮肤出现暂时性丘疹，发痒。 因为通过排毒，囤积在深层濒临死亡的 细胞从皮脂腺通过毛囊加速排出。可让患 者多吃白木耳、木瓜、冰糖、胡萝卜，也 可增加乳制品、 VB 族（ VB1 、 VB2 、 VB6 ）

代谢反应（ 15% ） : 表现在皮肤上：暂时性变黑，脱皮，头屑 增多。 因为皮肤底层的黑色素代谢的不良过程 重新进行代谢

酸性体质反应（ 30% ） : 初期有困倦感，口干舌燥，夜间尿频， 屁多，肺热者会多痰，头皮屑多， 这些都是调节身体状况的反应。此时宜 多喝开水和新鲜果汁

恢复反应（ 15% ） : 恢复反应（ 15% ） : 表现出现疼痛（胃痛、腰痛等），酸、痒 。 表明机体正在进行机理调整

增加精力反应（ 20% ） : 表现为精力好，睡不着觉， 因为皮质类固醇分泌不足。

．松弛反应：如感觉疲劳、无力、嗜睡、打不起精神来 2 ．急性反弹性反应：如关节性疼痛，腰痛比用前有所加重 3 ．备注循环反应：如血压稍高或稍低，肢体似有发热感觉 等 30 － 50 ％ 出现调整反应说明起效（但不是所有的人都会出现调整反应），一般多喝水 ，多吃蔬菜、水果，调整好作息， 3-5 天反应即消失。反应严重者，可以减量 ，或停用数天，待反应消失或减轻后，再由小剂量开始至常用量。 如停用数天，症状继续加重者应去医院就诊查因。

注意事项 １ 经期、孕期、哺乳期不用 2 月经干净 4 天后才可以使用） 3 产后 4 个月内、流产后一个月 内不用 4 热浴后使用效果会加倍

减肥生活公约 1 、严格记录每天吃下的东西 2 、除非你真的过胖，否则与其减少体重，不如说减少尺 寸更好！ 3 、学习消耗热量 — 运动 4 、记得随时缩小腹 5 、尽量少去自助餐厅 6 、养成细嚼慢咽的习惯 7 、三餐的热量应该是递减的

减肥生活公约 8 、坚持不吃宵夜 9 、多喝水，多喝水，多喝水 …… 10 、不要常穿太宽松的衣服 11 、远离酒品 12 、用餐尽量以清淡为主，少放调味料 13 、确认正确的生活习惯 14 、务必在房间准备一面可照全身的镜子

错误的减肥讯息 1 、喝浓浓的茶可以减肥 2 、只吃菜不吃米面等主食 3 、抹减肥霜减肥 4 、喝减肥茶减肥 5 、洗蒸汽浴减肥 6 、吃泻药减肥 7 、抽脂减肥 8 、吃水果减肥 9 、断食减肥

错误的减肥讯息 10 、厌食法减肥 11 、喝小麦草汁减肥 12 、戒烟会发胖 13 、穿束衣束裤减肥 14 、推脂减肥 15 、吃素也会瘦 16 、喝咖啡减肥 17 、喝脱脂牛奶减肥 18 、喝醋或纯柠檬汁减肥 19 、利用激烈的运动减肥

减肥贵在坚持，只要持之以恒不断锻炼， 就能达到一个理想的身材，但是切忌一 昧的减肥而忽视了身心健康。 最后，祝大家都能够有一个自己满 意的好身材！